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怎樣控制食欲減肥
很多想減肥的mm都有同樣的困擾,就是控制不住貪吃的食欲,“管不住嘴”。總結一下,食欲旺盛人都有兩個共同特徵,吃太快、吃太重口味。重堿重辣的飲食習慣,不僅容易...
2016年06月15日 28 -
怎樣控制一天的飯量
想要減肥,一天吃多少食物呢?我該怎樣吃呢?怎樣計算呢?下面,小編教你怎樣計算一天吃多少食物的公式,看看你吃的是否得當。 減肥一天吃多少食物 根據下面的公...
2016年06月15日 31 -
聰明的人夏天怎麼防曬?
春夏是一個開始注意進行紫外線防曬的季節,防曬的保養對於很多女性來說認識不夠強烈,關注度也沒有太高,但往往這些不留意可能會讓你的美白計畫,甚至去斑等的保養都會大...
2016年06月16日 17 -
夏天怎麼使用電風扇最健康
1、吹風不要超過1小時 長時間對著電風扇吹,人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而下降,容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次吹風半小時到1小時為宜。...
2016年06月16日 38 -
夏天怎麼保存茶葉
①鐵罐貯藏法: 將乾燥的茶葉裝入有雙層蓋的鐵罐內,儘量裝滿,以減少空氣。裝好後,蓋好蓋子,縫隙用膠帶紙封緊。外部可再套兩層塑膠袋,紮緊袋口,避免接觸異味...
2016年06月16日 21 -
夏天怎麼吃比較去火
三伏天了,吃的對可以達到食補的功效,吃不對往往會造成胃腸不適,中醫認為炎炎夏日“多酸多甘、補氣去火、多果蔬”是夏季食補的重要原則。 1、多酸多甘。古代學者...
2016年06月16日 24 -
冬季每天怎樣喝水才是正確的
冬季每天怎樣喝水才最正確 “身體口渴”與心臟病是“閨密” ——“身體‘口渴’真地會引發心臟病?”回答是肯定的,如果不注意在初冬季節為身體 補水,待到它感...
2016年06月17日 25 -
冬天怎樣洗臉讓肌膚更白嫩
當我們在洗臉的時候在的臉盆中放一點東西,就可以讓我們的皮膚變的白嫩,有彈性,還等什麼,一起去看看究竟。 如果你是工作在電腦前的白領女性洗臉的時候,在水中加一...
2016年06月17日 20 -
春天怎樣叫醒春困肌膚
美容專家指出,春天是修復皮膚冬季遺留問題的重要時期,肌膚“睡不醒”最直接的表現是肌膚吸收不了營養成分,因此,我們有必要學會一些居家護膚方法,叫醒春困肌膚,以便...
2016年06月18日 20 -
春天怎樣防曬最才正確
Q:為什麼防曬必須從春天做起? A:春天氣溫雖然不高,但紫外線照射並不弱於夏季。這個季節,全球臭氧層含量最少,紫外線含量較高,陽光中占95%以上的UVA會肆...
2016年06月18日 24 -
孕婦怎樣控制體重減肥 教你合理的控制體重
在孕期,特別是孕晚期,准媽媽們擔心肚子裡的寶寶營養不足,在飲食上不再加以控制,往往造成體重超標嚴重,還容易引起營養過剩,這對媽媽和寶寶的健康都有不好的影響...
2016年06月23日 32 -
夏天怎麼減肥?9個妙招想瘦就瘦
1、要樂觀面對 肥胖或許讓你非常苦惱甚至自卑,但是,要懂得愛自己。如果連自己都不好好愛自己,那又哪來的力氣去讓自己更加完美呢?另外,減肥是一個需要長期堅持的...
2016年06月30日 20 -
短髮夏天怎麼紮好看呢 為你推薦四款漂亮的髮型
提到夏天,相信美眉們都會想起那“毒辣”的烈日吧,那麼怎麼紮頭髮清爽又好看呢?下麵小編推薦了兩款短髮半紮發髮型,清甜又可愛。 2015年短髮怎麼紮簡單好看...
2016年07月27日 23 -
夏天怎麼化妝好看 夏季流行妝容化妝技巧讓你美美噠
夏季妝容化妝技巧眼部化妝技巧:打亮眼頭眼妝最能打造出一個人的精神面貌了,可見眼部化妝的重要性。可利用光線折射的原理讓眼部眼色看起來更輕盈。使用貼近膚色的粉...
2016年07月27日 67 -
揭蘆薈膠的功效與作用 夏天怎麼能少了它!
蘆薈膠的功效與作用是什麼大家知道嗎?為什麼一到夏天蘆薈膠就會那麼受歡迎呢?蘆薈膠真的是美容護膚小能手,小編家裡一年四季都會備著一瓶蘆薈膠,肌膚出現問題的時候就...
2016年08月06日 39 -
冬天怎樣減肥瘦的最快 讓您瘦在這個冬季
很多人都想,冬天到了,經常好餓,是因為沒吃夠,於是就狂吃狂喝,可以這是個最容易長肥的時期,但同時也是最容易減肥的時候。冬天因為穿的衣服多,同時我們又需要吃很多...
2016年11月03日 26 -
夏天怎麼去痘痘 幾個小妙招還你嬰兒般的肌膚
據韓國美容專家透露:蘋果能夠去掉你肌膚上的痘痘或痘印。那麼怎樣能讓蘋果幫忙消滅我們臉上的小疙瘩呢?下面就一起學學吧。首先我們要準備一些新鮮蘋果,接著將沸水倒在...
2016年11月17日 23 -
冬天怎樣瘦臉呢 瘦臉操快速甩掉大餅臉
先讓雙手張開,將手掌心放在左右兩側的臉頰上,用手掌心輕輕的將臉向上提起,給臉頰稍微施加一點壓力,再依次按摩頰肌和頰骨肌,保持微笑10秒鐘的時間,嘴角上揚。然後...
2016年11月18日 31 -
搜羅全網夏天清爽控油補水面霜 輕鬆補水不煩惱
隨著溫度的升高,肌膚流失水分,皮脂腺就會大量分泌油脂,來保護皮膚抵禦外界不良環境,從而皮膚就會不斷冒油,這就是外油內幹肌膚的由來,所以越到夏天越要好好補水補油...
2016年11月18日 47 -
揭曉冬天怎樣吃能減肥 冬季減肥食物大盤點
冬天許多姑娘都會不知不覺進食太多,等到上體重稱一看,結果往往會令MM們汗顏又難過。其實在冬天,減肥的方法還是比較多的,主要是看自己喜歡什麼方式的減肥。那麼冬天...
2016年11月19日 22