夏日去角質你需注意這六點

導讀：夏天的高溫氣候，讓皮膚的新陳代謝加快，油脂分泌變得十分旺盛。加上，這種氣候下空氣的污濁度也很高，所以，去角質在夏季的頻率要遠遠高於其他季節。不過，很多M...

夏日護膚 男士外出防曬3注意，美容護膚分享如何選擇男士防曬品

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• 倩碧男士防曬

大部分男士在防曬方面有點進退兩難，既怕曬黑，但又不敢塗防曬品和撐遮陽傘，讓他們戴墨鏡就還在他們的接受範圍內。他們總認為擦了防曬品就不夠男人味。 其實，防曬...

夏日注意“三防” 別讓秀髮再受傷

• 夏天防蚊蟲
• 夏天防中暑
• 夏天防蚊
• 夏日三首

  提醒1：防曬 頭髮最外面的毛鱗片猶如頭髮的保護膜，如果在烈日下長時間暴曬，最容易破壞頭髮的毛鱗片，導致頭髮水分流失，出現乾燥、枯黃、易脆等發質毛病，因此外...

夏日選擇防曬霜應注意什麼？5個小Tips教你走出往日誤區輕鬆應對炎熱氣候！

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• 夏日防曬霜
• 防曬霜選擇

雖然一年四季都有著紫外線的照射，但是似乎夏季防曬才足夠引起我們的重視。隨著夏季到來，氣溫升高，好天氣同時也帶來紫外線照射的密集時期，海報Girl有沒有為自己...

季節變化要注意哪些飲食呢？

• 香水百合
• 王珞丹
• 戀愛
• 百合花

在季節變化時，適當的進行進補對於我們身體來說是一件非常有益的事情，並且有些滋補品對於我們肺部的保養來說是最有效的靈丹妙藥。多吃一些滋潤性的食物，如百合、銀耳、...

飲食要注意 控制飲食 減肥更健康

• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥
• 瑜伽豐胸

導語：減少熱量的攝入就能控制體重的增長，而飲食是熱量的主要來源，所以一定要在飲食方面格外的注意， 通過飲食來減少熱量的攝入，下面四種食物是在飲食中一定要限制，...

一日飲食減肥方案 健康營養瘦身

• 營養學
• 營養師
• 飲食瘦身
• 飲食秘訣

肥胖是因為我們攝入了高熱量、高脂肪、高糖的食物，所以減肥的關鍵就是控制這三者的攝入量，但這並不意味著節食哦!在控制這三者的同時補充身體的營養師非常重要的，下面...

排毒瘦身 三日飲食就搞定

• 調節血脂
• 提高免疫力
• 吃水果
• 保健品

排除體毒不僅能養顏，還能達到減肥的功效。如何排毒成了人們最關注的問題？下面看看小編為你通過的絕佳方法吧！ 維護排毒器官排毒不應依靠于保健品，而應著眼於改善生...

夏日也要注意養護玉手

• 小s瘦身方法
• 春季減肥
• 洋蔥減肥方法
• 減肥技巧

夏天太容易出汗了，就不用護手霜了吧。這對愛玉手的女人來說，可是個致命的誤區。夏季護手，同樣重要。 如果你的手長時間接觸水、化學物質或者洗潔精，指甲就...

水果皮7日飲食瘦身法

• 橙皮
• 水果瘦身法
• 瘦身方法

第1天：橙皮咖啡 早餐：烤土司一片+香蕉一根 午餐：橙皮咖啡+雞肉生菜沙拉 晚餐：橙皮紅酒+清蒸鱈魚肉+蔬菜一份 橙皮紅酒：取三顆柳橙皮的白色中果皮...

微胖女生變金剛芭比 一日飲食健身計畫表

• 微胖女生
• 金剛芭比
• 健身計畫表

微胖女生其實是最好的，因為身材不肥胖，但有點肉肉會讓你看上去更有魅力。但這位外國女生不滿足自己的身材，竟然想要變成金剛芭比！經過三到五個月的準備，她出現在健美...

辟穀複食食譜是什麼？ 辟穀後的複食注意事項大全

• 辟穀複食食譜

複食注意事項千年修行，毀在一時腸胃如同嬰兒般嬌嫩，慢慢呵護新生複食期食欲較大，一定要控制【原則】1. 複食循序漸進，因人而異。2. 先少食多餐再加量3. 先流...

想要健康減肥 一日三餐飲食注意事項

平時若是不注意，就會在不知不覺間吃出一身的贅肉。所以想要健康減肥，雖然不能一味節食，但是只要注意改正一些飲食習慣就可以讓身體變得苗條又健康。 健康減肥...

想減肥吃飯也很重要 減肥飲食注意事項有哪些

對于想減肥的人來說，除了要注意控制卡路里攝入量，飲食均衡也是非常重要的。以下是為什么想減肥吃飯也很重要的原因： 1、保持代謝率：如果攝入的卡路里不足以...