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減肥後怎樣防止反彈
1、增加食纖維 每日飲食中要含有約20克纖維。這樣可以少吸收90卡路里熱量,富含纖維的食品是水果、蔬菜和一些豆類食品。 2、不要偏食 像蛋白質和碳水化...
2016年06月15日 19 -
怎樣防止肚子長贅肉
肚子上的贅肉是很多人的“心頭大恨”,怎麼才能不長小肚子呢?加拿大《多倫多星報》最新載文,推出鮮為人知的9個妙招。 1.飯後想吃甜食,選黑巧克力。飯後想吃甜...
2016年06月16日 41 -
夏天怎麼使用電風扇最健康
1、吹風不要超過1小時 長時間對著電風扇吹,人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而下降,容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次吹風半小時到1小時為宜。...
2016年06月16日 38 -
夏天怎麼保存茶葉
①鐵罐貯藏法: 將乾燥的茶葉裝入有雙層蓋的鐵罐內,儘量裝滿,以減少空氣。裝好後,蓋好蓋子,縫隙用膠帶紙封緊。外部可再套兩層塑膠袋,紮緊袋口,避免接觸異味...
2016年06月16日 22 -
芋頭去皮怎樣防止手癢
毛芋頭去皮之前先用鹽或醋均勻地塗抹在雙手以及手腕部分。自然晾乾之後再把雙手放在爐火上方稍稍烤一下。經過這樣的處理,再弄芋頭時就能免去手癢的苦惱。為了避免手...
2016年06月16日 27 -
夏天怎麼吃比較去火
三伏天了,吃的對可以達到食補的功效,吃不對往往會造成胃腸不適,中醫認為炎炎夏日“多酸多甘、補氣去火、多果蔬”是夏季食補的重要原則。 1、多酸多甘。古代學者...
2016年06月16日 24 -
怎樣防止暈車
1、乘車前1小時左右,將新鮮桔皮對準兩鼻孔擠壓,吸入噴射出的帶芬芳味的油霧。 2、將風油精搽於太陽穴,亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處,並用傷濕止痛膏敷蓋。 ...
2016年06月16日 22 -
怎樣防止米麵生蟲
1 用紗布包幾包花椒,放在米袋子或面袋子裡的不同位置,保准米麵不生蟲。 2 花椒之所以可以驅蟲,是因為它是一種自然抗氧化物,具有特殊的香味。而米蟲對氣味...
2016年06月17日 24 -
這樣防曬 曬不黑延緩衰老
導讀:我們大多嚮往白皙的肌膚,因此在陽光肆虐的夏季,防曬成了頭等大事。還有一部分人會說“我喜歡美黑,黝黑的肌膚很健康!”,那麼我要告訴你,不防曬不光是膚色問題...
2016年06月17日 57 -
冬季每天怎樣喝水才是正確的
冬季每天怎樣喝水才最正確 “身體口渴”與心臟病是“閨密” ——“身體‘口渴’真地會引發心臟病?”回答是肯定的,如果不注意在初冬季節為身體 補水,待到它感...
2016年06月17日 26 -
專家解答夏天美白防曬問題
防曬第1站(淩晨6:30) 喝一杯番茄汁 這時起床最適宜。你已經足足睡了8小時以上,這就相當於皮膚沒有主動吸收水分已經有8小時了,所以此時的皮膚一定會有乾燥...
2016年06月17日 23 -
冬天怎樣洗臉讓肌膚更白嫩
當我們在洗臉的時候在的臉盆中放一點東西,就可以讓我們的皮膚變的白嫩,有彈性,還等什麼,一起去看看究竟。 如果你是工作在電腦前的白領女性洗臉的時候,在水中加一...
2016年06月17日 21 -
春天怎樣叫醒春困肌膚
美容專家指出,春天是修復皮膚冬季遺留問題的重要時期,肌膚“睡不醒”最直接的表現是肌膚吸收不了營養成分,因此,我們有必要學會一些居家護膚方法,叫醒春困肌膚,以便...
2016年06月18日 20 -
不是夏天才能防曬
不要說什麼還沒有到夏季呢,幹嘛急著防曬這樣讓人無語的話,你要知道防曬是一年四季都要做。千萬不可以小看紫外線的功力,它可是讓肌膚受傷的一號殺手呢。全年通用的防曬...
2016年06月18日 24 -
夏天怎麼減肥?9個妙招想瘦就瘦
1、要樂觀面對 肥胖或許讓你非常苦惱甚至自卑,但是,要懂得愛自己。如果連自己都不好好愛自己,那又哪來的力氣去讓自己更加完美呢?另外,減肥是一個需要長期堅持的...
2016年06月30日 21 -
跳繩怎樣防止小腿變粗呢 教你科學跳繩跳出纖纖細腿
跳繩腿會變粗嗎?從三個方面來講,跳繩腿不會變粗。首先,學會科學跳繩,尤其是姿勢要正確;其次是要遵循循序漸進的原則;再者,跳繩後做一些拉伸動作,能預防小腿...
2016年07月17日 54 -
短髮夏天怎麼紮好看呢 為你推薦四款漂亮的髮型
提到夏天,相信美眉們都會想起那“毒辣”的烈日吧,那麼怎麼紮頭髮清爽又好看呢?下麵小編推薦了兩款短髮半紮發髮型,清甜又可愛。 2015年短髮怎麼紮簡單好看...
2016年07月27日 25 -
夏天怎麼化妝好看 夏季流行妝容化妝技巧讓你美美噠
夏季妝容化妝技巧眼部化妝技巧:打亮眼頭眼妝最能打造出一個人的精神面貌了,可見眼部化妝的重要性。可利用光線折射的原理讓眼部眼色看起來更輕盈。使用貼近膚色的粉...
2016年07月27日 67 -
運動後怎樣防止長肌肉 幾個方法教你如何正確鍛煉
韓國美女健身教練走紅網路,窈窕身材性☆禁☆感非常,被稱為韓國最美體育老師。當你一位體育教練都是孔武有力的時候,別人家的體育老師竟然是完美銷魂的S級身材。全身毫無...
2016年08月02日 28 -
揭蘆薈膠的功效與作用 夏天怎麼能少了它!
蘆薈膠的功效與作用是什麼大家知道嗎?為什麼一到夏天蘆薈膠就會那麼受歡迎呢?蘆薈膠真的是美容護膚小能手,小編家裡一年四季都會備著一瓶蘆薈膠,肌膚出現問題的時候就...
2016年08月06日 39