夏季冬瓜瘦身湯 炎熱天氣最佳瘦身選擇

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瘦身湯，主要是通過提取天然成分中的有效元素，來消減人體多餘脂肪，調節新陳代謝。從醫學角度講，就是具有排毒養顏等功效的天然花草的總和。用來消減肥胖的茶劑。其處...

強力伸展減肥瑜伽 夏季燃脂瘦身必選專案

• 點穴減肥
• 綠茶減肥嗎
• 花草茶減肥

下面的瑜伽操是一套迴圈運動，是有氧運動和無氧運動的結合。一天反復交替運動15-30分鐘 ，比起其他的運動效果要高3倍。 一、提高心搏數的下身運動 1...

夏季5款瘦身沙拉推薦 讓你美味享瘦

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夏季減肥是非常熱門的話題，相信愛美的朋友都在找夏季減肥的最佳方法吧。減肥最重要的環節就是飲食，控制好自己每天的卡路里才是真理。現在天氣熱，大家都喜愛吃水果，...

夏季減肥瘦身果蔬熱量大PK

• 土豆減肥
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食物在減肥的過程中相當重要，下面小編就要介紹給大家幾種熱量低，同時又具有相當的營養的食物，幫助短假在控制飲食的前提下保證身體所需營養，幫助大家達到快速瘦身的效...

7個保健瘦腿方法 美腿同時抗衰老

• 仰臥起坐

加強腿足保健，對於延緩衰老有重要意義。所以，各位愛美的女性，想保住自己容顏的女性，就要注意加強腿足保健了。不要僅僅只停留在關注臉面的程度了。今天，就在這裡介...

夏季5式瘦身操 收腹翹臀又美腿

• 明星減肥食譜
• 減肥新方法

MM們都想有平坦的小腹，緊實的翹臀，修長的雙腿，這些都是在夏季性☆禁☆感的標誌，魔鬼身材的象徵，怎樣才能擁有這樣完美的曲線呢？今天小編就來教大家5招減肥操，幫你瘦...

痘痘肌夏季保養三原則

1、控油原則 大部分長青春痘的皮膚是太油，而非太幹，即使乾燥也只是局限在兩頰的部位，因此洗去多餘的油膩要比補充油份來的重要。不少人因為想洗去臉上油膩非常...

6款瘦身果汁 夏季清涼瘦身

• 辣椒減肥
• 紅豆減肥吃法

Number 1 青蘋果汁 蘋果是水果中的瘦身之王，其蘊含精華的汁就更加不用說了。不過紅蘋果的味道很甜，相對青蘋果，其熱量稍高。青蘋果含有大量的維生素...

夏季保濕：切忌過多使用化妝水和麵膜

  1）拍多層化妝水不如一層舒服的按摩 正解：其實化妝水只是作用在角質層，而角質層一次性消化不了這麼多營養，況且還有後面的精華和麵霜。用一層化妝水配合一次...

夏季梨子瘦身食譜 讓你輕鬆瘦12斤

• 減肥茶排行榜
• 減肥計畫
• 減肥誤區

夏季水果多樣，吃什麼水果減肥最快最有效？梨子的減肥功效眾所周知，吃梨子吧，它富含纖維，同時能減少人體對脂肪的攝入，是最佳的減肥食品之一。下面小編就來為大家介...

夏季保濕乳液推薦 好用清爽一整天

• 保濕補水
• 護膚品排行榜

香奈兒平衡保濕乳液 RMB 580/50ml推薦指數：★★★★★保濕指數：★★★★★清爽指數：★★★★★推薦理由：這款香奈兒保濕乳液含多種維他命、抗蛋白脢及抗...

夏季保濕護膚方法推薦 根據膚質選擇不同產品

• 夏季護膚

油性肌膚：保濕前要清潔皮膚對於那些油性肌膚的女生來說，在保濕前就應該做好皮膚的清潔步驟，這樣才能讓深層清潔成分在臉上停留的時間長一點，只有徹底洗乾淨臉上的油污...

夏季保濕控油護膚小竅門 恢復白瓷光滑水嫩肌膚

• 皮膚保養

當你的皮膚出現油膩不光滑的時候該怎麼辦，很多人會選擇去洗臉或是用吸油紙，但還是沒有解決根本的問題，一定要使用一些控油產品才能完美的控制油脂分泌，那麼該如何選擇...

夏季保濕補水護膚 輕鬆打造紅潤櫻花肌

• 護理美白

很多MM都很羡慕別人的白嫩粉紅肌膚，其實你自己也可以擁有哦，如果你想擁有櫻花肌的話，一定要從保濕補水護膚開始，讓你的肌膚在夏季也水當當。首先將平時常用的化妝水...

夏季保持良好好發質 飲食結構很重要

• 染髮
• 燙髮

發質不好怎麼辦，這毛糙糙的發質讓你形象大打折扣，是否倍感苦惱，有什麼好的應對方法麼？ 發質不好怎麼辦?如何給頭髮補充營養 1.補充鐵質，那麼就多多吃一些...