夏季怎樣減肥 飲食加運動瘦得快

• 明星減肥食譜
• 減肥誤區
• 如何減肥
• 紅酒減肥方法

夏天怎樣減肥最健康？當然是從飲食和運動兩方面著手，具體怎麼做？下面編輯詳細介紹了一套方案，趕緊看看吧！ 一、飲食計畫 夏季飲食應清淡為主，多吃新鮮水果...

夏季怎樣減肥 6個小細節別錯過

• 怎麼瘦大腿
• 喝水減肥
• 減肥技巧
• 如何瘦腿

夏季天氣炎熱，很多人覺得夏季不用費心減肥就能達到非常明顯的瘦身效果，下面小編就要告訴大家幾個夏季減肥應該注意的小細節，幫助大家在炎熱的襲擊可以真正確保自己的...

夏季怎樣才能快速減肥 四大秘訣打造好身材

• 蛋白質減肥法
• 如何瘦臉
• 吸脂減肥方法
• 美背動作

減肥是一個非常熱門的話題，女人天生就愛追求完美，身材肥胖對於很多人來說都是一個很大的打擊，減肥就成為了每天要做的事情。那麼，夏季怎麼快速減肥?大家一起來瞭解...

夏季怎樣快速減肥 排毒是重頭戲

• 荷葉茶減肥
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• 排毒食譜
• 斷食排毒法

現代的都市生活，毒素無處不在，身體內積聚過多的毒素，不光是對健康有害，更容易造成身材走樣。夏季是炎熱的季節，我們減肥的重點要特別放在排毒上，只有有效的排出體內...

經驗分享：夏季怎樣吃火鍋不發胖

• 荷葉減肥
• 水果減肥
• 香蕉減肥法

地球上有這麼一個地方，即使是夏季38度的高溫，男人也要穿著拖鞋扇著扇子吃火鍋，沒錯，就是重慶這座火爐!在重慶，只想要吃火鍋，不分季節不分時間，但是對於想要節...

夏季怎樣化妝不脫妝 三大技巧出油出汗都不怕

• 化妝技巧
• 春夏妝

第一招：妝前用凝乳打底在日常護膚步驟後，選擇一款清爽效果的妝前凝乳，均勻的塗抹。妝前凝乳一般為透明啫喱質地，延展性好易塗抹，不會讓底妝顯得厚重，同時填平毛孔細...

40歲的女人怎樣保養延緩衰老 護膚品抗老面霜不可少

• 面霜
• 抗衰老
• 護膚品
• 歲女人保養

一、dreamtimesM2時光面霜推薦理由：絕對殿堂級的護膚神品，M2時光面霜幾乎是目前最流行的抗衰老專用面霜，也許因為其超清爽無油的膚感，或許是那無可挑剔...

夏季怎樣有效去頑固痘印 每週敷自製的去痘印面膜

• 自製面膜
• 去痘印

一說痘印，相信很多姑娘都感慨萬千，青春期的時候痘痘不斷，好不容易不長了又留下一堆抹不去的痕跡。到底怎樣才能有效去除頑固痘印呢？每週自製去痘印面膜敷16分鐘，並...

30歲女人怎樣保養自己的皮膚 宋慧喬範冰冰保養秘訣

• 明星保養
• 皮膚保養

宋慧喬：牛奶洗臉保養重點：保濕、抗衰老宋慧喬除了有精緻的五官，嬌嫩的肌膚也是值得大家稱道的。這全都要歸功於牛奶洗臉，純淨的牛奶如絲絨般呵護肌膚，不僅有保濕功效...

懶女人怎樣保養臉部皮膚 改善芝麻臉的獨家方法

• 春季護膚

每個女人都要懂得為自己的肌膚投資，不管處於哪種年齡階段，都要記得肌膚會隨著時間推移逐漸變化的。哪些方法能讓懶女人輕鬆學會保養臉部皮膚呢？今天就跟著小編來學學改...

春季怎樣保濕不會油膩 教你正確使用方法

• 保濕補水

很多人都認為在保濕的時候，將噴霧對準缺水的地方，那麼吸收到水才更多，其實這樣是不對的。就算是一個簡單的噴霧補水也是需要有技巧的，今天就跟著護膚達人一起來看看學...

秋季月經期間怎樣保養皮膚 女生必知的美容護膚小竅門

• 秋季護膚

1、貼黃瓜面膜在月經期間也就是皮膚很重要的“分水嶺”，新陳代謝也會加快，因此貼一張黃瓜面膜對於皮膚來說，吸收也會更好，這樣也能達到更好的保濕效果。2、使用高營...

怎樣保養皮膚的四個小竅門 保證讓好肌膚觸手可及

一切美都是源於一個好的肌膚，好的肌膚會讓你看起來年輕又活力，20歲的你才開始保養皮膚已經是迫在眉睫了！皮膚應該怎樣保養呢？小編與你一起分享一下保養皮膚的四個小...

教你夏季怎樣防止脫髮 輕鬆擺脫發困惱

• 脫髮
• 護髮潤發

一、科學洗髮夏季天氣炎熱身體會很容易出汗，再加上灰塵多，頭髮不易保持清潔，容易引起毛囊炎、黃癬等，使毛髮基根不穩，也容易造成頭髮的脫落。要儘量防止灰塵堵塞毛囊...

夏季怎樣紮甜美蓬鬆花苞頭 韓式編發花苞頭詳細步驟

• 花苞頭
• DIY髮型

夏季來到，炎熱讓女生們紛紛把頭髮紮起來，其中蓬鬆花苞頭很受歡迎。下面就一起來看看怎麼紮韓式花苞頭吧，輕鬆營造甜美清爽感。紮發步驟Step1：首先在頭頂部分用密...

眼部皮膚怎樣保養 明媚雙眼保養手冊

• 眼部護理

眼部皮膚怎樣保養 明媚雙眼保養手冊 眼袋 建議使用含咖啡因、黃瓜、金鏤梅等成分都是針對眼袋問題不錯的選擇。平時也可以使用茶包或是冰塊冰敷為眼袋做急救，且經常...

眼部有眼袋要怎樣保養去除 分享最有效的方法擁有美眸

• 眼袋
• 問題肌膚

眼部有眼袋要怎樣保養去除 分享最有效的方法擁有美眸 卸妝時不要太野蠻 有些人卸妝太不溫柔，喜歡拉扯下眼瞼，導致皮膚提前老化鬆弛，形成下垂性的眼袋。面對這個問...

冬天嘴唇乾裂怎麼辦 怎樣保養嘴唇

• 嘴唇乾裂
• 唇部護理
• 皮膚乾燥
• 冬季護膚

冬天嘴唇乾裂怎麼辦 怎樣保養嘴唇冬天嘴唇保養一 ：一款具有保濕效果的潤唇膏是護唇必備的，最好使用含有植物成分較天然的潤唇膏，含橄欖油成分的潤唇膏保濕效果也是非...

冬季護膚小常識 教你乾燥皮膚瘙癢怎樣保養

• 皮膚瘙癢

冬季護膚小常識 教你乾燥皮膚瘙癢怎樣保養冬季護膚小常識一 ：洗臉水再冷的冬天也不要使用熱水洗臉，熱水會洗掉臉部的油分，使臉部更加乾燥、緊繃。油性的肌膚可使用溫...

怎樣保養皮膚消除臉上的細紋皺紋 分享抗衰老的最好方法

怎樣保養皮膚消除臉上的細紋皺紋 分享抗衰老的最好方法 測試你的肌齡幾歲 25－29歲肌齡：眼周、下巴、嘴巴有細紋皺紋的出現。這是抗衰老的關鍵時期。 30－3...