食補創造好氣色！跟著大廚學獨門“美白吃法” ，培養對美白食物的最佳直覺！

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靠保養品淡膚色，當然還要靠飲食創造好氣色。吃的美白學問不小，食材搭得對不對，美白效果天差地遠，你知道哪種沙拉醬最好？吃完牛排要喝什麼？跟著大廚學幾招，以後...

一個小細節都不能放過！女人不同部位的美白食物，就是要全身處處都白得通透透

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面部厚黑的食療 健康狀況、飲食營養、生活方式與洗臉化妝都會影響皮膚的俊美。常在陽光下曝曬，皮膚會變黑，若濫用面膜化妝品，面部皮膚會增厚。 醫學家認為面色發...

吃出白嫩肌 美白食物助你變身白雪公主

• 美白護膚

美白食物之所以能讓肌膚變白皙，是因為其中富含維生素和營養物質，而這些成分都是淡化和分解黑色素的好幫手。想變白就多吃這些食物吧!1.鐵質可以讓人氣色紅潤，而β胡...

潔西嘉·奧爾芭 (Jessica Alba) 的皓齒如何煉成？芭姐最愛的10種牙齒美白食物大公開！

不論是在紅毯上，還是在銀幕上，潔西嘉·奧爾芭 (Jessica Alba) 總是能夠露出甜美自信的笑容，我們大家都知道，想要擁有美麗微笑，一口健康潔白的牙...

皮膚黃怎麼變白 多吃這幾種美白食物重拾亮白肌

皮膚黃怎麼變白？你是不是也有這樣的煩惱，皮膚黃黃的沒什麼光澤，看起來憔悴沒精神，到底如何才能恢復白皙呢？大部分美眉都把重點放在外用上，其實食療法也有很好的效果...

4種超有效牙齒美白食物推薦

• 牙齒美白

導語：想要牙齒美白吃了平常做好牙齒清潔以外，平時的飲食也是會影響到牙齒潔白和健康。一些天然食物裡的成分，不僅可以口腔細菌，很能美白牙齒哦，趕緊來看看有哪些吧...

用什麼東西可以把牙齒變白呢 7種美白食物大公開

在這個愛美的年代。牙齒的美白也由越來越多的人關注了。潔齒食物變得十分流行，它們不僅能堅固牙齒，而且對口腔衛生也有好處。方法/步驟不少人會因為牙齒黃而困擾，...

適合冬天吃的美白食物 讓皮膚白淨細膩

白蘿蔔 中醫認為，白蘿蔔可“利五臟、令人白淨肌肉”。白蘿蔔之所以具有這種功能，是由於其含有豐富的維生素C。維生素C為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪...

美白食物讓你吃出美麗肌膚

使皮膚白皙地食品 皮膚顏色地深淺與黑色素的多少有關。攝鹽過多，能使皮膚地色素沉著，會使皮膚更黑，並使皮膚變得粗糙。故應控制鹽地過多攝入，同時多喝水，使鹽...

美白食物盤點 熱薦3款美白養顏湯

美白養顏湯1：白裡透紅桑椹湯 水 1杯(300毫升)，桑椹罐頭適量，檸檬3片。水煮開，放入桑椹罐頭再煮開，盛入杯中; 待溫熱時，將檸檬片或檸檬汁放入杯裡...

美白食物：防曬水果+養顏美白茶

4大防曬水果： 1.番茄： 番茄具有豐富的維生素C、礦物質，且因為含有果酸、有機酸等酸性物質，使具有美白效果的維生素C不易在加熱過程中被破壞，因此能大...

不看絕對後悔的七天美白食譜

[導讀]炎炎的夏日已經到來，雖然我們都很重視防曬，但很多時候皮膚還是變得粗糙、暗黃。那麼不妨試試小編的七天美白 法吧，讓你在享用美食的同時就擁有了白皙的肌膚。...

冬天11種美白食物 恢復白皙細膩肌膚

白蘿蔔 白蘿蔔能夠加快腸胃的蠕動，促進胃部的消化，增進食欲，還能夠幫助止咳化痰。與此同時，不可忽略大量的維生素C，具有很好的抗氧化作用，防止了過多的黑色...

銀耳蘋果牛奶 4種美白食物孕婦也可吃？

下面為你介紹能讓孩子在胎中越長越美的飲食方法。 美白食材 1：胡蘿蔔 變“白”功效：胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，能潤澤肌膚。它所含的β胡蘿蔔素，可以抗氧...

美白食物盤點：如何使用蔬菜水果美白？

在“天然美容”這個詞越來越多地被提起的時候，各式各樣的護膚品和化妝品中也大量地加入了新鮮水果和蔬菜的提取物，那這些新鮮欲滴的水果對皮膚究竟有著什麼樣的美容...

美白食物：夏季常吃18種食物曬不黑

防曬，人們往往會想到各種各樣的防曬霜。其實，防曬不僅要用“霜”，內在的補養也很重要。下面是幾類具有防曬功效的食物，不妨多吃一些。 西蘭花。 西蘭花、捲...

美白食物：皮膚黑吃什麼快速美白？

下面這些美白水果，富含維生素C,可保持肌膚美白有彈性,防止皺紋產生。維生素E可抗老化和抗氧化,預防皮膚色素沈澱,消除黑斑,黃褐斑等,讓肌膚由裡到外看起來就...

銀耳&淡鹽水 4種美白食物堪比護膚品

檸檬+蜂蜜水 如果你怕這樣會很酸的話，可以加入少量的白糖或者冰糖，每天喝上一杯，會有很好的美白效果。 食鹽水 食鹽水其實也有很好的美白功效，如果你...

皮膚醫生推薦 6大美白食物對抗紫外線

小編提醒：為了美白，你需要吃芭樂、芒果、豆腐、巧克力與喝茶。 為什麼食物也能防曬？ 皮膚科醫學研究發現，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而...