夏日美白10戰略 做白皙達人

美白 真的不是件容易的事情，我們不僅要注意到出行時的裝備，同時也要注意我們的飲食，如若我們的不小心吃到了感光食物，那麼，美白功課就全都白費了。但就算這是個非...

美白由內而外 女人7日美容餐單

擁有白皙細膩的肌膚是所有女性的夢想！面對世面上許多的美白 護膚 產品，我們也都已經挑花眼，然而我們在使用的時候對於各種膚質能夠發揮的各種功效對於我們消費者而...

夏日美味燒烤怎麼吃不胖？

• 瘦身計畫
• 宅女減肥操
• 排毒減肥

現在吃燒烤和烤肉的好時節，各式各樣的屋外燒烤和啤酒激起了美食狂歡。為了在夏日美食中保持體重，特別為大家提供幾種讓烤肉更健康更“瘦”的小貼士。 烤些蔬菜...

食療祛痘：5款抗痘食物+3道美容湯

5款祛痘食物： 三文魚 三文魚含有豐富的Omega 3脂肪酸，這不僅有利於排除體內痤瘡，還可以提升你的情緒，以維持體內荷爾蒙穩定。情緒失控和荷爾蒙失調...

吃什麼去黑眼圈？ 3款美容湯女性必吃

蘋果生魚湯 原料：蘋果3只(約500克)，生魚1條(約150克)，生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。 制法與用法：生魚去鱗、去鰓，用清水沖淨魚身、抹幹。用...

夏日美腿秘笈 讓你也做美腿女神

• 苦瓜減肥
• 烏龍茶減肥
• 粗鹽減肥
• 減肥操

夏季應該如何瘦腿，秀出修長美腿呢？下面，小編為你介紹詳細的瘦腿秘訣，讓你的腿細到不行。 日韓瘦腿大師的美腿理論 Point 1 ：最理想的腿長是身高×...

清新風迷人浪漫髮型 夏日美人不敗秘密

• 流行髮型

2011年夏季甜美又可愛的日系流行髮型的熱潮非但沒有消退反而愈演愈烈，最近新款髮型層出不窮，這個夏天如果你也想追趕潮流的腳步，那就一起來看看最新的髮型吧! ...

推薦4款美容湯 補氣血+去黑眼圈

一、黑木耳滾豬肝湯 原料：黑木耳五錢、豬肝六兩、生薑一片、紅棗兩粒、鹽少許。 做法： 1、先將黑木耳用清水透發，洗乾淨，備用。 2、豬肝、生薑、紅...

暢飲多汁水蜜桃 打造夏日美麗體重

• 白領怎樣減肥
• 男人怎麼瘦腿

夏季減肥飲食中怎麼能少了多汁的水蜜桃，水蜜桃的特點就是熱量低，是減肥時的最佳水果，其次水蜜桃的含有豐富的纖維，有利於腸胃的消化，增加我們的新陳代謝。對於減肥可...

夏日美味粥品 營養健康好享瘦

• 辦公室減肥
• 瘦臉霜
• 咖啡減肥
• 優酪乳減肥

導夏日炎炎沒有胃口、不想吃飯，更沒有力氣減肥，喝粥就行啦！粥可以有效調理腸胃，搭配其他食材，不僅營養，還可以有效減肥。下面就讓小編和你分享營養美味的瘦身粥，...

你還能更白一點嗎 夏日美白護膚八大對策

本文章是秀美網原創內容 如需轉載請注明來源   1、檸檬水 俗話說，一白遮百醜，想要擁有白皙動人的肌膚並不是難事，只要掌握一定的訣竅，你也能輕輕鬆松擁有白...

熬夜上班族：夏日美白計畫

美白計畫1：增加營養 電腦一族都是智商高的MM，美白自然也就少不了吃法： 多吃動物肝臟、新鮮果蔬，它含有豐富的維生素B，有利於皮膚的滋養。 枸杞汁和...

夏日美白食療 吃對你會白到驚豔

薏仁 薏仁又名苡仁、苡米、苡米仁，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物。 成分： 薏仁主要成分為蛋白質、維生素B1、B2。 作用： 1、有利水消腫、...

4款冬日滋補美容湯 讓你吃出紅潤好氣色

白蘿蔔牛尾湯 原料：牛尾700g、白蘿蔔400g、鹽、料酒。 做法： 1、牛尾剁成段，用清水泡至少6小時，中途記得換3-4次水； 2、泡好的牛尾沖...

女人每日美容食譜 1個番茄+2杯白開水

一、早晚兩杯白開水 充足的水分是健康和美容的保障。特別是女性，缺水會使她們的身體過早衰老，皮膚因縮水而失去光澤。但由於女人的代謝比男人要慢，消耗也比男人...

夏日美甲潮流 波點幾何齊撞色

單一的甲色已經無法彰顯你的個性了？那麼試試看波點和幾何圖案的DIY美甲，製作這類指甲的重點是撞色，波點不易過大過小，也不要太密集，否則會看起來有點可怕，...

明星示範夏日美妝DO與DON’T

• 長腿美女
• 長髮飄逸
• 長髮女孩
• 長髮美女

想要在這個經常流汗的季節裡還能保持的美女的身份，這可不是那麼簡單的事情。不過不用怕！下面就向各位MM介紹夏日美妝技巧的DO與DON'T！ DO!打造珠光的皮膚...

7個居家美白浴 夏日美白又防曬

檸檬浴: 在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片。檸檬浴能有效消除身體疲勞，令肌膚柔滑細嫩，且提神醒腦。檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭。 嫩芽海帶沐...

夏日美白：5招讓你曬黑後迅速變白

曬傷後的肌膚，應暫停繁複的護膚程式： 更換成溫和低敏感性的產品，而且步驟越簡潔越好。例如潔面，你可以直接用清水，或者使用滋潤感好的非泡沫式潔面乳。化妝水...

夏日美腿全攻略 緊實大腿曲線美

• 減肥誤區
• 養生瘦身食譜
• 減肥計畫

大腿粗大的原因很多，但是原因大抵就兩個，脂肪堆積和水腫，對於瘦腿使用藥物的效果不大，還是得靠平時在生活中的鍛煉，下面就讓小編分享幾個熱門瘦腿招給各位mm，幫...