夏日美味粥品 營養健康好享瘦

• 辦公室減肥
• 瘦臉霜
• 咖啡減肥
• 優酪乳減肥

導夏日炎炎沒有胃口、不想吃飯，更沒有力氣減肥，喝粥就行啦！粥可以有效調理腸胃，搭配其他食材，不僅營養，還可以有效減肥。下面就讓小編和你分享營養美味的瘦身粥，...

你還能更白一點嗎 夏日美白護膚八大對策

本文章是秀美網原創內容 如需轉載請注明來源   1、檸檬水 俗話說，一白遮百醜，想要擁有白皙動人的肌膚並不是難事，只要掌握一定的訣竅，你也能輕輕鬆松擁有白...

熬夜上班族：夏日美白計畫

美白計畫1：增加營養 電腦一族都是智商高的MM，美白自然也就少不了吃法： 多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它含有豐富的維生素B，有利於皮膚的滋養。 枸杞汁和...

夏日美白食療 吃對你會白到驚豔

薏仁 薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。 成分： 薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2。 作用： 1、有利水消腫、...

女人每日美容食譜 1個番茄+2杯白開水

一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因縮水而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人...

夏日美甲潮流 波點幾何齊撞色

單一的甲色已經無法彰顯你的個性了？那麼試試看波點和幾何圖案的DIY美甲，製作這類指甲的重點是撞色，波點不易過大過小，也不要太密集，否則會看起來有點可怕，...

明星示範夏日美妝DO與DON’T

• 長腿美女
• 長髮飄逸
• 長髮女孩
• 長髮美女

想要在這個經常流汗的季節裡還能保持的美女的身份，這可不是那麼簡單的事情。不過不用怕！下面就向各位MM介紹夏日美妝技巧的DO與DON'T！ DO!打造珠光的皮膚...

7個居家美白浴 夏日美白又防曬

檸檬浴: 在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片。檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭。 嫩芽海帶沐...

夏日美白：5招讓你曬黑後迅速變白

曬傷後的肌膚，應暫停繁複的護膚程式： 更換成溫和低敏感性的產品，而且步驟越簡潔越好。例如潔面，你可以直接用清水，或者使用滋潤感好的非泡沫式潔面乳。化妝水...

夏日美腿全攻略 緊實大腿曲線美

• 減肥誤區
• 養生瘦身食譜
• 減肥計畫

大腿粗大的原因很多，但是原因大抵就兩個，脂肪堆積和水腫，對於瘦腿使用藥物的效果不大，還是得靠平時在生活中的鍛煉，下面就讓小編分享幾個熱門瘦腿招給各位mm，幫...

簡單美甲教程步驟 夏日美甲LOOK

• 美甲圖片
• 化妝步驟

美甲所需要用到的所有產品：Base Coat美甲打底油 - Butter London Nail Foundation藍色指甲油：Butter London ...

夏日美甲圖 顯手白的指甲油顏色

夏季是秀美甲的最佳季節，很多女生都畫上漂亮又個性的圖案在街頭賺足眼球，不過對於手部肌膚偏黃的MM，就需要選擇適合自己的指甲油，不能太過誇張，簡單的清一色會更加...

夏日美甲教程圖片 海底珊瑚亮橙色系

美甲準備工具：指甲鉗、底油、亮橙色指甲油、白色筆、白色指甲油、黑色指甲油、亮甲油。STEP1：先用指甲鉗將指甲剪成你想要的形狀，然後打磨好邊緣，再刷上一層亮甲...

夏日美白食物：黃瓜祛斑蓮藕嫩膚

美麗的妝容當然可以打造靚麗的外部，但是從內而外美出來卻是很多MM的夢想。健康的膚色，天然的美白才是恒久的美麗。那就讓我們從日常的食療開始護膚的旅程吧! ...

夏日美甲趨勢：6款指甲油和高跟鞋的完美搭

• 高跟鞋

乳茶色指甲油V.S裸色高跟鞋今夏的指甲油色彩，傾向極簡風和拋光趨勢成為流行。從去年春天的幾場時裝秀中已經有所窺見，如馬克·雅可布（Marc Jacobs）華倫...

法式指甲怎麼做 超簡單DIY夏日美甲彩繪

法式指甲怎麼做 超簡單DIY夏日美甲彩繪 1.首先將指甲塗抹上飽滿又靚麗的橘色甲油，看看雙手是不是很漂亮呢。 法式指甲怎麼做 超簡單DIY夏日美甲彩繪 2...

夏日美體四條法則推薦

• 麵包減肥
• 臉部減肥
• 喝醋減肥
• 兒童減肥

一杯牛奶每天都要喝200毫升的脫脂牛奶或者優酪乳，主要是為了提供人們所需的鈣質。牛奶或優酪乳能夠改善腸道微生物系統，從而控制腹部隆起。 兩個雞蛋高蛋白...

夏日美妞的四大瘦臉秘笈(圖)

• 粗鹽減肥
• 瘦身食譜
• 苦瓜減肥
• 雙人減肥運動

夏天來了，季節一火熱，衣著就清涼。 女孩子們大秀身材的完美時刻就要來了！ 女孩子不僅對身體上的脂肪“斤斤計較”，臉部也要進行減肥大行動！ 頂著一張“大...

揭秘背上長痘痘原因 5招戰痘show夏日美背

• 祛痘

背上長痘痘的原因衣服靜電穿著的衣服靜電過多也會導致背上長痘痘。靜電會影響皮膚正常的油脂分泌而且靜電還會使更多的細菌、灰塵等堵塞在毛孔處而長痘痘。皮膚過敏敏感膚...