-
夏季減肥必備的紅棗銀耳湯 美容美體延緩衰老
導語:炎熱的夏季甜品成瞭解暑的主打食品,對於女人而言,減肥,美容都是女人的天生使命,今天小編為大家推薦一款適合在夏季飲用的紅棗銀耳湯,為你清熱解暑,瘦身養顏,...
2016年02月13日 58 -
夏季減肥食譜 讓贅肉迅速消失
導語:美食是人美無法抗拒的,在美食面前神馬都是浮雲,如今減肥方法層出不窮,減肥的你根本不需要節食、挨餓,今天呢小編就是要為大家節食一些食物能有效的幫助你瘦身哦...
2016年02月13日 28 -
四款減肥餐夏季減肥前必吃
導語:減肥食譜絕對是每個減肥者必備的減肥神器,哪個人不想輕輕鬆松的就能瘦下來,飲食減肥就是最好的瘦身方法,每餐照樣吃都能讓你擁有好的身材,下面小編為大家推薦四...
2016年02月13日 21 -
夏季減肥健身瑜伽
瑜伽對身體的益處,已是眾所皆知。除了讓女性為之瘋狂的瘦身效果,瑜伽對於身體保健與傷後複建,也是有例可循。 站姿前彎後彎效果:前彎可放鬆脊椎、伸展大腿後肌群、...
2016年02月13日 20 -
夏季減肥 瑜伽來幫助您
瑜伽對身體的益處,已是眾所皆知。除了讓女性為之瘋狂的瘦身效果,瑜伽對於身體保健與傷後複建,也是有例可循。夏季減肥 瑜伽來幫助您幾式動作,讓你擁有好身材。減肥就...
2016年02月13日 21 -
夏季減肥五大誤區 快速減肥成功
胖子是沒有夏天的~所以想要在夏季展示曼妙身材,那就要找對減肥方法!看看你有沒有掉進這些減肥誤區中吧。 誤區一:每次慢跑30分鐘能瘦身 這樣瘦身並不科學。實...
2016年02月13日 26 -
夏季減肥食譜之檸檬水的功效與作用
【圖】夏季減肥食譜之檸檬水的功效與作用 對於廣大愛美的美容達人來說,檸檬就是上天賜予的恩物。檸檬不僅含有大量的維生素,而且具有強大的美容美白功效。檸檬對於有減...
2016年02月13日 33 -
夏季減肥最快的3種方法 輕鬆瘦全身
想要在夏季自信的秀出自己的苗條身材,你就不能錯過下面的3種夏季快速瘦身方法,堅持鍛煉,輕鬆瘦全身! 黃醫師:簡單一招,輕鬆收掉水梨臀 這個運動很簡單,只需...
2016年02月13日 27 -
夏季減肥最強的4個瑜伽動作
如果你認為練瑜伽不會燃燒脂肪,那你就大錯特錯了!下麵4張動圖為紐約頂級瑜伽師親自示範,每天只需要10分鐘,瘦腰、美腿、美臀,塑型一步到位!絕對是姑娘們的最佳...
2016年02月13日 34 -
如何在夏季減肥 中醫教你沖穴位減肥
人的身體上有很多穴位,經常按,讓穴位打通之後,能促進人體的血液迴圈,加快新陳代謝,增加消耗。洗澡的時候,如果找准穴位,用水對這穴位沖,也能起到按摩的作用,是...
2016年02月14日 21 -
飲食減肥常識:吃辣椒能夠助身體燃燒脂肪
正在減重嗎?研究發現,辣椒可以幫助你燃燒掉一些額外的熱量和脂肪。在該項研究中,節食者因為類似辣椒的成分而加速了脂肪燃燒。 美國加州大學洛杉磯分校(UCLA)...
2016年02月14日 52 -
瘦腿方法一覽 夏季減肥必備
大象腿讓很多女性朋友都沒有辦法穿自己喜歡的裙子和熱褲!瘦腿成了眾MM們的艱巨任務。想要瘦腿,小編有辦法,現在我們就來為您介紹瘦腿的方法,希望能幫你瘦腿! 瘦腿...
2016年02月14日 21 -
夏季減肥有學問!專家支招科學瘦身
隨著氣溫的上升,準備開始要邁入炎熱的夏天了,你是否擔心身上的衣服再也藏不住多餘的脂肪,所以減重的熱潮又開始蔓延起來。只是一般人的印象是夏天代謝比較好,所以...
2016年02月14日 27 -
夏季減肥必讀 不再為穿不下漂亮衣服煩惱
一到了夏天,減肥大軍人數猛增,這其中不少都是愛美的女生,為了穿上漂亮的衣服實在是不得不減肥!你是不是也正在為穿不下漂亮的衣服而盤算著減肥呢?那就看看下面的...
2016年02月14日 49 -
7個減肥常識,教你和肥肉說拜拜
飲食減肥是減肥方法中最重要的環節,要怎樣才能做到吃的有效,吃的健康,吃的同時還能吃出苗條好身段呢,今天就教你7個減肥常識,叫你和肥肉說拜拜。 燒烤後吃根香...
2016年02月15日 42 -
守住夏季減肥成果 拒絕反彈
“年年減肥年年肥”是很多減肥者痛苦的一件事情,怎樣做到減肥不反彈自然成為減肥者非常關心的問題。減肥反彈的原因很多,最主要的有以下四種: 第一種、減去的是水分...
2016年02月15日 26 -
吃不胖的減肥常識“一天6頓減肥法”一餐多食
飲食在人們生活中占了很重要的比例,飲食對於減肥來說也是最有效的減肥方法之一,而怎樣吃的健康,如何吃的合理,對如何瘦身起到了決定性的因素。吃不胖的飲食常識你知道...
2016年02月15日 53 -
中醫減肥常識是什麼呢 中醫告訴你肥胖的原因是什麼
中醫對於肥胖的認識早有記載,發生原因多與“濕、痰、虛”有關。中醫根據成因把肥胖分為以下幾類: 腹型肥胖:因肝氣過剩引起,多伴有便秘及高血壓傾向。 ...
2016年02月15日 54 -
夏季減肥方法技巧匯總 迎接熱浪吧!
夏季就是要減肥的季節,不然呢?贅肉無處可逃啊!夏季減肥方法和技巧匯總,顫抖吧人類,一起迎接夏季熱浪,秀熱褲曬背心,減肥吧! 太激動了!到底夏季減肥要怎樣做,...
2016年02月15日 50 -
飲食減肥常識:飲食減肥不等於吃素
記得很多年前看過一篇減肥心經,裡面除了要適當運動外,還用很大篇幅講了素食對減肥的巨大作用,總結起來就是說,素食要比肉食體重更輕,而且可以為地球節約更多的能源。...
2016年02月15日 39