越吃越瘦的7種食物 讓瘦身不再是夢想

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1.燕麥 燕麥中含有的可溶性纖維是白米的10倍以上，可溶性纖維的攝入可使人體吸收食物養分的時間變長，然後達到或維持飽腹感;還可加速腸道蠕動和新陳代謝，...

如何實現美白產品背後的美白夢想

從小就渴望白皙皮膚的你，肯定已經有一套自己的美白方案了吧?除了日常護理，那麼，你經常使用都是那幾款美白產品呢，美白產品其實是最能夠實現美白夢的重要道具之一。現...

飽滿胸部是女人的夢想 瘦女生能擁有嗎

• 胸部整形

一、瘦女生能隆胸嗎答案是肯定的，不過這種人群選材時更加要注意，太硬了會造成假體太大造成的。所以美眉們如果你很瘦去做隆胸，一定不要覺得越大越好，結果有可能弄巧成...

讓你實現內外兼修夢想的美容食品

FANCL 無添加膠原蛋白果味飲料 參考價格：50mlx10瓶/298元 產品介紹：膠原蛋白是承托、潤澤肌膚的重要成份，讓肌膚遠離乾燥、幼紋、鬆弛等老化問題...

水漾春妝將彩色夢想照進現實

[導讀]萬物復蘇的春帶給女人太多有關於色彩的遐想，並希望自己可以將那些明媚而溫暖的色調通過妝容展現得盡善盡美。現在就幫你將這些彩色夢想照進現實。 綠野仙蹤 ...

擁有明星般美麗雙唇不是夢想 揭開美唇女神修煉秘笈

• 唇妝

我們經常會看到泡個熱水澡滋潤皮膚，那用熱水泡泡唇部，或者用熱水濕敷唇部是不是也能緩解乾燥？利用濕敷給唇部保濕的方法是沒錯，但錯就錯在熱水上！我們的唇部肌膚的厚...

迎面挑戰肌膚透明感 美麗夢想立即實現

提高肌膚透明感，聽起來是個多少嚴峻的問題啊。今天小編就從美容角度教你怎樣消除自己肌膚的暗黃無光，提升肌膚透明感。相信透明感肌膚一定是你的護膚夢想吧，那還不一起...

2014最IN馬甲線怎麼練 四個方法幫你實現終極夢想

• 減肚子

最近流行什麼？當然是華麗麗的馬甲線，平坦到沒有一絲贅肉的腹部，再加上超美的肌肉線條，那是相當性☆禁☆感，今天小編要教你做簡單的三個動作，讓你輕鬆練出2014最IN的...

飲食加按摩 3招幫你實現大胸夢想

想要豐胸，一定要從多方面入手，飲食豐胸、豐胸按摩都是很好的豐胸方法。下面小編就來告訴你吃什麼豐胸，有什麼中藥茶飲、豐胸食品，豐胸按摩要注意哪些細節，從各方面下...

6步圍巾操 修長曲線不是夢想

羡慕莫文蔚的修長美腿？欣賞身材窈窕的美女？用一條小小的圍巾就可以做到！ 幾個拉伸小動作，輕鬆實現纖細四肢、修長身姿的願望，且不乏樂趣！ 動作示範：站立，雙腳...

減肥期間哪些食物千萬別碰 五種食物小心讓你變成真胖紙

• 減肥方法

巧克力餅乾小朋友吃吃就得了，如果你已經是個成年的女性，每天都不離手的，那活該你胖死，如果你每天吃6片，只需半年，你身上就會長出14斤的贅肉。想想都覺得可怕。而...

想成“腰精”？4招還您緊致小蠻腰

導讀：愛美的MM們誰不想擁有纖細的小腰，吸引被人豔羨的目光呢。不過如果您的腰如果還不夠完美纖細不要緊，可以來試試小編今天為您介紹的這四招，別看簡單但是很管用哦...

好看的長髮髮型圖片 想成為女神就馬上get！

• 長髮
• 直發

好看的長髮髮型圖片淺棕色的染髮讓這一款長髮倍顯小清新風味，也使得妹子超顯可愛氣質的。將那直順的長髮就這麼披散在肩頭，不僅靈動十分更是非常顯美范兒。再配上稀薄的...

如果這些配色能成真，你會選擇哪款 KD9 ？

• 時尚
• 時裝搭配
• 杜蘭特

如果這些配色能成真，你會選擇哪款 KD9 ？杜蘭特的全新一代簽名戰靴 KD9近期正式發售，瞬間成為了一大球鞋熱門話題。而 Nike Basketball 也第...

一個月魔鬼減肥計畫詳解 月瘦20斤不再是夢想

吃不了苦中苦怎麼能做人上人?你總是羡慕模特或明星擁有迷人的魔鬼身材，可曾想過為了擁有這些身材，那些人吃了多少苦?不控制熱量不流汗耗能，身體代謝和迴圈不旺盛...

想成為最IN女神 你還差一款美美噠中短髮

• 女神
• 中短髮
• 空氣劉海

空氣劉海可愛又修顏，頭髮髮絲燙卷，有一種淩亂美，亞麻色的染髮發色既顯得妹子皮膚白皙，也給人俏皮時尚之感。 特別美的一款中短髮髮型，空氣劉海又萌又修顏...

分析平板撐可以鍛煉什麼 肌肉馬甲線不再是夢想

所謂的平板支撐就是類似於俯臥撐的一種簡單肌肉訓練，它的動作要領也很樸素：(首先俯臥，雙肘彎曲支撐在地面上，肩膀和肘關節垂直於地面，雙腳踩地，身體離開地面，軀幹...

女生怎麼樣能長高 教你幾招運動加營養長高不是夢想

你想要什麼類型的？一、長高的基礎階段: 1—9歲是孩子長高的打基礎階段。二、長高的突增階段: 10—16歲是孩子發育期 ，身高明顯長高，此時對鈣離子需要量...