探究夜跑減肥嗎？ 幾個注意事項幫你有效瘦身

• 夜跑減肥嗎

許多人視跑步是一種很好的減肥方式，的確如此，很多人也由此減肥成功了，但是這是為什麼呢?有的人卻怎麼也瘦不下來，那麼你的方法是否選對了呢?為什麼夜跑很適合...

打造金色系雙色眼妝之裝備

• 專業彩妝
• 眼睫毛膏
• 新款睫毛膏
• 纖長睫毛膏

充溢陽光感的金色系，使人不由聯想到奧妙的南亞國度。由於賦予了原始魅力，接近膚色的色系，流顯露並不宣揚的性☆禁☆感氣氛！ 二種不同作風的色彩搭配,讓你完整展現"輕挑"...

煙熏妝優雅綻放之裝備

• 資生堂

以往煙熏眼的造型經常只在派對中出現，但是今年人們決定賦予它更平易近人的新個性，讓它從狂野變溫柔。因此06春夏，煙熏妝一如既往的文雅綻放，同時回歸的還有成熟、奢...

防水睫毛膏避免尷尬的裝備

• 眼部卸妝液
• 歐萊雅
• 歐萊雅

炎炎夏日，雷雨突襲不可無視。下面為大家引見幾款防水的睫毛膏，即使雨再大也不用擔憂睫毛膏脫色帶來的尷尬。 Clinique 倩碧全新立體防水綺麗睫毛膏8g 參考...

熱情巴西之彩妝裝備

• 性感比基尼

輕盈的Bossa Nova在耳邊搖晃，陽光、沙灘、比基尼，配上一杯冰涼的啤酒，心情慵懶到極點；這是一個只有悲痛，沒有拘束的熱帶天堂。盛夏巴西，縱情分發陽光...

5款唇彩風靡夏日的裝備

• 學習彩妝
• 新娘彩妝
• 裸色唇彩

陽光下，折射出如夢境般絢爛耀眼的鮮明櫻唇，是多麼讓人垂涎欲滴！今年夏天，想要引領彩妝風潮，你的雙唇一定不能落伍，越閃亮、越嬌媚的顏色越能彰顯你逼人的時興魅力。...

打造眼影內移法的裝備

• 專業美髮
• 中藥祛斑
• 遮瑕
• 有效減肥

特性：用顏色溫和的粉狀眼影塗抹，在內眼角上側，這種畫法會有拉近雙眼的效果。適合類型：雙眼眼距過遠、外眼角過於上揚。 畫法： 1、將適合顏色的眼影粉塗在內眼...

易上妝的持久眼線液裝備

• 雅詩蘭黛
• 熊貓眼
• 抗皺精華露
• 化妝盒

有沒有覺得眼線筆不簡單上妝的問題？有沒有眼線堅持不了多久的煩惱？有沒有覺得手不留神揉眼睛而使眼線化開變成熊貓眼的尷尬？其實這些問題就眼線液可以處置了。 dod...

歐萊雅流行妝容必選裝備

• 翹密睫毛膏
• 卷翹睫毛膏
• 防水睫毛膏
• 保水

想要在太陽雨中與他放縱地嬉戲，又懼怕雨水會弄花細心準備的妝容嗎？巴黎歐萊雅深知你的漂亮，就在這個春天為你準備了最豔麗的冰海藍色防水睫毛膏，協作清透水潤的鮮...

健康瘦身運動 明星崇尚愛夜跑

• 中長直發髮型
• 職業病
• 職場保健

如果真的沒有時間在白天做做運動那就利用晚上吧，雖然可能犧牲了一些睡覺的時間，但是必要的運動還是要有的，例如夜跑，這也是時下明星們紛紛追捧的時尚運動哦! 現...

端午節小長假 你的出遊護膚裝備準備好了嗎

• 清潔產品

端午節的假期馬上就要到了，連續工作了七天的你準備好了要到哪裡去玩了嗎?旅途中出了欣賞美景之外絕對不能視乎肌膚的護理，一起來看看端午節出遊必帶的護膚裝備。 ...

達人網購裝備大曝光歐美篇

• 網購護膚品
• 芭比娃娃妝

之前向大家引見了這位護膚達人網購的日系產品，如今，就來看看歐美產品吧。 其實，日韓系和歐美系產品之間由於針對的人群差異和保守的護膚習慣不同，存在著不小的差異...

升級你的身體裝備

• 眼部精華液
• 眼部精華
• 細緻毛孔
• 維生素A

冬日身體煩惱何其多：身體乳用再多都覺得乾燥；剛急救了手臂、小腿乾燥，背部、胸口卻冒出油脂粒和小痘痘；林林總總身體乳，貴則幾百，便宜卻只要幾十，到底怎麼選……曾...

是晨跑好還是夜跑好呢 兩者有什麼區別必須要知道

高強度運動可在飯後兩小時進行；中度運動應該安排在飯後一小時進行；輕度運動則在飯後半小時進行最合理。最佳運動時間：下午3點至5點是最佳運動時間。如早晨時段...

過年相親通關必備裝備 約會髮型你get了沒

• 年流行髮型
• 流行時尚髮型
• 約會髮型

小編為大家準備了幾款相親通關的裝備，趕緊拿好，別被別人看見! 中長髮的美眉即便沒有及腰的長髮也不必煩惱，燙卷的中長髮慵懶自然，作為約會髮型親和力極強，同樣能帶...

從減肥方面來說晨跑好還是夜跑好？ 多方面瞭解跑步的利與弊

多人會為了健康或解壓而選擇慢跑，但其實早上跟晚上跑的效果有差喔，大家知道嗎？早晨及夜晚時身體狀態及外界環境都有相當的差異，最好根據自己所希望的目的來選擇...

減輕暑假旅遊裝備 從精簡化妝袋開始

• 化妝包
• 化妝品
• 夏天怎麼化妝

拿著大包小包行走在景色優美的旅遊勝地，是何等痛苦的一件事。難得的暑假旅遊決不能被沉重的裝備破壞興致，可是看著似乎已經減無可減的旅行包，已經不知從何下手再為其...

早上跑步好還是晚上跑步好？晨跑夜跑減肥效果

高強度運動可在飯後兩小時進行；中度運動應該安排在飯後一小時進行；輕度運動則在飯後半小時進行最合理。最佳運動時間：下午3點至5點是最佳運動時間。 如早晨時段：...

夜跑一族必看 夜間跑步注意事項

• 減肥
• 夜跑

現在運動健身已經越來越被人們所接受，但因為白天工作忙抽不出時間運動，很多人便選擇晚上去跑步，晚上天氣涼爽，沒有太陽的曝曬，也不會酷暑難耐，這是一個不錯的選擇...