新媽咪產後如何瘦身

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常常聽到女性朋友抱怨分娩過寶寶後身材走樣了,簡直是喝口涼水也長肉.事實上,只要月子"坐"得得法,短短一個月便能恢復到懷孕前的體重,以下是月子裡的四個瘦身減重...

夏季如何正確的運動減肥

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• 飲食秘訣

夏季運動怎樣才能瘦身成功，這個問題成了很多人的疑問，沒錯，運動能夠消耗人體多餘的熱量，但是一些不宜飲食容易讓你越運動越胖，下面就讓瘦身男女小編和你分享運動後的...

闊太王豔複出內幕 身材走樣冬季如何瘦背

• 冬季瘦背
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• 怎樣瘦背

伊秀美體訊 闊太王豔複出內幕是什麼？曾經火紅的晴格格嫁作他人婦後，就退出娛樂圈了。近日王豔和兒子球球一起參加真人秀節目《寶貝，對不起》，看似豪門外表光鮮，背...

中醫埋線減肥大揭秘 埋線減肥如何瘦身

• 中醫埋線減肥

你聽說過穴位埋線減肥方法嗎？這是近來漸漸興起的中醫減肥方法，通過埋入可吸收羊腸線，使之在吸收的過程中持續刺激穴位達到疏通徑路改善體質等多種減肥效果。小編給...

哺乳期如何瘦身？ 5大方法助媽媽們快速減肥

正所謂，女為悅己者容，愛美是女性的天性。減肥則是不少女性的終身事業。產婦為了給寶寶攝取充足的營養，每天都吃很多食物，然後經歷了十月懷胎的胖嘟嘟，曾經的苗...

夏季如何正確的使用止汗露

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假設你汗腺分泌興旺，夏天裡腋下簡單出現一點怪味的話，是一定要請止汗露這位“老兄”幫幫助的。“止汗露”，望文生義是用來減少人體，特地是腋下汗液的分泌，防止或減輕...

時尚有氧搏擊操 教你如何瘦身達到最佳效果

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• 如何減肥
• 減肥方法

誰適合如此減肥 健身俱樂部的教練告訴記者，有氧搏擊操由於瞬間爆發力強、肢體伸展幅度大，運動量比傳統的健美操更大，適合脂肪堆積過多的年輕人，堪稱是效果十足的“...

夏季如何打造好看髮型 巧用帽子拗出造型

• 直發髮型

夏季的到來讓妹子們著實傷了一次，不但要防曬還要注意髮型問題，那麼小編今天給大家推薦的就是既可以防曬也可以很美麗的造型。不信就來看看吧！ 長直發髮型的妹...

產後如何瘦身 花月婷教您做性☆禁☆感辣媽

• 中醫豐胸
• 治療脫髮
• 怎樣瘦腰
• 怎樣瘦

一.快速細腰秘訣：隨時隨地都抬頭挺胸抬頭挺胸的方法就是腰兩側也會用力，肩胛骨的部位夾緊，肩膀完全打開，脖子和肩膀交接處往下垂，放鬆不能聳肩，下巴微微抬起，如果...

產後如何瘦身最快 三招迅速瘦肚子瑜伽

• 瘦肚子瑜伽

產後如何瘦身最快，很多新媽媽生孩子過後對於自己的身材很無奈，由於在哺乳期不能過度減肥，但太胖了影響美觀，下面介紹新媽媽三招迅速瘦肚子瑜伽動作，坐月子也能減肥...

產後媽媽如何瘦身 7個運動幫你解決問題

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女人愛美是天生的，那麼生過寶寶的媽媽怎樣才能恢復身材呢，下面我就和大家分享一下怎樣在產後快速瘦身。 工具/原料 收緊腹肌運動、蹬車運動 、並腿挺伸運動、軀幹...

產後如何瘦身最快 女明星辣媽支招減肥方法

產後如何瘦身最快？懷孕本來是一件美妙的事情，但是不少女性都會因為產前產後進補太厲害，營養過剩，身材難以恢復從前的曼妙。不想一生孩子就變大媽，應該要好好的開始...

哪個明星吃蘋果減肥？ 三大女星教你如何瘦身

李彩樺：蘋果早餐減肥法李彩樺非凡向大家推薦"蘋果早餐減肥法"--早餐吃一個蘋果，喝兩杯清水，不但可以飽腹，又能提供足夠的體力，午餐、晚餐儘量清淡但不需要...

夏季如何預防、去除白頭粉刺？

預防白頭粉刺的方法 1：溫水洗臉 以溫水洗臉，但每天洗臉次數不可超過3次。在夏天時，要堅持每天都洗澡!清除肌膚上分泌過多的油脂是消除白頭粉刺最重要的第一...

曬斑黃褐斑痘印 夏季如何預防色斑？

第一類：雀斑 針尖至米粒大的褐色小斑點，因其形狀、顏色如雀卵，故名雀斑。雀斑好發於顏面，頸部、手臂等日曬部位，面部多散佈在兩頰及鼻樑。一般幼年時就有，女...

夏季如何防止曬黑 防曬霜你用對了嗎？

1、陰雨天就不用防曬嗎？ 很多MM也許只有看到火辣的太陽或者夏日出門才會想到防曬這件事，而陰雨天的時候，防曬意識就會大減，但是，紫外線還是會在你不知不覺...

OL如何瘦身效果好 7招速減脂

• 優酪乳減肥
• 產後瑜伽
• 紅豆減肥吃法

OL們長期坐在辦公室，一坐就是8個小時，工作繁忙，三餐無規律，下班後累趴了回家更不願意運動，長期以往不發胖是不可能的。那麼，有什麼可以幫助OL擊退肥胖呢?下...

夏季如何快速瘦腿 細節決定你的美腿指數

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• 減肥技巧

夏天瘦腿對於很多人來說都是一件非常迫切的事情，其實瘦腿並不是一定需要大量的運動才能達到效果，下面小編就要介紹給大家幾個小妙招，輕鬆就能達到瘦腿的目的。 細節...