運動減肥的5個盲點 讓你白流汗不減重

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• 春季減肥

我們在使用運動減肥的時候，為了可以得到完美的減肥瘦身效果，就會無所不用其極。其實，運動減肥是非常講究方式和方法的。如果你不注意正確方法的使用，就會影響你的減...

健身運動有氧搏擊 盡情地發洩盡情地流汗

• 有氧搏擊

有氧搏擊，英文名為kick boxing，最早是由一名黑人的搏擊世界冠軍創造的，近一兩年才在國內發展起來。其具體形式是將拳擊、空手道、跆拳道、功夫和一些...

不流汗的瘦手臂方法 練就纖細玉臂

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• 神奇瘦身動作

即將進入夏天，粗壯的麒麟臂讓MM們不敢穿上性☆禁☆感的無袖裝、吊帶裝，因此瘦手臂絕對是MM們迫切想要解決的問題。在這裡小編分享一套春季瘦手臂的減肥計畫，教你如何不...

17條底妝妙招 夏天流汗不花妝

夏季出油出汗增多，最怕的就是花妝現象，讓臉看起來髒兮兮的。下面就介紹17條經典的底妝 妙招，運用了這些技巧，絕對可以擁有無瑕嬰兒肌，安心的度過夏天。   ...

最佳減肥運動 不用流汗也能瘦

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夏季最佳的減肥運動的首要條件就是不要在運動的過程中大汗淋漓。對於胖子來說，炎熱的夏天只要稍微挪身子都會出一身汗，所以運動減肥也是要儘量不出汗為妙。但是有人提...

流汗也不怕 5招保你不脫妝

Tips1：淡妝為宜 夏天外出時，臉上難免會分泌汗水，要是濃妝被汗水化掉就出醜了，而且濃妝在夏日給人不舒服的感覺。MM們只要為臉上稍加一點色彩，使輪廓看...

夏季妝容保鮮秘笈 流汗不脫妝

1、注意底層保濕 夏日的高溫加上汗水，臉部難免會好像有一層油浮了出來。天氣熱及汗水都會令肌膚產生出油般的情況，一般人遇到這個問題，都以為是面油太多，不敢...

運動減肥9個竅門 讓你愛上流汗的感覺

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• 獨家豐胸秘笈

運動減肥是最健康有效的減肥方法，道理都懂，但是面對運動大部分人的“懶病”又會犯了。偶爾突發奇想可能去健身房跑個一小時，卻累的下輩子都不想再看見跑步機。運動沒...

夏天流汗容易脫妝怎麼辦 OL必學補妝小技巧

夏天流汗容易脫妝怎麼辦 OL必學補妝小技巧 1、拭除汗水 在補妝以前先用面巾紙輕輕按壓整張臉，把汗水拭除，這樣不會出現妝容不均的現象，一定要輕柔地按壓，讓汗...

四月想減肥的你 試試這10個不用流汗運動的瘦身方法

• 瘦身方法
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• 減肥
• 生活習慣

瘦的健康，瘦的美！ 小S曾經說過，胖子沒前途。但是那些你覺得苗條又性☆禁☆感的女生絕對不是乾瘦，真正暴瘦那種。就拿糖糖來說，她表示自己從來不會刻意減肥，...

經絡推拿能減肥嗎？ 5個小訣竅人讓你不流汗也能瘦

減肥是這個時代的話題，是女人們永遠關心的話題，每天總是嚷嚷著要將減肥進行到底，可總是斷斷續續的減著，效果也受到影響，所以想要成功減肥那麼就要堅持，只有堅持...

出汗≠減肥 流汗≠流油 網傳減肥大法靠不靠譜？

最近我在某寶上搜到一個逆天的減肥服↓ 原理呢，就是桑拿服隔水、蒸汗效果好，通過加速燃燒脂肪，消耗多餘的熱量達到減肥的效果，我讀書少，千萬別騙我。 ...

健身也要美美噠 這些彩妝小技巧讓你流汗不脫妝

• 脫妝
• 不脫妝技巧
• 健身美美噠

越來越多美女開始健身，大家想在健身時也美美噠應該怎麼做呢？誰說健身就要素面朝天的？很多女明星發的健身照其實都是畫了淡妝的，要不氣色怎麼會那麼好！下面小編介紹一...

不用運動流汗！轉轉腳踝就能瘦的減肥好方法_減

除了基本運動之外，現在女生都追求身體曲線的美感，因此塑身操也非常夯。而久優子老師以前也曾是個胖妹，還曾跟爸爸一樣穿32寸的牛仔褲，嘗試了各種減肥法之後，他發...

不用流汗變翹臀的簡單提臀小運動

  1.趴下，兩手疊放在下巴下。兩腿分開和腰部同寬，兩膝彎曲成90度角。 一條腿以彎曲成90度角的姿勢向上抬高，然後再換另一條腿。左右交換慢慢做30次。一...

流汗能減肥嗎？出汗多不代表能減肥_減肥的誤區

出汗能減肥嗎？ 不能。 因為減肥的目的是為了減脂，而出汗≠燃脂，出汗減掉的體重，更多的是水，和脂肪消耗並沒有什麼關係。 那麼，蒸桑拿、穿“減肥衣”運動減肥都...

8大夏季減肥食物 不用流汗照樣瘦

• 食物
• 夏季

邊吃東西邊減肥這麼爽的減肥的方法你還能不心動嗎!但是夏季減肥食物有哪些你知道嗎?小編吐血推薦八個減肥食物，想吃就趕緊吃起來。 甜椒 甜椒不僅美味，還富...

盤點10個不用流汗的瘦身方法 讓你不用擔心沒時間減肥

• 運動

四月到了，想要減肥的女生應該要抓緊了，如果平時沒有時間去運動的話，那麼就來看看小編整理的10不用流汗的使用瘦身方法。 瘦的健康，瘦的美! 小S曾經說過，...

短髮到底是有多流行 8款短髮不可錯過！

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• 短髮

短髮到底是有多流行，今年的奧斯卡紅毯上你可以看出個一二來，好多的大咖都已經剪了時尚好看的bob短髮，一起來看看吧，這些短髮為什麼這麼的迷人吧。 好萊塢...

高溫瑜伽暢快流汗 加速排毒助燃脂瘦身

高溫瑜伽暢快流汗 加速排毒助燃脂瘦身 瑜伽，這個備受追捧的減肥科目之一，它也屬於運動的一種，但是它卻能讓人放鬆身心，緩解壓力，在38~42℃的高溫環境練瑜伽...