夏季美腿計畫大作戰 修長美腿秀出來

• 臉部減肥
• 快速減肥運動
• 蘋果醋減肥

一雙纖細修長的美腿，會為你的整體加分不少。可現實是，由於久坐不動、愛吃重口味的食物，不少女生的下半身相對肥胖。想要穿著短褲、比基尼，沒有美腿怎麼行。今天小編...

30秒美臀操 簡單的夏季美腿練成術

• 麵包減肥
• 小s瘦身方法
• 肚皮舞減肥

炎炎夏日，你卻還是用長褲遮腿，拒迷你裙、短褲於千里之外？其實只要瞭解自己的腿型，選擇適合的美腿操，隨時隨地踢踢腿、抬抬腳，就有成為勻腿美人的潛力。今天給大家...

夏季美臀妙招 這樣做練就迷人蜜桃臀

• 局部瘦身
• 夏季減肥
• 排毒減肥
• 檸檬減肥

你是不是下定決心在今年夏天前要讓屁股變小！卻不知道有效的方法呢？其實臀部是一個儘管再怎麼鍛煉也不容易瘦下的部位。所以這次，介紹大家打造誘人小屁屁的技巧，讓你在...

夏季美甲：14款清新西瓜美甲快來get

DIY西瓜美甲圖案： 工具：黑色指甲油、紅色指甲油、綠色指甲油、白色指甲油、小刷筆 1、 上一層底油 2、 用紅色指甲油從甲根向前在整個指甲均勻塗抹...

2015夏季美甲圖片大全 20款任你選

水滴美甲 當美甲成為同女生們不化妝不出門一樣的標配裝飾之後，選擇什麼樣的美甲造型就越發成了最困難的事。然而，對美甲上癮的美甲達人們可是迎難而上，不斷更新...

夏季美甲流行趨勢 3種美甲不能少

撞色款 選擇適宜夏日的兩款顏色做幾何形狀的撞色款式，適合時尚型的女生或者OL通勤也非常簡約大方，不一定要選擇對比色，同色系不同色調的兩款顏色也會呈現出別...

夏季美白：8款自製美白補水面膜配方

蜂蜜 含有多種維生素，是一種很好的水性保濕成分，具有潤澤性。在自製保養品中，經常被用來調製面膜、製作滋養乳液，以提供身體養分，使肌膚潤澤有彈性。 茶...

8招擊退麒麟臂 夏季美臂show出來

• 節食減肥
• 懶人減肥瑜伽
• 蜂蜜減肥
• 雙人減肥運動

夏天穿短袖或者無袖衫，最擔心手臂與腋下的多餘肉肉被擠在外面，遠遠看上去就像“大力水手”。該如何對抗“麒麟臂”帶給你的困擾呢？瘦身達人教你8個上肢運動法，每一招...

夏季美味瘦身食譜 讓你瘦不停

• 紅豆減肥方法
• 雞蛋減肥
• 喝醋減肥

你是不是準備好在這個炎熱的夏季來個減肥大作戰了呢？運動加上注意飲食兩個方面，小編想是最好的辦法。今天就給大家介紹幾款瘦身食譜，讓你吃著瘦哦！ 【瘦身食...

夏季美味瘦身餐 讓你邊吃邊享瘦

• 咖啡減肥
• 臉部怎麼減肥
• 水果減肥

想要減肥，只需要掌握好正確的減肥知識，抓住減肥的時機，多吃一些具有減肥功效的食譜，這樣身材自然而然就會越來越苗條。今天，小編就來和大家一起說說減肥食譜，來瞭解...

瘦背美背只需幾分鐘 夏季美背show出來

• 蘋果減肥
• 優酪乳減肥
• 如何減肥

夏季，背部中空，大膽展現美背的服飾比比皆是。但是背部贅肉橫生，而且鬆鬆垮垮是最常見，而又最容易被人忽視的一種肥胖症狀。想要穿出屬於自己的美，透露健康、優雅的小...

夏季美白別灰心 教你2周吃出白皙肌膚

一說起夏天防曬，馬上就會想到功能各式的護膚 品，防曬霜。其實，防曬不僅要做表面文章，內在的補養也很重要。美麗總是由內而外的，飲食也是美白 鏈條中絕對不能缺少的...

秋季美容 5類皮膚護理重點

秋天已經悄悄來臨了，夏季受到傷害的肌膚在初秋急需得到修復，跟著小編學習一套非常有效的護膚 小常識，讓你在九月重新贏得健康肌膚。 本文為秀美網編輯整理，未經...

夏季美臀計畫 教你塑造性☆禁☆感翹臀

• 神奇豐胸方法
• 花生減肥

穿上緊身牛仔褲的時候，總是覺得屁股扁扁的，你也想要擁有模特般的蜜桃翹臀嗎？沒有問題，下面編輯帶給大家一個美臀計畫，將室外跟室內提臀運動結合起來，讓你的美臀夢...

李心潔私授夏季美白對抗毛孔4法則

• 細緻毛孔
• 縮小毛孔
• 收細毛孔
• 收縮毛孔

打坐=內在的平靜因為打坐，開始感到內心的平靜，可以感受純粹的幸福，過得比以前自在。她會每天早上起床後喝水，之後打坐、練氣功，她認為內在能夠經常平靜，讓自己知...

三個夏季美臀招式 潮妞牛仔褲拽起來

• 減肥原理
• 紅酒減肥方法
• 產後瑜伽

單腿起蹲式——主攻目標：臀部、大腿前側 STEP1：雙臂前伸，與地面平行(留意：兩臂之間也要保持平行);左腳站在一塊高約30釐米的墊子上，或者站在臺階...

秋季美容食譜：8道美食吃出細膩白皙肌膚

番茄玫瑰飲 番茄去皮、籽，黃瓜洗淨，鮮玫瑰花適量。將它們攪碎後過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。番茄、黃瓜含穀胱肽和維生素C，能促進皮膚新陳代謝，使沉著...

夏季美白方案：補充維C+自製美白麵膜

黑黃暗淡的皮膚，即使再精緻的五官也會失色很多，白皙的肌膚確實能給我們加分。美白的方法有很多，你們是否還困惑在各種各樣的美白方法之中呢？ 珍珠粉美白 功...

夏季美白方案：珍珠粉西瓜汁讓皮膚變白

5招擊退“包公臉” 強烈的日光無時無刻不在侵害我們嬌嫩的肌膚，把我們的肌膚曬黑或曬傷，而且皮膚黑黑的也不好看。那麼，關於曬後美白我們要做些什麼相應措施呢...

夏季美白水果：葡萄檸檬桃子為皮膚增白

草莓——能增白和滋潤保濕 草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%，並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有美白和滋潤保濕的功效。 另外，草莓比...