夏季如何預防中暑 遠離這4種細節

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夏日裡，烈日炎炎，如果長時間在太陽下暴曬，或者長時間在沒有防暑降溫措施的高溫的環境裡工作，或者室內空氣不流通，過於悶熱，體內的熱量又不能向外散發，都有可能會...

夏季如何預防感冒及感冒秘方

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• 感冒

夏天天氣炎熱，人們習慣了室內的陰涼空調，但有時進進出出的，難免就會讓人體忽冷忽熱，體質稍微弱一些的，由於自身體溫自我調節能力就比較差，很容易就會感冒。下面小...

舌尖上的誘惑 夏季如何吃霜淇淋不長胖

• 長胖
• 霜淇淋

一個冰淇淋等於5碗飯 多數人吃冰品考慮的第一位都是口感，所以選擇吃冰淇淋的人往往是最多的，其實，冰淇淋是冰品中熱量較高的，據營養學家調查顯示，一份冰淇...

做最清涼舒爽的美人 夏季如何控制油膩減少掉發？

• 夏季控油
• 夏季掉發
• 舒緩頭皮
• 清涼頭皮

對於汗腺發達的人士，包括男士，夏季頭皮髮絲總是油膩不堪，油性頭皮若不能及時清理、控油，會導致脂溢性脫髮現象。如何讓頭皮清涼舒爽、控制油膩減少掉發？ ...

夏季護膚小常識 夏季如何保養皮膚的護膚方法

• 護膚方法
• 夏季護膚
• 皮膚保養

夏季護膚小常識1：面膜冷藏後使用夏季天氣炎熱，面膜是一高效且急救的保養護膚品了，很多問題肌膚巧用面膜產品都能快速解決。夏季使用面膜進行皮膚保養的時候，不妨...

夏季如何盤頭髮 六步搞定清爽女人味髮型

• 盤發
• 女人味盤發

夏季如何盤頭髮？夏天這麼熱，還整天將頭髮披在肩膀上，不覺得難受嗎？很多美眉喜歡將頭髮放下來，結果臉上悶出了不少的粉刺和痘痘，趕緊將你的頭髮盤起來吧。下面這款清...

夏季如何瘦腰 推薦5式瘦腰操

• 飲食
• 減肥操
• 瘦腰

後踢腿運動 第一步，就像起跑預備動作一樣，膝蓋和手掌貼地、背部挺直，然後將左腿往後用力踢，接著保持這個姿勢，後踢的腿無需抬得過高，避免傷到背部肌肉。維...

吸脂減肥必知的7大危害 夏季如何快速減肥

• 危害
• 減肥
• 吸脂

吸脂減肥手術成為時下女性最為熱衷的整形塑身項目，這種手術對減肥能夠有立竿見影的效果。但是她們在美麗的同時卻經常疏忽吸脂減肥手術危害，其實任何手術都有風險，吸...

夏季如何瘦腿？5大方法立馬見效

實用招數一： 晚上躺在床上，上腿靠牆成90°，同事繃緊臀部與腿部的肌肉。每天堅持半小時，准瘦! 雖然是很多人都知道的方法，但確實最實用的方法，堅持一個月肯定...

皮膚出油多怎麼辦 教你夏季如何控油改善毛孔粗大

• 問題肌膚
• 控油

油光滿面夏季炎熱，臉部皮膚出油怎麼辦呢？皮膚油脂分泌旺盛的情況下也不能採用頻繁洗臉的次數來保證皮膚的清潔度，這樣只有導致皮膚乾燥缺水，水油失衡的現象產生，...

男人夏季如何給睾丸“降溫”

• 降溫
• 睾丸
• 男人

在夏天，男性尤其要注意睾丸的愛護和重視，男人可以多運動來增加睾丸散熱的機會，儘量少坐著或者少穿緊身內褲都是為了給睾丸降溫。下面小編就來給大家說說夏季給睾丸降...

夏季如何養胃 三大養胃法寶推薦

• 紅糖水
• 養胃

夏季是腸胃疾病的高發期，因為不當的飲食和習慣導致腸胃疾病的發生，除了及時的去醫院就診外，平時也要多注意養胃，下面小編就為你推薦夏季養胃的方法，希望能夠幫助到...

夏季如何保養皮膚美容護膚小妙招

• 油性皮膚

一、夏季油性皮膚保濕補水夏季太陽光更強烈，紫外線對皮膚造成的傷害很強大。嚴重的情況下很容易導致雀斑、黑斑的色斑的問題肌膚滋生。所以，每天外出一定要做好防曬護理...

夏季如何減肥 3種水中運動減肥效果驚人

• 水中
• 運動

炎炎夏日，室外的烈日總讓想要運動的人望而卻步，所以水中運動是你的不二選擇。並且由於水中的阻力，往往這些運動要比陸地上花更多的力氣，這也就更加鍛煉你的肌肉，讓...

電腦族夏季如何美容護膚方法分享

電腦族護膚小常識一上班的電腦族們首先一定要做好防輻射的護膚工作，給皮膚避免和減緩皮膚乾燥暗黃等等一系列的問題肌膚產生。首先日常所用的化妝水建議選擇非酒精成分的...

夏季如何快速減肥？5個快速減肥小措施

夏季如何快速減肥？ 1.不要喝高熱量飲料 蘇打水、酒精、運動飲料中含有多少能量?如果你知道的話，你會驚訝的。更糟糕的是，研究表明，喝這些飲品並不能像食物一樣...

夏季如何快速減肥？運動減肥方法小妙招

夏季如何快速減肥 運動減肥方法小妙招一：盡情的手舞足蹈 既然在外面不敢或者害羞，怕扭動身體的動作太誇張，而被他人笑話，那就在家盡情的跳吧。不要總在家裡一動不...

夏季如何給皮膚補水最好？ 10招讓你的小臉蛋擠得出水

我們知道要是想要皮膚變得好就要讓皮膚每時每刻充滿水分，這樣皮膚才不會出現問題才不會出現，不過生活中，很多人都不知道如何給皮膚補水，即使是補了，但是皮膚還是很乾...

夏季如何有效的減肥呢 推薦三個減肥最快的方法

夏天怎麼減肥最快最有效方法？ 在夏天，喜愛穿短袖短褲的胖MM們為了秀出好身材，又開始尋找夏天最快的減肥方法了？什麼減肥方法在夏天減肥是最有效的呢？夏天怎麼減肥...

夏季如何紮馬尾 簡單清爽超顯美

• 低馬尾
• 馬尾辮

炎熱的夏季當然需要一款清爽的髮型，那麼馬尾辮是肯定少不了的，簡單好看，那麼夏季如何紮馬尾呢？下面小編就來為大家介紹幾款。蓬鬆的低馬尾紮發，看起來輕盈靈動，搭配...