自製小甜點 美味又減肥

• 添加劑
• 食品添加劑
• 巧克力
• 抗氧化劑

自從開始減肥以後，MM們都把甜點當成頭號天敵。難道減肥後就不能滿足我們的口腹之欲了嗎？當然可以，下面小編教你一個自製小甜點的方法，這款甜點不僅好吃還有減肥的...

夏日小清涼 霜淇淋色水染指甲

• 紫丁香

炎熱的夏天，最美味的就是清涼可口的霜淇淋啦。今天小編就給大家介紹一款霜淇淋色的水染指甲。彩虹版的漸變享受。你絕對不能錯過哦! 第一步：擦洗，打磨，然...

9妙招趕走小肚腩 做夏日小腰精

• 轉呼啦圈
• 小肚腩
• 瘦小肚子
• 健康快速減肥

1.步態要完美模特的身材不僅苗條，她們的步態也是非常完美的。其實，步態完美也是能幫助你瘦腰的好方法。嘗試用一本書放在頭上，挺直背、收腹、挺胸，學習模特的姿...

熱薦夏日小清新髮型 甜美鄰家范兒最可人

為小清新MM們盤點的一組時下最流行的甜美小清新髮型設計，想要變身氣質清純可人的鄰家妹妹，這組清爽的夏季小清新髮型不可不看哦！ 小清新髮型圖片一： 日系風甜美...

夏日小清新瘦身　一抹綠意就能速甩脂肪

• 瘦臉霜
• 荷葉茶減肥
• 美背動作

核心提示：綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。39減肥小編推薦你5款瘦身綠茶，...

夏日小清新彩色眼線步驟（圖）

1.亮感桃紅：眨眼間泛著紅潤感，桃花力激升 桃紅色調亮眼吸睛，一畫上看起來就有精神，但眼線別拉太太長，會過於豔麗。 Step1 眼中下手描眼尾拉長眼...

夏日小清新美甲 繽紛有活力

深色系的美甲在春天同樣可以使用，選擇深色與淺色搭配的方法，並在塗抹時刻意塗抹得不用特別均勻，打造出蠟筆筆觸的質感。霧面的甲油質地更具有朦朧感，如果沒有霧面...

韓式唯美長卷髮 夏日小清新必學

• 髮型
• 卷髮髮型
• 燙髮染髮顏色

清新美麗的長卷髮令你馬上變身甜美教主，是不是已經躍躍欲試了呢，那就跟小編一起來看看吧。 髮型一 側分的長劉海卷髮髮型，大波浪燙髮拉伸了臉部線條，修飾...

夏日小清新卷髮 打造熱辣女王范

• 染髮顏色
• 卷髮大卷髮型

還在為長長的的頭髮在炎炎夏日中不知道怎麼造型而煩惱嗎？別擔心，小編今天為大家帶來幾款夏日小清新卷髮，幫你打造熱辣女王范哦。 髮型一 將頭髮染成紅棕色...

DIY春季減肥小甜點：草莓布丁

• 紅酒減肥
• 檸檬茶減肥

又到吃草莓好處多的春季，本期瘦身廚房推薦人見人愛的減肥甜品草莓布丁，不僅美味又能助腸胃蠕動，滿足愛吃甜品的你。 一、草莓布丁減肥原理 春季正好是肝火...

甜美減齡齊劉海髮型 打造夏日小清新

• 劉海髮型

來到清新夏日，你是否準備一款甜美的齊劉海髮型來融入這個浪漫的夏季呢？推薦大家六款甜美減齡的齊劉海髮型，無論出遊或出街都讓你成為眾人的焦點。 齊劉海髮型+短...

夏日小清新美甲 碎花最搶眼

碎花一向是夏天的奪目單品，應用在指甲上，比碎花裙更搶眼 還是那句話，不同撞色，不同風格，不同效果 桃心兒也是美甲的必備元素之一，你是不是有落款加個...

運動後小甜點 補充能量不怕胖

• 苦瓜減肥
• 黑巧克力減肥
• 節食減肥

配方： 香蕉一根，切成小塊(事先香蕉放入冰箱冷凍) 一杯水 約150毫升的巧克力味或者草莓味優酪乳 一湯勺純奶粉(儘量找那種不含人工添加劑或者甜味...

草莓美甲教程 輕鬆DIY夏日小草莓美甲

• 美甲圖片

完成圖所需工具草綠色、淡黃色、紅色指甲油各一瓶，亮油、護甲油各一瓶，一隻極細小筆。具體步驟步驟一：在基礎的指甲護理後，塗上底油，待底油徹底幹透，塗上淡黃色甲油...

海軍風清爽美甲圖片 夏日小清新甜美風

海軍風條紋美甲STEP1：修甲，在大拇指，無名指，尾指指甲上塗抹上白色指甲油，一般來說，白色指甲油都比較難上，可以塗2層，覆蓋甲面即可。STEP2：中指和食指...

炎熱夏日小小奶昔熱量超驚人

• 有氧運動
• 減肥新方法
• 減肥茶排行榜

[導讀]有研究表明，速食店出售的奶昔飲料熱量相當的驚人，因此，長期飲用容易導致多種健康問題。 小小奶昔熱量驚人 夏天到了，各種飲料也開始越來越受到...

發帶辮子編發盤發 冬日小甜心萌妹紮發

• 編發
• 編發教程
• 辮子
• 盤發髮型

萌妹辮子發帶紮發完成效果圖：萌萌動感的中長髮雖然很清純可愛，但是一直披著的話多少都有些審美疲勞的，但是也不想紮一些很常見的髮型怎麼辦呢？這款可愛萌妹的紮發就能...