田園風側花苞紮發 夏日減齡最搶鏡

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• 花苞頭

三款不同的側邊花苞頭紮發，無論是高貴的側邊大花苞、優雅的斜劉海低位花苞，還是調皮可愛的花苞頭馬尾，都各具時尚特色，喜歡花苞頭造型的MM們就趕緊跟著小編一起動手...

9款日系清涼短髮 夏日減齡必勝法寶

• 日系短發
• 日系男短發
• 日系中短發
• 女生短髮

簡單齊耳短髮頭髮顏色：棕色簡單的剪出齊耳的短髮造型，清爽的感覺十分舒適。搭配上蓬鬆的卷髮造型，厚重感增加減齡感覺。內卷短髮頭髮顏色：棕色內卷的短髮造型將臉型變...

一日減肥經 “算計”生活健康享瘦

• 易筋經減肥
• 敲膽經減肥
• 佛說減肥經
• 肝經減肥

減肥可是我們值得一生為之奮鬥的事業，苗條也是我們永久的偉大目標。然而減肥又是一件既糾結又難受的苦差事，原因是你總也找不到適合自己有效減肥的方法。人有千千萬，...

春日減肥就吃這5種食物，營養健康又瘦身，性☆禁☆感“S”型曲線吃出來！

春季減肥當然要用功，否則當夏天來臨，看到滿大街性☆禁☆感的摩登女郎，再對比自己略微發胖的身材時就又該後悔啦。不過，除了要多做運動以外，也要從“吃”上下功夫。所謂，...

常見中醫減肥招 讓你夏日減脂肪狂掉肉

• 辦公室瘦腿操
• 減肥達人
• 黑巧克力減肥
• 西瓜減肥

每個MM都希望擁有凹凸有致的身材，小編也不例外，可是保持身材是一件不容易的事情，尤其是消除多餘的頑固肉肉。今天小編就給大家介紹常見的中醫減肥法，讓你減出好氣色...

夏日減肥正當時 最佳燃脂運動大盤點

夏天正是減肥的好時機，但運動的種類多且雜，究竟最佳燃脂運動都是哪些呢？今天小編就為大家盤點十大最佳燃脂運動，還等什麼，趕緊來試試這十大最佳燃脂運動吧！  夏...

告別“飛機場” 夏日減肥豐胸

• 減肥豐胸
• 豐胸
• 豐胸食譜

一、豬尾鳳爪香菇湯 材料：豬尾2只、鳳爪3只、香菇3朵、水6碗、鹽少許。 作法：香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。豬尾切塊並氽燙。將以上備妥之材料一起放...

當水果遇上慕斯 你最佳的夏日減肥飲品

• 慕斯

減肥除了要鍛煉還要控制飲食，而夏天最熱的飲品確實減肥妹子們最不能碰的。別當心，小編幫你準備好了夏日減肥飲品，滿足的味蕾。 牛奶香草慕斯 1.牛奶香草...

夏日減肥 首選黃色果蔬

• 果蔬
• 夏日

何謂黃色食物？ 黃色食物以胡蘿蔔為代表，它所含的胡蘿蔔素有助於保護眼睛和皮膚，預防癌症。黃豆、杏等含有豐富的維生素A、維生素D則是人體不可或缺少的營養素...

夏日減肥試試中藥組方

導讀：炎炎夏日正是減肥瘦身的大好時機。減肥除可通過節食、運動等達到目的外，還可通過口服中藥奏效。下面介紹幾種夏日中藥減肥方法供大家參考。 脾虛濕阻型—— 防...

夏日減肥—10分鐘修煉出苗條身材

10分鐘美體操由4 3 2 1四大階段的黃金組成，只需短短10分鐘，幫你打擊肉肉，戰勝肥胖。這個夏天想要好身材的你一定要看過來。 4分鐘活力有氧 想要真正趕...

消暑又排毒 3款夏日減肥飲品輕鬆享瘦

• 減肥食品

想要身材好身體健康身體需要正常的排毒，排毒第一件事情就是給身體補充充足的輸一分，不想和無味的白開水的話那麼酸酸甜甜的飲料是最佳的選擇哦，想要消暑又排毒瘦身的話...

夏日減肥 這五個有氧運動你值得擁有!

• 運動
• 健身

炎熱的夏天眼看著就來了，在夏日裡不知道你們是不是和小編一樣都懶得動?但是對於想要減肥的你們來說，不動就等於繼續胖。那麼，夏日減肥有沒有什麼好方法呢?今天小編...

夏日減肥公式：力量鍛煉+有氧運動=極速燃脂

• 有氧運動
• 力量訓練

長時期進行減肥的人都認為有氧運動很靠譜，比如慢跑比如騎自行車等等，但是提到力量訓練，就沒有多少減肥達人對其青睞有加。許多人的誤區是力量訓練是鍛煉肌肉並不能起...

最刮脂的夏日減肥食譜！這樣吃就不信你還不瘦？？？

減肥最愁的幾件事裡，今天我們來說說減肥的時候到底應該吃啥?據說節食減肥對身體不好，可是一沒把控住吃多了也不行，辣麼!究竟應該怎麼吃才最有利於減肥呢?!今天，...

夏日減肥飲品蜂蜜柚子茶做法 肥胖者的福利

• 蜂蜜柚子茶

柚子蜂蜜茶它不僅美味可口，而且是一種美白、祛除肌膚雜質、美化肌膚的食物。蜂蜜是有解毒的作用，經常長粉刺的朋友是可以有效緩解皮膚疾病的，有一定的祛斑作用。柚子裡...