夏季吃苦瓜能瘦成“排骨精”

現代醫學研究發現，苦瓜中存在一種具有明顯抗癌作用的活性蛋白質，這種蛋白質能夠激發體內免疫系統的防禦功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質,所以苦瓜減肥是...

夏季吃什麼猛吃不肥 五種食物讓你瘦到爆

• 瘦身食譜

一、蘋果蘋果是一年四季常年供應的水果之一，不僅營養豐富，減肥的效果也是眾所周知的。蘋果被越來越多的人稱為“大夫第一藥”，美國人更是把蘋果作為瘦身必備，每週節食...

夏季吃西瓜的8大禁忌

• 營養
• 西瓜禁忌
• 西瓜

一、糖尿病人 西瓜約含糖類5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是說吃西瓜後會致血糖增高。正常人由於會及時分泌胰島素，可使血糖、尿糖維持在正常水準。...

夏季吃什麼減肥 6日減肥食譜狂刮油

MM們絕食減肥已經過時啦，小編主張的是不僅要瘦，而且要瘦的健康，瘦的開心。嘴巴本來就是用來吃東西的，但關鍵的是要學會有選擇的吃。今天我就為大家介紹6日超刮油減...

夏季吃什麼養腎 養腎補腎食譜

• 吃什麼養腎
• 養腎補腎
• 補腎食譜

1、鵪鶉補腎 鵪鶉肉不僅酥嫩美味，而且營養豐富。鵪鶉肉和鵪鶉蛋含有多種人體必需氨基酸、無機鹽等。具有補益腎氣、強健腰膝的作用，是滋補妙品。鵪鶉味甘、性平...

男人夏季吃水果禁忌多

• 吃水果的好處
• 吃水果的講究
• 吃水果禁忌

一、荔枝 荔枝味道可口鮮美。但吃荔枝過多可能患荔枝病。因荔枝所含單糖大部分是果糖，果糖被機體吸收後須經一系列酶催化才能變為葡萄糖供能或轉變為糖元貯存，被...

夏季吃西瓜能減肥嗎？這樣吃月瘦10斤

• 水果
• 減肥

吃西瓜能減肥嗎? 西瓜的94%是水分，因此，西瓜的熱量並不高。每100克的西瓜熱量大約25大卡，比起蘋果、香蕉等水果熱量都要低。另外，西瓜並不含脂肪和...

夏季吃什麼瘦的最快 推薦3道減肥食譜

• 食譜
• 飲食
• 夏季

麻辣羊肉炒洋蔥 原料：洋蔥100g、羊肉200g、紅辣椒、薑絲各適量 調味料：鹽、蔥各適量。 做法：首先把洋蔥洗乾淨然後切成絲，裝到盤中，然後把羊...

吃荔枝會長胖嗎 夏季吃荔枝不發胖的方法

• 減肥食品

荔枝是夏季當季的水果，味道香甜可口，很多MM都喜歡吃荔枝，但是荔枝是高糖高熱的水果，很多MM擔心吃荔枝會發胖，那麼吃荔枝會發胖嗎？怎麼吃荔枝不發胖呢？主婦網的...

減肥好時節 夏季吃什麼營養又減肥

一、水果減肥 像蘋果，香蕉，芒果，這些水果不僅營養豐富，而且其脂肪含量的成份也是非常低的，是一個減肥的好選擇，但是水果的營養成份並不是萬能的，因此如果...

吃火龍果能減肥嗎 夏季吃火龍果減肥的正確方法

• 減肥食譜

夏季是火龍果上市的季節，火龍果營養豐富受到很多人的喜愛。那麼夏季吃火龍果能減肥嗎？夏季火龍果怎樣吃減肥呢？吃火龍果減肥的效果好嗎？主婦網的小編教你夏季吃火龍果...

夏季吃什麼減肥好？ 幾種強效減肥水果讓你健康吃輕鬆瘦

很多女生都有便秘難題，所有女生又都想只吃不動就能減肥，那麼，吃什麼減肥水果可以解決便秘問題呢？下面，小編就來推薦9種減肥水果，讓你輕鬆遠離便秘，變身瘦美人！減...

夏季吃什麼減肥快？ 十大水果幫你高效瘦身

夏季是最好減肥的季節，懶MM們最關心的就是如何快速輕鬆的減肥，最好是邊吃變瘦。到底吃什麼食物可以減肥呢？今天就為大家分享10種最給力消脂果蔬，助你快速減脂。抓...

夏季吃什麼水果減肥見效快呢

夏季水果比較受歡迎，不僅解渴，還能補充營養，護膚，還能減肥。同水果作用不同，反正功效多多。那麼夏季吃什麼水果能減肥呢？下面小編就為大家列舉可以減肥的水果，讓你...

夏季吃什麼祛斑 靚麗肌膚吃出來

小吃街上人滿為患，尤其女性居多。這說明了女人除了愛美也是愛吃的。有很多人被稱為吃貨呢，但是女性也要學會吃才行。如果吃的食物不當，很容易導致臉上長斑。下面小編就...