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七天不同口味的夏季減肥計畫
每天的慢跑讓你有些膩煩？進行了幾天後，你就放棄了這種減肥方式？其實慢跑也是一種很好的減肥運動，不過每天都這樣確實有點無趣。下面讓我們來看看七天不同口味的夏季...
2013年09月24日 45 -
最佳夏季減肥計畫 一周收穫好身材
俗話說：欲則立，不欲則廢。對於減肥也一樣，只有有計劃地進行，才能成功瘦下來。下面，小編就為你打造一份最佳夏季減肥計畫，照著做，7天就可以收穫好身材。 D...
2013年09月24日 30 -
輕鬆夏季減肥計畫 讓你有效瘦小腹
夏天到了，想要穿上心愛的美裝，可是小腹膨脹，肚子肉肉很多怎麼辦才好。教你減肥方法有效瘦小腹，減去小肚腩不是問題。下面快跟隨小編一同看看去吧。 輕鬆夏季減肥...
2013年09月24日 24 -
瑜伽減肥瘦身9招式
大腿上的贅肉讓人心煩，瘦腿的方法也是多種多樣，今天小編就介紹9式強效瘦腿的瑜伽招式，讓你展現修長雙腿。 動作1：坐姿，雙腿併攏，雙手扶住雙腿慢慢向上...
2013年09月24日 37 -
張雨綺減肥瘦身方法
導語：這段時間汪小菲和大S訂婚的消息鬧的沸沸揚揚，作為前女友的明星張雨綺作為星女郎出道，能被星爺相中，說明臉蛋和身材都是有一定優勢的。跟富二代的公開熱戀也再一...
2013年09月24日 52 -
女人運動夏季減肥計畫 7天瘦8斤
女人25歲新陳代謝就會慢慢降低，就容易老的快，年青時候餓餓肚子就能瘦下來的好光景再也不會回來了。如果你年青的時候反復地嘗試節食減肥，那麼現在會胖得更快，衰老...
2013年09月24日 48 -
5個辦公室減肥瘦身方法 坐在辦公桌前輕鬆瘦身
如果你整日坐在電腦前辦公，就很容易增肥（這歸咎於運動少，和吃得多），變成了你不得不接受的多餘的重量。那麼，使用下面這五種辦公室減肥瘦身方法，一邊工作一邊瘦身...
2013年09月24日 80 -
營養果蔬汁 夏季減肥食譜首選
炎炎的夏季，有什麼可讓人吃了心情舒暢的呢？當然是美味的水果啦。水果不僅含有很多種我們身體必須的維生素，更能幫助我們消脂減肥哦！ 營養果蔬汁 夏季減肥食譜首...
2013年09月24日 25 -
夏季減肥食譜 水果沙拉吃出好身材
夏季食欲不振，但又是減肥最迫切的時候，好吃的蔬果沙拉既美味又能美膚瘦身，是上好選擇。下面就為大家介紹幾款美味的蔬果沙拉，不但美味，減肥美膚的效果也沒話說！ ...
2013年09月24日 39 -
巧控夏季減肥食譜 變身纖瘦美人
控制食欲，是每個減肥MM必須做到的。吃得過多是發胖的原因，那麼，饞嘴美女要如何減肥呢？讓我們在夏季時刻瘦身苗條，無論是懶MM還是其他，夏天的到來是決戰的時刻...
2013年09月24日 54 -
夏季減肥運動時常見的六大誤區
夏季的天氣比較合適做減肥運動，但很多姐妹在做運動的同時會犯一些錯誤。今天小編為你們解讀夏季減肥運動時常見的六大誤區讓姐妹們糾正自己的錯誤。 誤區1、只騎...
2013年10月23日 32 -
夏季減肥運動 爬樓梯爬出細腿美臀
說到減肥運動很多姐妹都會想到去健身房，健身房確實是個減肥的好地方。可是現代都市生活節奏那麼快。不可能有很多的時間，這時簡單又實用的減肥方法才是王道。下面小編...
2013年10月23日 41 -
七個夏季減肥運動 讓你瘦得尖叫
夏季減肥運動有很多，但有鞋姐妹不喜歡戶外運，有的是沒那麼多時間。所以今天小編就為那些不喜歡戶外運動的姐妹介紹七個在戶內做的減肥運動。 坐在地上，雙腳伸直...
2013年10月23日 57 -
最為有效的夏季減肥運動有哪些
各位朋友們是否正在為減肥而可惱不已呢？其實只要用上合適的方法，再配合飲食，必能達到健美體態。可是運動種類繁多，你知道哪種夏季減肥運動適合自己嗎？快來看看最為...
2013年10月23日 59 -
夏季減肥運動讓你輕鬆甩掉贅肉
健身房是一個花錢買瘦的地方，但是有沒有既能不用花錢又可以塑造好身材的運動呢，女人天下的小編為姐妹介紹一些小運動可以幫助你更好的展現你的身材，想要前凸後翹的身...
2013年10月23日 27 -
夏季減肥運動 普拉提減肥操讓你瘦
怎樣在夏季做減肥運動又不用出汗？小編就教你一套普拉提減肥運動操，既不用做高強度的動作，也不必揮汗如雨，在這個夏季經常做就會讓你在輕柔的動作中，減掉肥肉，幫你...
2013年10月23日 43 -
適合白領女性的十種夏季減肥運動
白領天天要坐著長班。長時間的話肯定會長胖啦，這樣的話白領女性想減肥就只能靠運動了，什麼運動適合白領女性來減肥呢。下面簡單介紹一些白領夏季減肥運動，每天只需要...
2013年10月24日 22 -
打破六個夏季減肥運動誤區 減肥效果加倍
夏天到了，很多人紛紛加入減肥行列，運動減肥是最常見的瘦身方式之一。但是如果缺乏正確觀念，反而容易造成運動傷害。今天小編就通過減肥問答的方式為大家指出六個夏季...
2013年10月24日 37 -
揭秘：無效的夏季減肥運動方法
一些女性很迷惑為什麼每天都做那麼多的運動就是瘦不下來，怎麼回事呢？其實，這與不少運動減肥的失敗常常與其錯誤的觀念和辦法有關。所以今天小編就和姐妹探討下那些運...
2013年10月24日 37 -
夏季減肥運動小技巧效果很奇妙
姐妹們在做減肥運動的時候都不怎麼注意技巧，所以有時候達到的效果真的不是很理想。今天小編就為姐妹們介紹幾種夏季減肥運動的技巧。下面一起來學習夏季減肥運動小技巧...
2013年10月24日 41
