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居家排毒減肥妙招 趕走脂肪變身瘦美人
有時候會遇到減肥怎麼減都減不下來的狀況，這是怎麼回事？其實有可能是你的體內堆積了大量毒素的關係喔！如果體內堆積到大量的毒素，就會造成代謝的降低，引起水腫和臃...
2016年02月23日 21 -
韓國瘦身天后鄭多燕親授減肥妙招
鄭多燕，韓國演員。被稱為韓國辣媽，韓國最火45歲健身女皇。在產後她的身材長到70公斤，經過一連串的減肥嘗試後，她的身材又恢復到49公斤的健美身材，鄭多燕減肥...
2016年02月23日 45 -
各種肥胖方式的減肥妙招
對於很多女性來說，腹部肥胖是她們最為困擾的問題，試用了很多瘦腹部的方法仍沒效果，其實找准自己的體型然後再找到適合自己瘦腹部的方法才是關鍵。下面一起來看看各種...
2016年02月24日 22 -
6個有效的飲食減肥妙招 一天瘦一斤不是夢
減肥是一種生活方式。當你擁有這種生活方式的時候，如何合理安排1天的瘦身飲食呢?如果你想要再瘦個幾公斤，那可要抓緊啦!今天小編告訴你6個有效的飲食減肥方法，教你...
2016年02月24日 39 -
8個生活中的減肥妙招 助你輕鬆實現瘦美夢
生活中一些我們覺得無關輕重的事情可能就會是導致你減肥不成功的癥結所在，下面告訴大家6個生活中的小妙招，讓你減肥時能達到最好的瘦身效果，讓你可以輕鬆減肥。 ...
2016年02月24日 23 -
16個快速減肥妙招 秒瘦不反彈很簡單
激起熱情 在手機或iPad裡放一些能讓你期待去健身房的動感音樂，激勵自己在跑步機上加快速度。加上你會想聽完這些音樂，所以也會拉長運動時間，如此一來持...
2016年02月24日 33 -
最輕鬆的減肥妙招 會睡覺就能瘦
睡覺減肥？是的，睡覺是最簡單最輕鬆的瘦身方法。每天只要保證充足的睡眠，就可以一直保持苗條的身材。一起來瞭解下睡覺減肥法吧。 為什麼睡覺能減肥？ 1、...
2016年02月24日 30 -
小長假後減肥妙招 清腸才是瘦身捷徑
元旦期間，朋友聚餐就會接踵而至，而且通常菜肴都很豐盛，即使你是一個非常節制的人，體重難免會有所增加，元旦節後清腸減肥就顯得尤其重要。怎樣進行元旦節後清腸減肥...
2016年02月24日 27 -
清涼西瓜：夏日減肥利器
西瓜到底能不能幫助減肥呢？這一直是頗具爭議的話題。有人認為西瓜94%都是水分，它能利尿助排毒，同時美容養顏，自然是水果減肥的得力助手；然而又有人認為，儘...
2016年02月24日 31 -
9大減肥妙招 燃脂功力一點都不含糊
不知道怎麼樣快速有效減肥的妹紙們，不妨來圍觀一下減肥成功者總結出來的9條燃脂小妙招吧！這9條小妙招可是達人們親身驗證，證實有效的哦！心動不如行動，大家趕緊跟...
2016年02月25日 27 -
不花錢的減肥妙招 讓你在生活中悄然變瘦
很多人認為想要減肥就得去健身房，通過教授的專業指導可以減肥的更快。達到自己想要的效果。雖說去健身房確實比較好，不過你若想減肥，生活中的很多事情都能起到這個目...
2016年02月25日 30 -
詳細的經期減肥妙招 5天讓你減重5斤
經期到底該如何減肥對於很多人來說都是一件相當迷茫的事情，那麼平時我們應該在經期如何制定減肥計畫呢？下面小編就要介紹給大家幾個減肥方法，幫助大家在經期快速瘦身...
2016年02月25日 24 -
女性飲食減肥妙招 招招擊中脂肪核心
大多數女性都想從飲食上尋找減肥的訣竅，不用運動、吃著就能瘦是最好不過的瘦身方法了。減肥要怎麼吃？今天小編就為你推薦8個飲食減肥方法，讓你輕鬆吃出窈窕好身材哦...
2016年02月25日 28 -
七大夏日減肥誤區面面觀
一直努力的進行的減肥大業，卻苦於沒有見效？這也許是你因為走入了某個瘦身誤區，錯誤的觀念，讓你踐行了錯誤的減肥方法。以下的7個瘦身誤區，就會讓你減肥不見效。 ...
2016年02月25日 14 -
最經濟減肥妙招 會洗澡就能變瘦
洗澡能夠清除毛孔污垢、暢通身體、提升代謝迴圈而且還能幫助燃燒脂肪，你確定要放棄洗澡減肥瘦身的方法？小編教你如何在冬天洗一個快速又瘦身的澡，每天堅持洗一次，就...
2016年02月25日 57 -
最有效的中藥減肥妙招
大柴胡湯 組成：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生薑3片，大棗3枚，枳實9克。 方法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯後溫服。 ...
2016年02月25日 28 -
六大易操作減肥妙招 讓你變身甩脂能手
減肥方法吹的再好沒有一定的可行性都是假的，對不對！減肥方法追求的就是簡單操作，效果神速，健康安全哦！小編這就給大家介紹有上述優點的六大減肥妙招，甩脂無下限！...
2016年02月25日 24 -
時尚減肥妙招 讓你變身減肥達人
很多MM運動減肥了是有效果，但是覺得特別累，小編分享5個運動減肥技巧，教你輕鬆運動減肥，做個時尚瘦美人。 1.張弛有度的有氧運動 如果在半小時有氧運...
2016年02月25日 27 -
三個趣味減肥妙招 回家吃飯就能瘦身
減肥主要靠改變變胖的生活習慣，養成健康的瘦身方式。怎麼減肥最快的秘訣是什麼? 1.回家吃飯 外面的餐館為了降低成本，一般都使用高脂肪的動物油、加入過...
2016年02月25日 22 -
5個急速減肥妙招 讓脂肪紛紛投降
1. 利用睡眠前，讓脖頸挺拔些 醫學專家認為，女人完全可以把每晚失眠當作一次調整身心健康的時間，如果你在睡前做適當得身體運動，利用8小時安眠狀態，身...
2016年02月25日 21
