口腔潰瘍 口臭便秘？春季養生五臟清火秘方

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導語：冬去春來，陽氣開始生髮，過了立春，有時就會出現口腔潰瘍、口臭便秘、心煩失眠、感冒發熱等火熱症狀，其實這是“鬱熱”在內不得外發的表現。往往在這個時候人體就...

冬季養生菜首選萵筍 萵筍的養生功效

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萵筍是大家非常熟悉的食材之一，萵筍特別的清脆爽口，萵筍的吃法也多種多樣，萵筍不但美味營養價值也特別的好，特別是冬季吃它對身體特別好，今天小編就帶你去看看冬季養...

秋季養生離不開潤肺養生湯 潤肺養生湯製作方法

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秋季天氣乾燥特別引發咳嗽等症狀，秋季養生最重要的就是潤肺，秋季潤肺食療才是王道，秋季養生當然離不開秋季潤肺湯啦，今天小編就帶你去看看秋季養生離不開潤肺養生湯，...

夏季胃病高發期 夏季養胃就吃這些

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現代人多多少少都會有一些胃病，而夏天更是胃病的高發期，到了夏季一定要注意養胃喲，那哪些食物具有養胃的功效呢?接下來就與維度女性網小編一同去看看夏季胃病高發期，...

石榴豆腐都是冬季化痰佳品 冬季養生食物就在身邊

冬季天氣乾燥，特別容易引發咳嗽多痰，冬季也是感冒的高峰期，這時候飲食要特別的注意，一些止咳化痰食物是絕對少不了的哦，今天小編就帶你去看看石榴豆腐都是冬季化痰佳...

秋季養生飲食寶典

秋季，最明顯的標誌就是天氣轉涼，而且變得乾燥。而面對這個乾燥天氣，我們首先要做的是為自己滋潤一下，然而我們在秋季應該吃什麼進補呢?其實很簡單，只要留意以下秋季...

秋季養生必吃9大水果 美容養顏

1、柑橘—維生素B1之王。 維生素B1對神經系統的信號傳導具有重要作用。此外，柑橘中的類胡蘿蔔素含量也遠遠高於其他秋季水果，這種營養素在體內能轉化成維生...

春季養生減肥必吃的5道食譜

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1、草莓：春季最養顏瘦身的零食 草莓被稱為初春第一果，所含的維生素C和多酚物質非常豐富，幫助養顏抗氧化、清除自由基的同時，還有利於鐵的吸收。 對於減...

冬季養生女人的減肥法寶

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很多人都喜歡腳底按摩，腳底有許多的穴位，而且腳是離心臟最遠的地方，所以腳對於人的身體健康非常重要。冬天經常泡腳，可以出汗、補氣，還能減肥。 冬天用熱水...

推薦4款冬季養生食譜 營養又減肥

  黃芪銀耳山藥湯 材料：山藥200g，銀耳(白木耳)1把，冰糖少許，黃芪3錢，白術1錢，茯苓2錢，紅棗10顆 做法： 1.山藥削皮，切塊，備用 2...

秋季養生減肥湯品推薦

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秋季由於有許多的特有食材的上市，因此在這個季節許多人會開始吃一些養生的料理。那麼在這些養生的料理中有哪些料理能減肥呢?下面給大家推薦幾種養生減肥湯供大家...

營養的秋季養生減肥粥推薦

• 秋季

許多人都知道喝粥能養胃。因此一直以來粥也被當成簡單養生的方法之一。那麼對於想要的減肥瘦身的女士們來說，在秋季有什麼營養粥既能養生又能減肥呢？下面就給大家...

秋季養生粥 吃的健康又能瘦

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秋季漸漸轉涼，對於減肥來說，養生粥是不錯的選擇，但養生粥需要注意的是，食材之間的搭配很重要，要瞭解它們的營養成分和相生相剋的搭配原則。那麼秋季養生粥的做...

春季養生 男人春季吃什麼抗疲勞

• 抗疲勞
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男人春季吃什麼抗疲勞 1、多喝水，保持水分充足可提神 人體有三分之二是由水構成的，許多人體的基本功能都依賴於這種簡單的物質才能順利進行。因此說“疲倦是...

冬季養生保健 生薑水泡腳的好處

• 泡腳
• 生薑水泡腳

生薑水泡腳的好處 中醫說生薑是有驅寒解表的作用的，用生薑泡腳既能緩解感冒，還能幫助減肥排毒，手腳冰涼的人更是不能錯過的。生薑水泡腳的好處如下： 1、改...

春季養生如何科學合理運動

• 春季運動
• 春季養肝

春天來了，“潛伏”了一個冬天的人們終於可以走出家門，活動活動筋骨，抓緊時間把身上積蓄的脂肪甩掉，或是到郊外踏青提前感受春天。昨天，滬上眾多專家指出，每年春...

男性冬季養生吃什麼水果好

• 男性

水果養生是男人養生的重要內容，水果養生受季節性影響比較大。所以冬季男人養生的水果也有應符合冬季的季節特點。那麼男人冬季吃什麼水果養生呢？ 蘋果 蘋果，...

男士養生 男性春季養生的9種食物

• 男性養生
• 男士養生

一日之計在於晨，一年之計在於春。到了春天，便迎來了春暖花開之節氣。那麼，男性在春季如何養生？男性春季吃什麼好？下面一起來看看吧。 男性春季養生的9種食物...

冬季養生 冬天吃火鍋要注意什麼

• 火鍋
• 吃火鍋

冬天吃火鍋有什麼好處？ 1、禦寒暖胃 冬季的寒冷讓很多人都開始不舒服，不過大家擠擠坐在一起吃著冒著熱氣的火鍋不僅可以對抗氣候的寒冷，還能互相給了抱團的...

冬季養生 男人冬天進補煲什麼湯

• 冬季進補

冬天進補煲什麼湯？ 一、蓮藕豬腳湯 材料：蓮藕3節，豬腳1只，豬骨250克，薑、料酒適量。 做法： 1、豬腳和豬骨斬件，放進鍋中，加料酒去腥，焯熱...