注意夏季吃荔枝有四大禁忌

• 禁忌
• 夏季
• 荔枝

1、不宜空腹食用 鮮荔枝荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生“高滲性昏迷”。 2...

夏季使用涼席有什麼注意事項

• 注意事項
• 涼席

草席 採用燈心草、蒲草、馬蘭草等編織而成，材質柔軟，與皮膚的親和力強，涼度較低，多受老人，以及體質虛弱的人喜愛。專家稱，嬰幼兒最好睡草席，因為他們的神經...

夏季護膚要注意 這四項護理一定不能忽視

• 夏季護膚

一、補水保濕重點膚質：油性肌膚我相信絕大部分肌膚的人還是懂的夏季護膚是要注重補水保濕的，但是油性肌膚的人可能就不會這麼認為，因為夏季裡油性肌膚本身油脂分泌較為...

男人夏季吃姜要注意5個誤區

• 男人
• 姜的功效

薑在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用；可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀；夏令氣候炎熱，唾液、胃液的分泌會減少，因而影響人的食欲，如果在...

夏季裸睡的好處及注意事項

• 裸睡
• 好處
• 夏季裸睡

  夏日時節話說“裸睡” 許多人都有裸睡的習慣，一方面裸睡時去除了衣物對身體的束縛，給人一種無拘無束的舒適感；裸睡有助於放鬆心情、消除疲勞。此外，裸睡對失...

10個夏季男士健身注意事項

• 男士

一年四季健身時間裡，男人們相對于其它季節在夏季要更活躍。但是夏天健身和其他季節健身還是有區別的。下面小編就為你詳細介紹夏季男士健身注意事項，供大家參考。 ...

夏季容易脫妝 只要注意這幾點就能維持一整天

每天出門前都確定妝感是完美的啊，怎麽才到中午就已經脫妝很嚴重，補妝後還是有一些小細紋或是妝容早上的妝感看起來透亮，都變的小混濁，快點知道這幾個小訣竅，明天...

夏季男人飲酒的六大注意事項

• 主要事項
• 飲酒

炎炎夏日，喝酒已經被不少男人當做消暑的必備品。啤酒含有豐富的氨基酸和維生素，且能開胃健脾、解暑消熱，的確適於夏季飲用，但濫喝啤酒的危害同樣不可小覷，飲用時注...

夏季運動減肥不要忘了補水 運動注意要點

• 減肥

在夏天這個性☆禁☆感熱辣的季節裡，可不能跟肥肉一起度過，這時候，大家都會想到要趕緊開始減肥，告別身上的肥肉。運動減肥就是最好的選擇，但是天氣高溫，運動減肥也要注意...

夏季男人飲食要注意這七點

• 飲食健康

夏季炎炎，吃什麼對於一個男人來說是非常的重要的，一定要把握好自己的飲食才能更健康，下面就跟著小編一起來具體的看看吧。 夏季健康飲食 1、遠離生猛海鮮 ...

夏季使用防曬霜的正確方法及注意事項

• 防曬霜
• 防曬護理

使用防曬霜的注意事項一，防曬霜不可混合其他防曬產品一同使用，很容易加重皮膚負擔，引起皮膚過敏。且各個防曬霜產品的成分不一，如果混用重疊在臉部皮膚上，很有可能導...

健身自行車能減肥嗎？ 騎單車減肥要注意的事項介紹

提到健身房器材第一個反應是什麼?我相信有不少人跟我一樣第一個想到的器材就是單車機，單車機號稱“脂肪的燃燒者”，那麼到底健身房騎單車能減肥嗎?今天我們就來探討一...

自行車騎行安全注意事項 新人必看安全知識

經常地練習單車的話，無論是戶外的還是室內的動感單車，都可以有效的克制心臟方面的毛病，有很多人都是死於心臟病的，經常練習單車的話，因為單車在鍛煉的時候，可以通過...

騎自行車可以減肚子嗎？ 分享騎車須知的注意事項

本人比較愛吃.天天都吃宵夜.也愛喝酒..也沒怎麼運動.一年多就肥了三十多斤.肚子肥的最厲害.現在想減肥.由於腹部曾經動過手術.有後遺症.不能過度用力.所以不能...

自行車騎行注意事項有哪些？教你騎行15大安全注意事項

隨著健康生活方式的推行，首都騎行出遊的人們也越來越多了，對於初級騎行者而言，他們對騎行的安全注意事項瞭解比較少，所以下面將會針對騎行的安全注意事項及其它事項給...

自行車運動減肥要注意什麼 四大方法有效快速減肥

騎自行車不但可以減肥，而且還可使身材勻稱。由於自行車運動是需要大量氧氣的運動，所以還可以強化心臟功能。同時還能防止高血壓，有時比藥物更有效。踩自行車壓縮血管，...