每天如何減肥 四個階段要掌握

• 減肥誤區
• 瑜伽瘦腿減肥
• 產後快速減肥

早晨、工作間隙、下班時間和週末是四個減肥瘦身的最佳時期，下面一起來看看這款運動減肥健康方法，讓你高效、有規律地瘦下去！ 第一階段：早晨 早餐運動減肥方...

痘痘臉在冬天如何潔面 無損肌膚

如果你有痘痘、黑頭那麼在潔膚的時候要注意什麼？ 冬季洗澡之前要先洗臉。因為冬季沐浴時水溫往往較高，浴室裡的熱蒸氣使毛孔張開，如不事先清洗乾淨，面部肌膚表...

“電腦族”美容護膚 如何防面部衰老

  1、多吃高蛋白的食物。 蛋白質是人體細胞的“靈魂”。應多吃瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞、鴨、魚及豆製品，電腦操作人員尤其要多吃豆類食品。 2、多吃含維生素...

25歲開始衰老？ 如何防止皮膚鬆弛？

  肌膚鬆弛表現，你屬於哪種？ 肌膚初級老化指數：毛孔突顯：25歲以後，皮膚血液迴圈開始變慢，皮下組織脂肪層也開始變得鬆弛而欠缺彈性，從而導致毛孔之間的張...

日常護髮如何防脫髮

很多女生都有過每天梳頭頭髮大把大把的掉的經驗，掉發是非常正常的事情，但是一旦發量掉的太多就一定有問題，想知道日常如何護髮能夠防止脫髮煩惱，那就和小編一起來看看...

冬天如何保護嘴唇 讓你冬天也能保持水潤雙唇

• 唇部護理
• 冬季護膚

冬天保護嘴唇要塗唇膏唇膏一定是保護嘴唇的基本手段，乾燥的冬季一定要有一支隨身攜帶的潤唇膏，讓嘴唇時刻保持水潤的狀態，還可以抵擋一部分外界環境對嘴唇的侵害。唇膏...

冬天如何保護臉 不想讓臉變粗糙就要注意保養

• 皮膚保養

冬天保護臉要注意補水保濕冬天空氣比較乾燥，所以皮膚的水分流失得很快，尤其是臉部肌膚通常是直接曝露在外面的，還要受到冷空氣的侵襲，很容易變得乾燥、粗糙，所以補水...

冬天如何保護皮膚 注意這些讓你的皮膚水潤過冬

冬天保護皮膚需注意清潔冬天的皮膚清潔很需要注意，洗臉洗手時一定要用溫水，也要儘量避免使用鹼性強的清潔物，如肥皂、洗衣粉等，洗手就用洗手液就好，洗臉就用洗面乳，...

冬天如何保護手 滋潤保暖一個也不能少

• 手部護理

冬天保護手要隨身攜帶護手霜作為愛美的女性，在冬天護手霜一定是要隨身攜帶的，因為曝露在外的雙手要長時間的受到寒風的侵襲，水分流失的非常快，手也會很容易變得粗糙、...

戴錯眼鏡長皺紋？如何防止眼部細紋

1、戴錯眼鏡——眼周細紋 視力不佳卻沒戴眼鏡時，為看清楚東西，眼睛往往不自覺的眯起來，更有甚者，眯眼同時還有皺眉的動作，對於近視們，這幾乎習以為常，卻很...

長時間面對電腦 如何防止肌膚暗沉？

  1、面部防護 螢幕輻射產生靜電，最易吸附灰塵，長時間面對面，更容易導致斑點與皺紋。因此，上網前不妨塗上，再加一層淡粉，以增加皮膚的抵抗力。   2、...

徐若瑄過敏進急診 敏感性肌膚冬天如何護理

徐若瑄過年第一天就因為嚴重過敏進急診室，還在facebook上傳過敏後的照片，自嘲“腫得像豬頭”。冬季皮膚乾燥，敏感性肌膚的MM更應該注意保養，而在天氣變...

7天如何瘦8斤 一周減肥食譜教你瘦

• 舞蹈減肥
• 臉部減肥

很多愛美的MM，在需要參加重要活動前緊急減肥，於是希望一個星期就能得到減肥效果。那麼健康清淡的蔬菜減肥食譜是不錯的選擇，蔬菜含有大量維生素，熱量低又管飽，因...

春季臉部皮膚保養如何防過敏 四個美容護膚小竅門告別紅臉肌

• 春季護膚

春季肌膚小竅門一：加強肌膚補水保濕臉部的油脂分泌會隨著氣溫的升高而加強，由於春季的氣溫回升的有些迅速，會讓還停留在冬季的肌膚立即蘇醒過來，從而水分蒸發變得很快...

臉部皮膚護理保養小常識 教你春季如何防止過敏

春季護膚小常識一：溫水洗臉潔面不僅要注意護膚品選用，就連水溫也很重要哦。洗臉時一定要掌握好水溫，不可過燙也不可太涼，用溫水洗臉最好。因為春季肌膚容易敏感，無論...

夏天頭髮防曬你做了嗎 實用護髮秘訣防乾枯

• 護髮潤發

出門備上遮陽傘或者遮陽帽要知道頭髮經過暴曬之後很容易失去韌性，同時還會變得乾枯發黃，頭髮如果長時間暴曬，紫外線會對蛋白質進行分解，讓頭髮失去彈性和光澤。頭髮中...

如何防止剛染的頭髮褪色

別人的新發色可以大半年都保持靚麗顏色可為什麼你的新發色只能維持一個月？問題並不出在染膏上，而是你的護髮工作有問題。 1、隔天洗頭 每天洗頭可以清潔頭皮和髮絲...

冬季如何防止頭髮靜電

乾燥的冬季頭髮很容易靜電，那麼這時候應該怎麼辦呢？下麵小編就來為你支招。 使用木梳梳頭發 小時候大家都應該玩過，用塑膠筆蓋在頭皮上摩擦幾下，然後有靜電去粘小...