-
夏季瘦身茶飲 刮油去脂邊喝邊瘦
夏天天氣炎熱，一到下午，困睡蟲就開始爬上來，讓人提不起神。這是，來一杯茶提提神最好不過啦。而對於一些胖妹子來說，喝茶當然就得喝有減肥效果的茶。那夏天喝什麼茶最...
2016年02月21日 40 -
夏季瘦身必備 自製花草茶邊喝邊瘦
夏天是露肉的季節，各種熱褲、短裙、比基尼盡顯好身材，可是一身贅肉的你怎麼辦呢？來看看小編介紹的夏季瘦身必備茶飲—自製花草茶刮油去脂，還能美容哦！喝著喝著就變窈...
2016年02月21日 36 -
春夏季瘦身茶飲 讓你喝出苗條曲線
減肥茶一直是減肥人士最愛的飲品，那麼，春夏季喝什麼茶減肥效果最佳呢？甜菊葉、枸杞、艾蒿等茶都有不錯的減肥功效，且適合在春夏季飲用。但是專家建議，喝茶只能作為減...
2016年02月21日 30 -
夏季瘦身茶飲 讓你一喝就瘦的減肥茶
現如今通過減肥茶來減肥的朋友越來越多，減肥茶減肥的效果也是比較不錯的。夏天天氣炎熱，大家都想通過喝減肥茶來減肥。不同的減肥茶，帶來的減肥效果和作用也不同的。...
2016年02月21日 33 -
夏季瘦腿煩惱盤點 專家團為你解答迷思
夏季到了，眼看著街頭越來越多的長腿美腿小細腿逐漸亮相，有些人是不是只有羡慕嫉妒恨？是否也曾在夜裡的某個角落暗暗埋怨過自己腿上那點（好吧，或許不止一點）贅肉，...
2016年02月21日 25 -
夏季瘦肚子6大法則 輕易擊敗惱人水桶腰
“幸福的人都是一樣的，不幸的人各有各的不幸。”這句話不僅詮釋了愛情和運氣，還能作為瘦身減肥的口頭禪。而不幸的人當中，悄悄地將小肚腩遮掩起來的可不是少數，這類...
2016年02月21日 46 -
夏季瘦身粗糧集結令 一個月速瘦15斤很OK
吃減肥藥、節食、抽脂，減肥似乎就是跟這些恐怖而痛苦的事情聯繫在一起的。其實粗糧就是很好的減肥利器。下麵推薦四種粗糧做法，想減肥的MM學學吧。 一、吃粗糧為...
2016年02月22日 32 -
冬季瘦臉咀嚼法 肉嘟嘟臉秒變V顏
冬天臉上肉多怎麼辦？大餅臉最簡易的快速瘦臉方法就是通過多次咀嚼運動來鍛煉咀嚼肌，達到收緊雙下巴，改善面部的肌肉與骨骼平衡，同時還能消除水腫，這樣你的大胖臉就能...
2016年02月22日 23 -
夏季瘦身茶飲：常喝烏龍茶可促進脂肪分解
一邊隨意聊天，一邊輕鬆地減肥，是不是有點異想天開？最近在日本的一系列實驗結果表明，有一些茶可有效防止肥胖。 1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆積。 黑茶是由黑麴...
2016年02月22日 24 -
3道夏季瘦身餐 吃出好身材
夏天就是露大腿露腰的季節，看著自己一身肥肉是不是感到非常的煩躁，好多漂亮衣服都不能穿。別人在秀身材，你卻在秀肥肉。小編為大家推薦3款夏季減肥食譜，懶人減肥法輕...
2016年02月22日 20 -
夏季瘦身水果榜單 讓你邊吃邊瘦
夏天華麗麗的到來了，看著大街小巷飄逸的裙子，性☆禁☆感的熱褲是不是很羡慕呢？身上的肉肉迫不及待的想要消除了吧？吃水果能減肥嗎？答案是肯定的，但是水果的種類真是太多...
2016年02月22日 36 -
夏季瘦腿秘笈 對症下藥殲滅3類腿型
又到了炎熱的夏季，看到很多MM在秀腿，自己是不是也心動了呢?不同腿型瘦腿方法也不一樣，接下來小編將告訴你如何來減肥瘦腿，針對不同的胖腿類型提供不同的瘦腿方法...
2016年02月22日 31 -
夏季瘦手臂操 兩周內甩掉拜拜肉
很多人以為，手臂和背部的贅肉一旦形成了就很難減掉，其實一點也不難哦！像今天我們要介紹的這套操，利用肩部與肩胛骨周圍的肌肉施力，令整個手臂前後扭動，就能輕...
2016年02月22日 43 -
美味果汁DIY 夏季瘦身好享瘦
單吃水果或蔬菜減肥，容易感到厭倦。小編下面介紹幾種減肥蔬果汁的製作方法，犒勞下大家的味蕾。 淨血蔬果汁 準備材料：胡蘿蔔1條、大芹菜2片、番茄1個、檸檬1/...
2016年02月22日 19 -
夏季瘦身蔬菜湯 湯湯水水讓你勁瘦
用蔬菜作為替餐來減肥已經不能再沿用傳統的單一蔬菜來進行，因為某一種或幾種蔬菜含有的維生素和營養物質不夠全面，長期食用會造成營養不均衡，更易引發代謝遲緩和水腫...
2016年02月22日 38 -
夏季瘦身秘笈 減贅肉so easy
你大概已渴望著披輕盈衣衫之俏女俊男沿街飛舞來裝點“夏色”的動人場景了吧?可心急吃不得熱豆腐，還是先讓我們一起來看看如何將一個冬天尤其是經歷春節後養起的三五公斤...
2016年02月22日 18 -
夏季瘦身4技巧 減肥MM必備
每一個愛美的女孩子都希望自己的身材凹凸有致的，沒有女人希望自己在長成大之後變成大肥婆。所以局部的塑身尤為重要，夏季女性如何減肥最好呢?隨著小編一起來看看炎熱...
2016年02月22日 21 -
揪出肥胖原因 夏季瘦身快狠准
發現自己變胖了，那就趕快減肥吧！可是在制定瘦身計畫之前，必須要瞭解讓你發胖的原因，這樣才能夠鎖定目標，輕鬆的完成減肥任務。否則胡亂的使用減肥方法，也只能是竹...
2016年02月22日 30 -
水下運動4大優勢 夏季瘦身的最佳選擇
夏季天氣炎熱，戶外運動不太合適，下面小編就要介紹給大家的是如何利用游泳階段達到更加明顯的瘦身效果，下面小編就要介紹給大家幾個水下運動優勢，讓大家更加瞭解水下...
2016年02月22日 31 -
夏季瘦美人三部曲 如何輕鬆減下半身
運動減肥對於瘦身的人來說是最佳的瘦身方法，下面小編就要教給大家一套專瘦下半身的減肥方法，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看看我們應該如何瘦下半身...
2016年02月23日 26
