辦公室達人瘦腿妙招，讓你擺脫“O型腿大象腿”！

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辦公室白領因為久坐的原因，下肢運動極少，很容易造成下肢變形或發胖。為了在上班的同時能夠達到瘦身美腿的效果，來一起學習下辦公室瘦腿運動! 辦公室瘦腿動作 辦...

達人瘦手臂6部曲輕鬆塑造纖細美臂

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贅肉只有長在別人的身上才不讓我心憂，長在自己身上，無論哪裡都是塊心病。今天我們就來說說手臂贅肉，看似無傷大雅，其實也很影響身材的，甚至會讓人看起來很壯碩的說。...

宅人瘦腰運動 塑造水蛇腰

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很多MM都有煩惱自己的小肚子和水桶腰要怎麼瘦？仰臥起坐被認為是鍛煉腰腹部肌肉最好的方法，但卻因為發力重而易導致疲勞，由於普通人完成的標準數量有限，因此教你簡...

5個懶人瘦身減肥法 不動腦筋甩掉贅肉

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減肥不再是精心計畫，按時實行。如今越來越多的懶人減肥法，備受女性朋友的關注！但是面對繁多的減肥方法，哪一種才更適合自己？小編就整理出最受歡迎的5個懶人瘦身法...

減肥懶人瘦身法 懶人也能快速瘦10斤

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很多人整天嚷嚷減肥，減肥計畫也做了無數次，可是幾乎每次的減肥計畫都沒能堅持到瘦身效果出現。其實減肥計畫不一定要系統，而且一定要簡單，別對自己要求太高，這樣你...

腰部如何減肥 推薦懶人瘦腰法

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正值青春的你，是否已經有個小肚腩了？別說大家都有，那又怎樣，好身材是堅持鍛煉出來的。但是碰上懶人各種藉口，怎麼辦？小編支招，懶人最佳瘦腰法，效果一樣杠杠的！...

夏天還遠嗎？麒麟臂瘦了嗎 小背心準備了嗎

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春天來了夏天還會遠嗎？你的麒麟臂瘦了嗎？小背心準備了嗎？跟著漫畫做，在夏天來臨之前快快瘦掉手臂的贅肉！伊秀編輯推薦：自製補氣血霸氣豐胸茶Gaga爆肥演唱會賣...

最美妲己變大媽 中年女人瘦身方法避免發福

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51歲傅藝偉近照顯蒼老，最美妲己變大媽。人終究抵不過歲月，但是面對身材走樣，你是可以避免的！中年女人怎樣避免身材發福？試試日常瘦身方法，塑形修身一步到位。 ...

懶人瘦腿法有哪些？ 五個小妙招輕鬆擁有小腿

• 懶人瘦腿法

瘦腿快速法 1、瘦小腿6法，小粗腿去無蹤：①撮腿法：洗澡時撮一撮，粗腿立馬變細；②慢跑法：慢跑要均勻，不能時快時慢；③虐腿法：一壓，二揉，三捏，四拍；④...

最新女性裸妝藝術照 幾招教你征服別人的眼球

自己沒有無瑕清純素顏怎麼辦?那就用清純透明裸妝來補唄，今天來跟小編學學清純裸妝化妝步驟，足以以假亂真打造最清純的校花。幾招教你征服別人的眼球。 1、底妝...

四種最適合男人瘦腹健身的運動

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腹部的贅肉不只有女人才會長哦，男人也會像女人那樣苦惱腹部的該如何瘦下去。那麼，適合男人的瘦腹運動有哪些呢?隨著年齡的增長，男人到了中年，最大危機之一就是“啤酒...

中醫減肥達人瘦身中成藥推薦

• 中醫減肥
• 針灸穴位
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適合人群典型的梨形，肉全堆在大腿、膝蓋MM;貪吃，喜歡吃甜食但是超級懶運動，跑一百米都喘氣的MM;上身瘦下身胖，運動減肥怕胸變小MM;總之就是大腿脂肪和水分比...

時尚女人瘦腹3方

一、上腹聚脂身體的新陳代謝率降低，加上平時缺乏運動，而且喜歡吃甜品和冷飲，肥肉就很容易積聚在上腹部位。對策：改吃天然糖，叫一向嗜甜的你忍口戒 …… 一、上腹...

男性肚子怎麼減？ 教你四種最適合男人瘦腹健身的運動

• 男性肚子

現在很多的男性都在尋找各種減肥的辦法，許多男性到了中年以後就會發胖，尤其是腹部!你們知道男性怎麼減肚子嗎，瘦肚子的最快方法是什麼呢?男性減肥瘦身應該怎麼做...

芙蓉姐姐都瘦了 你該有更快速有效的瘦臉方法了

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• 瘦臉產品

芙蓉姐姐都瘦了，你還好意思胖嗎？快速有效的瘦臉方法第一招：一分鐘按摩1、虎口扣住下巴。拇指和虎口扣住下巴，緊貼肌膚，其餘手指靠在鼻樑兩側。2、按摩兩頰下巴，往...

什麼瘦腿產品好 懶人瘦腿的最快方法

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• 最好的減肥
• 中醫豐胸

什麼瘦腿產品好？懶人瘦腿的最快方法下身緊繃按摩燃脂膏(膠)按摩瘦腿不能少的就是燃脂按摩膏，把少量的按摩膏塗在腿部脂肪比較多的位置，輕輕按摩15-20分鐘，慢慢...

懶美眉看過來：這些懶人瘦身法靠譜嗎？

• 完美身材
• 瘦身偏方
• 瘦身減肥
• 瘦身方法

懶美眉大多是宅女，不喜歡運動但又想擁有完美身材，網路上適合懶美眉的瘦身減肥方法不勝枚舉，但是這些所謂的懶美眉瘦身秘訣科學性是不是存在呢?馬上讓專家為你詳細...

女人瘦腰三法則 為美麗也為健康

• 罩杯升級
• 怎樣瘦腰
• 怎麼瘦腰

正常情況下，腰圍與臀圍之比率應約為0.72。如果比率低於0.72，就屬於標準的梨型身材，如果比率高於0.72，即為蘋果型身材，若達到0.8，則是典型水桶腰了...