實現瓜子臉並不難 看下臉整形的神奇功效

我們剛剛說了墊下巴的手術，現在來說說下半臉整形。其實下半臉整形包含了墊下巴，現在很多人都希望擁有一個瓜子臉，據說整下半臉的手術疼痛感不明顯，而且安全。到底...

練出性☆禁☆感曲線 宅女也能輕鬆實現

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在不願意出門運動，體重計在向你提示：“胖啦胖啦你又胖啦!”別沮喪，不用出門跑步鍛煉，只要天天在室內練習15分鐘，下一個性☆禁☆感女神就是你! do it!...

運動塑身操 快速實現S形

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天氣越來越熱，各種短裙吊帶開始大行其道。為自己的身材感到氣餒?別著急，小編教你趣味繩索健美操+律動豐胸翹臀健美操，讓你瘦腰瘦腿瘦手臂，天天只需要鍛煉10分...

每天10分鐘 實現模特般緊致健美身材

羡慕畫報中模特們的身材嗎?今天小編告訴你，每天只要10分鐘，你也能擁有像模特般的緊致好身材，不信嗎?馬上來看看下面的吧，記住堅持就是勝利，每天只要10分鐘...

線條感美背 幾招就能實現

夏季美眉們少不了要穿背心或性☆禁☆感泳衣，這時候光滑又有線條感的美背絕對可以讓你突出重圍，成為性☆禁☆感女王!美背如何打造呢?下面的一定可以幫到你! 1.常做運...

拒絕大汗淋漓！瑜伽運動助你實現S身形

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• 瘦身方法

運動減肥絕對是你必不可少的瘦身方法，運動對於雕琢身形有很大的作用，因此想要減肥的美眉可不能只是控制飲食而懶得運動哦!如果你不喜歡大汗淋漓式的運動方法，就學...

眼周穴位按摩操 5步實現明亮雙眸

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一雙水汪汪的明亮眼睛也是美眉都很渴望的吧!不過因為眼周肌膚相對嬌嫩，因而如果護理不當，很容易出現眼袋、眼周細微、水腫等問題。此外如今不少上班族的日常工作就...

瘦身到標準身材 護膚實現白裡透紅 美麗蛻變並不難！

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你想要由內而外實現美麗蛻變嗎?瘦身到標準身材，肌膚實現白裡透紅。其實這一切並不難!只需要你重新對待你的生活，不良習慣GO AWAY!一段時間以後，你就會發現，...

孫儷秀舞姿“鬥美”孔雀 舞蹈助你實現妖嬈身材

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近日演員孫儷在微博上曬出一張與孔雀的合照，照片上的孫儷身穿紅裙對著孔雀大跳孔雀舞，盡展妖嬈身姿，而孔雀則倉皇逃走。孫儷自己也調侃道：孔雀也被驚豔到，相形見絀而...

最易實現的瘦身運動——爬樓梯瘦身法

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最便宜的的瘦身運動是走路，最容易實現的瘦身運動是爬樓梯。爬樓梯不僅可以瘦身還能有效雕琢腿型，想要運動瘦身又討厭繁瑣的美眉不妨試試小編推薦的爬樓梯減肥方法吧...

白領上班族：工作再忙也能輕鬆實現的清晨養生健身

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白領上班族不少都抱怨：工作太忙，沒時間養生健身。養生健身確實需要時間，但只要有心，也可以化整為零。早上的時間就可以充分利用一下!只要不到10分鐘就夠了!你...

跳繩瘦身法 實現令人羡慕的好身材

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想要實現令人羡慕的好身材，運動瘦身一定少不了!因為運動對於雕琢身材可是最有好處的了!但是如果你工作學習很忙，沒有時間到健身房運動，或者受空間限制，那麼不如就選...

秋季保濕最要緊 肌膚護理要實現拿著放大鏡照樣無死角

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愛美的美眉們每天恨不得拿著放大鏡觀察自己的臉，生怕長出了一條細紋沒有發現。可是每天早晚肌膚還是會有差別，但差距是5歲還是10歲，那可就要看你每天護理做得是否到...

“不老女神”許晴教你如何實現逆齡生長

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• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰
• 怎樣瘦

已經四十幾歲的許晴，絕對堪稱不老神話，如今依舊有著細滑白嫩的肌膚。有媒體採訪中，許晴曾表示：“不要把我想得那麼嬌貴，我也愛玩，生活中我就是個小姑娘，我要永遠做...

蛇年蛇式瑜伽法　幫你實現豐胸美夢

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• 豐胸秘笈

蛇年蛇式瑜伽法　幫你實現豐胸美夢豐胸最佳時刻：25歲豐胸最有效時刻25歲之前這個階段算是乳☆禁☆房的成長期，豐胸秘笈甚至包括了胸部發育最重要的青春期，因此就這時期...

安妮·海瑟薇也結婚啦！ 恨嫁女們這樣減肥實現“外在美”

就在《蝙蝠俠》正在全球火熱上映的時候，突然傳出安妮·海瑟薇結婚的消息。據悉，安妮·海瑟薇與男友舒爾曼於加州時間週六當天正式舉行了他們的婚禮，結為了夫妻。連“安...

塑身瑜伽 早晚在床上就能輕鬆實現

• 瑜伽瘦身操
• 瑜伽瘦身
• 私人健身

瑜伽瘦身效果絕對讓你驚喜。但是你是否擔心沒有時間到健身房的瑜伽教室學習呢?沒關係，小編向你推薦幾個在床上就能輕鬆學習、鍛煉的瑜伽塑身操。早晚各做一次，一段時間...

泳裝嫩☆禁☆模凱特·阿普頓大展完美曲線 S形身材你也能實現

• 優美曲線
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• 胸型
• 胸部完美

1992年出生凱特•阿普頓絕對是當下最熱的泳裝模特。出生於美國的凱特•阿普頓因登上2011年《體育畫報》的封面而聞名全美，更被評選為“年度最佳新秀”。凱特•阿...

經典瑜伽招式 一舉三得 幫你實現魔鬼身材

• 完美身材
• 魔鬼身材

瑜伽塑身絕對是女生們美體塑身的一個絕佳選擇!喜歡瑜伽的美眉們今天小編再為你送上一套經典的瑜伽塑身招式。這一招既能緩解你的背部不適、疲勞還能讓你靜心，最重要的是...

5招讓你實現“明星級”美背

• 下半身
• 生活小竅門
• 上半身
• 減肥習慣

美眉們看著明星們光滑、緊致又有線條的美背是不是很羡慕呢?想要打造如明星一般漂亮的背部，其實也沒有大家想的那麼難。下面的美背五招，只要你多加練習，擁有迷人美背的...