晚睡族MM 7招教你如何養生減肥

• 仰臥起坐
• 玄米茶減肥
• 香蕉減肥法

導讀：你知道嗎?在所有的上班族之中，大概有20%的人需要交替輪班工作。作為“倒班”的受害者，一般會在下午1點左右醒來，睡眠時間只有五個小時，比專家建議的7到...

晚睡族！七招教你如何養生減肥

• 排毒減肥
• 雙人減肥運動
• 紅豆減肥吃法

你知道嗎？在所有的上班族之中，大概有20%的人需要交替輪班工作。作為“倒班”的受害者，一般會在下午1點左右醒來，睡眠時間只有五個小時，比專家建議的7到9個小...

夏日如何讓底妝持久 七夕約會不脫妝

• 底妝
• 化妝技巧

完成效果圖：這款七夕約會妝容很完美，輕薄的底妝很通透，最重要的是持久不脫妝，約會時脫妝是最尷尬的事，所以想要美美的約會就要讓妝容完美到底，下面就教你夏日如何讓...

夏日如何畫眼妝展現迷人雙眸 眼部化妝技巧教你明媚動人

• 眼部化妝

用高光粉遮蓋黑眼圈想要遮蓋不完美的黑眼圈，利用遮瑕膏是必須的，不要以為這也就是很完美了，要想讓眼部更加具有光彩，還要沾取少量的高光粉點在遮瑕膏上，通過這樣的方...

夏日如何挑選睫毛膏 推薦對號入座刷出完美眼妝

• 睫毛膏
• 化妝品

睫毛短而稀疏對於這一類型的睫毛,MM在選擇睫毛膏的時候推薦方法就是選擇加長型的睫毛膏，從而掩飾自身睫毛的弊再塗抹的手法上記住要塗抹兩層，首先第一層是塗抹在睫毛...

春季如何養生護膚 自製4款排毒養顏茶

• 皮膚保養
• 春季護膚

清火排毒菊花茶菊花茶具有清火、排毒、還有減肥的功效。原料：幾朵幹菊花。做法：直接以熱水沖泡。功效：清暑退熱解毒、消脂肪、降血壓。減肥喝山楂茶山楂通便排毒，山楂...

春季如何養生護膚 電腦一族保濕方法大全

• 保濕補水
• 問題肌膚

隨著現在資訊技術的發展，基本上很多女性上班經常面對著電腦，電腦的輻射給皮膚造成了很大的傷害，加上辦公室的空調更造成了電腦一族皮膚容易缺水，一旦皮膚缺水，那麼皺...

夏日如何美白防曬最有效 5個美白護膚方法讓肌膚白嫩細緻

• 護理美白
• 夏季護膚

夏日如何美白防曬最有效 5個美白護膚方法讓肌膚白嫩細緻 喚醒奶樣肌膚皮膚光潔、白皙的女性，總能享有特殊的待遇，因為均勻白嫩的肌膚，更能襯托出五官的明麗動人。只...

牛爾老師教你夏日如何正確使用防曬霜

• 牛爾

牛爾老師教你夏日如何正確使用防曬霜 防曬的正確方法 選擇防曬產品的時候應該注意SPF值。每天防曬，至少要SPF 30才能阻擋97％的UVB。 牛爾老師教你夏...

夏日如何告別拜拜袖 瑜伽4式瘦手臂

• 吊帶裙

天氣明顯熱起來，我的瘦身運動做全面了嗎?手臂是我們平時最有可能忽略沒有運動到的地方，因此短袖衫，無袖衫，吊帶裙橫行的夏季，我們粗粗的手臂可如何是好?小編分享瘦...

不同體質的人應該如何養生？

• 最新髮型
• 皺紋
• 中長髮髮型
• 中短卷髮髮型

導語：不同體質的人應該如何養生?說話沒勁，經常出虛汗，容易呼吸短促，經常疲乏無力，這就是氣虛體質。這種人喜歡安靜，吃或喝涼的食物不舒服。“身體倍兒棒，吃嘛嘛香...

每個年紀都要養生 不同年齡段的人該如何養生？

• 養生方法
• 母乳餵養

導語：每個年紀都要養生 不同年齡段的人該如何養生?養生不要以為只是上了年紀的人才需要做的事，其實每個年紀的人都要會養生。不同年齡段的人在養生方法上也不盡相同，...

不同血型的人養生方法不同 不同血型如何養生？

導語：不同血型的人養生方法不同 不同血型如何養生?養生方法也是要因人而異的，同一種養生方法並不適合每個人用，針對每個人血型的不同，養生方法也會有所不同，這就是...

十個方法告訴你 懶癌宅女如何養生？

• 枸杞子

導語： 十個方法告訴你 懶癌宅女如何養生?對於那些不怎麼喜歡出門的女生，又不想黴在家裡長蘑菇，對於宅女，她們如何養生呢?都不愛出門更別說去跑步運動了，這樣下去...

美麗端莊精緻美女都是如何養生的？

• 生理期
• 漂亮的女人
• 女性生理期
• 豐胸食譜

導語：美麗端莊精緻美女都是如何養生的?平時我們總能夠看到很漂亮的女人，她們不僅外表漂亮，生活更是漂亮，實在是令人羡慕。她們這樣的美麗端莊都是如何練成的呢?利用...

夏日如何護養頭髮

夏日將至，在保養皮膚的同時，也別忘了頭髮的保養，下面小編就來告訴你夏日如何護養頭髮。 不要使用過量護髮素 使用太多的護髮素，會導致頭髮失去光彩，增加髮絲的負...

女人如何養生 健康長壽不衰老

• 女性養生

雖然女人易老是不爭的事實，但是現在已經有很多養生的方法，可以延緩衰老，讓人健康長壽。養生需要從生活和習慣做起，要保持開心樂觀的心態才會健康。下面，我們來看看女...

春夏季應該如何養生呢？

• 中醫養生
• 中醫美容
• 菊花茶

春季養生，重在養肝息風、養陽防風，而夏季養生應當重在養心安神、保健脾胃。而夏季宜食用清淡、易消化、健助脾運的食物，如魚、蛋、奶、西瓜、黃瓜、冬瓜、玉米等，飲品...

夏日如何驅走身心的燥熱感

居高不下的氣溫，是不是被出油、出汗搞得頭疼不已？但是，要如何才能驅走身心的燥熱感才好呢？！ 要如何才能驅走身心的燥熱感才好呢？ 一. 水感護膚緩解肌膚壓力：...