吃得“苦”更健康 夏季養生少不了苦味菜

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都說夏季養生要多吃點“苦”才是正確的哦，多吃一點苦味的菜會 好上很多，不要害怕那些“苦”哦，接下來就與維度女性網小編一同去看看吃得“苦”更健康，夏季養生少不了...

長期喝它讓你徹底遠離糖尿病 糖友冬季養生食譜

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糖尿病患者是越來越多了，對於這些糖友來說飲食特別的重要，一不小心就會出現大問題哦，那糖尿病患者吃什麼可以降糖、降壓呢?今天小編就帶你去看看長期喝它讓你徹底遠離...

春季養生食譜推薦 4款食譜滋補效果好

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導語：春季養生食譜推薦 4款食譜滋補效果好。早春天氣，早晚溫差大，早上初吻涼風習習，是很好的養生季節。那對於很多人來講，靠食補來養生最靠譜，下面小編就為大家推...

秋季養生食譜你還記的嗎？

• 滋陰潤肺

秋天應多吃芝麻、蜂蜜、銀耳、青菜之類的柔潤食物，以及生梨、葡萄、香蕉等水分豐富、滋陰潤肺的水果。在起居上要早睡早起。早睡能養陰，早起呼吸新鮮空氣，以利舒肺，能...

春季養生食譜 滋補湯品煲起來

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春天來了，轉季時候總是很乾燥。不僅皮膚紅腫發癢，身體也是嚴重缺水。養生是一年四季都要做的事情，尤其是季節交替的時候，更需要喝點湯水滋補一下。春季養生食譜推薦...

女人晚餐必不可少的五種美容養顏食物

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導語：隨著社會壓力的增大，白天那麼忙綠都不能好好吃飯，導致人們一天中晚餐是吃得最豐富的，但是晚餐吃的好並非就是好，吃的不好也非不好，但是晚餐早點吃是醫學專家向...

夏季胃病高發期 夏季養胃就吃這些

• 孕激素

現代人多多少少都會有一些胃病，而夏天更是胃病的高發期，到了夏季一定要注意養胃喲，那哪些食物具有養胃的功效呢?接下來就與維度女性網小編一同去看看夏季胃病高發期，...

夏季減肥食譜 苦瓜入菜瘦得快

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夏季減肥食譜 涼拌苦瓜 主料：苦瓜2根。 調料：糖、醋、辣椒醬、味精、鹽等各適量。 做法： 1、將苦瓜洗淨一剖為二，刮去內瓤，切成薄片; 2、把苦瓜片放入開...

夏季減肥食譜之黃瓜粥

夏季減肥食譜之黃瓜粥 步驟1：將黃瓜洗淨，去皮去心切成薄片。 步驟2：大米淘洗乾淨，生薑洗淨拍碎。 步驟3：鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生薑，武...

吃貨最愛的五款夏季減肥食譜 邊吃邊甩肉

• 減肥減肥食譜

運動+飲食 最健康高效的夏季減肥方法 夏季減肥，宜採用“清淡飲食為主、適量運動為輔”的減脂瘦身方式，因為夏季氣溫高，人體消耗大，過量運動會致使血糖偏低...

幾種排毒養顏食物 告別黯淡肌膚

生活節奏加快，空氣污染嚴重，休息不夠，您是不是面臨著膚色黯淡沒有光澤的煩惱，今天時尚魔女網教您幾招食物，讓你從此甩開膚色黯淡的苦惱。 食鹽蜂蜜排毒法 ...

經典夏季減肥食譜一日三餐安排 教你吃出瘦美好

夏季減肥食譜第一天 此款夏季減肥食譜第一天以排為主，清空身體毒素和垃圾。第一天的早餐，推薦的是菠菜清湯一碗；午餐正常吃，午餐給一整天提供能量，攝入要足，提醒...

電腦族吃什麼排毒 推薦10款養顏食品

  1、苦瓜： 味甘、苦，性平，中醫認為苦瓜有解毒排毒、養顏美容的功效。 苦瓜富含蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、尼克...

10種排毒養顏食物 讓你清脂養顏更美麗

  1、洋蔥 洋蔥能促進腸胃蠕動，加強消化能力，且含有豐富的硫，和蛋白質結合的情形最好，對肝臟特別有益，因此有助於排毒。 洋蔥所含的微量元素硒是一種很強...

12種養顏食物預防肌膚老化 從內部抗擊衰老

  氧化讓我們的肌膚逐漸老化、褪去青春的華衣，簡直是把年齡鑿在臉上……常吃下面12中養顏食物，可以預防肌膚老化。從內部抗擊衰老。 1、堅果（修護皮膚組織）...

推薦4款滋補養顏食物 養陰潤肺+美容

豆腐 豆腐營養價值豐富，物美價廉。由於豆腐中含有鐵、鈣、磷、鎂等人體所必須的多種礦物元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白，素有植物肉的美稱。 兩小...

冬季5款排毒養顏食物 吃出美麗女人

1、地瓜 冬季吃肉過多或吃飯吞入太多空氣，容易在體內積聚一些廢氣，這些廢氣會造成人體很多不適反應，例如出現斑點、粉刺、腹脹等，尤其腸內積聚過多廢氣還可致...

如何預防皺紋 15種養顏食物預防皺紋

“自由基”是女人衰老的元兇 人體每天都需要能量的補充，吃的食物在體內經消化代謝，氧化產生能量。在這一過程中會產生自由基，它對酶蛋白活性有破壞作用，進而加...

秋冬什麼食物最養顏 秋冬養顏食物

一、芥末菠菜 材料：菠菜300克； 調料：芥末·鹽·味精。 做法： 1 、將菠菜去黃葉、老根後洗淨，切成5釐米長段； 2 、鍋內放水煮沸，入菠菜...