卡路里直降 夏日超低熱量食譜讓你Hold住體重

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夏天就是減肥的季節。大家有福了！小編為大家帶來的是一系列的低卡減肥食譜，讓你放心吃快速瘦。現在就來看看吧！ 肉類吃貨專屬：DIY低卡叉燒雞腿 原料：雞...

8個清爽塑身的夏日早餐食譜 開啟一天減肥

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減肥對於女生來說是一輩子的事情，除了健康的作息，每天的早餐也很重要，本期就為大家介紹8種早餐組合，有效快速燃燒脂肪。 100g鱈魚+一個紅番茄 鱈...

減肥食譜20天瘦11斤 夏日減肥大作站

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減肥食譜20天瘦11斤 夏日減肥大作站，通過有效控制飲食來達到減肥的目的比運動減肥藥輕鬆很多，也比吃藥減肥要少很多風險，對身體來說也是沒有什麼危害的，有些女孩...

夏日美味瘦身食譜 吃再多也不用擔心發胖

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夏日美味瘦身食譜 吃再多也不用擔心發胖，很多女生現在都整天喊著減肥什麼東西都不敢吃，其實沒必要，只要稍微注意一下食譜，少吃高脂肪高蛋白的食譜就可以了，下面小編...

夏日清涼減肥食譜 西瓜幫你搞定

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• 自製減肥茶
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一年四季中減肥的方式也應該隨著季節的變化而相應調整這樣才能讓你做到一年四季都在瘦，今天編輯就為大家推薦最適合夏天使用的——西瓜減肥食譜。只要晚餐把這些西瓜食譜...

5款夏日速瘦食譜 苗條身材吃出來

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炎炎夏日，吃上一款消暑降溫的美食是大快人心的事，而甜品中的添加劑和糖分，不免讓人擔心發胖的問題。小編整理了五款夏日消暑美食，不僅可以在家自己做而且熱量極低，是...

夏日“吃苦”減肥法 1周減8斤的苦瓜食譜

• 女刊減

苦瓜有去火消脂的功效，是非常理想的減肥食品。下面，我們給你推薦9款苦瓜減肥食譜，女性既能敗火消炎又能減肥，1周瘋狂減8斤！讓你在這個夏季輕鬆健康減肥哦！一、蜂...

夏日減肥食譜上榜方案

決定從飲食著手減肥，先要弄清楚平時的飲食習慣及致肥原因。沒錯，脂肪是令你增磅的主因，朱古力，薯片等零食都是脂肪的好朋友，吃進肚子裡，我們便成為渾身肥肉的受害...

吃哪些中藥可以減肥 9種中藥食譜令你夏日擁有迷人身線

想運動減肥又沒有時間，節食又抵擋不住美食的誘惑，吃減肥藥又怕有副作用，怎樣快速健康地瘦下來，成了愛美女性們最苦惱事情。下面，教你一個不用運動節食的懶人...

夏日天然食譜 塑造你的妙曼迷人

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• 局部瘦身

五月不減肥，六月徒傷悲。露肉的季節以來，減肥就迫在眉睫。食療減肥方法是很多MM的減肥首選。中國減肥小網編給你推薦三款絕對純天然的減肥食譜，再配合適當運動，這...

夏日4款果汁食譜 好身材這樣喝出來

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炎熱的夏天卻是各種水果上市的時候，除了可口之外，水果還具有減肥瘦身等多種功效。而如果把水果榨成果汁，放進冰箱之後飲用，在瘦身之餘，也體驗了一把涼爽，何樂而不...

夏日海蜇減肥食譜 爽口去油很給力

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• 減肥技巧

海蜇的營養極為豐富，據測定：每百克海蜇含蛋白質12.3克、碳水化合物4克、鈣182毫克、碘132微克以及多種維生素。 食用和營養價值 海蜇還是一味治病良...

瑞士天然減肥食譜 做個夏日清涼檸檬美女

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這裡介紹一個來自瑞士的簡單、經濟、天然、有效的檸檬食譜。它能激發身體的自我淨化過程，瘦身排毒，恢復活力。 淨白檸檬的美容下午茶 一周減重7～12磅！...

7款夏日水果減肥食譜 吃吃就能瘦

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夏日炎炎，水果最能滿足人們的解渴和消暑需要，選對了水果減肥食譜還能營養加分，助你快速減肥，下面就讓小編為你推薦7款夏日必愛的水果減肥食譜，讓你食指大動，輕鬆...

八款瘦身食譜夏日大膽秀身材

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[導讀]炎炎夏日，減肥瘦身穿上自己喜歡的衣服是一件多麼重要的事情啊，至少對於女士們來說是一件非常重要的事。那麼夏日之下怎樣瘦身最好呢？介紹8款最有效的夏季食...