教你七天如何從排骨男變型男

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瘦弱男士不僅在高大威猛的男生堆裡頭受盡嘲笑，在女生眼裡更抬不起頭來。於是“排骨男”們努力去健身房揮汗如雨，效果卻是寥寥。下面小編就為你推薦幾種適合“排骨男”...

秋天如何減肥瘦腿呢？ 教你九個快捷的辦法

秋天如何減肥瘦腿呢？瘦腿法第一招：平時儘量多走樓梯，並在上樓梯的時候抬起腳跟，以腿部承擔體重。由於加大了腿部的負擔，可以提高大腿周圍脂肪的燃燒速率，消除...

夏季如何盤頭髮 六步搞定清爽女人味髮型

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夏季如何盤頭髮？夏天這麼熱，還整天將頭髮披在肩膀上，不覺得難受嗎？很多美眉喜歡將頭髮放下來，結果臉上悶出了不少的粉刺和痘痘，趕緊將你的頭髮盤起來吧。下面這款清...

秋季護膚小常識 秋天如何保養皮膚的護膚方法

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秋季護膚小常識：洗澡後塗抹身體乳秋季早晚溫差較大，空氣乾燥，人體和皮膚的水分也會大量流失，很容易一起皮膚乾燥缺水產生幹紋等細紋的現象出現。很多妹紙會出現全身皮...

秋天如何減肥 掌握6個小技巧減肥更輕鬆

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秋季人們代謝減緩，胃口變好，吃得多，消耗少，容易肥胖。那秋季如何減肥？下面幾個實用小貼士能夠幫到你。 1.每天稱體重 體重秤上的數位能對人有一種警醒和...

後天如何形成雙眼皮呢 8個小妙招輕鬆搞定

雙眼皮是指上瞼皮膚在瞼緣上方有一淺溝，當睜眼時此溝以下的皮膚上移，而此溝上方皮膚則鬆弛在重瞼溝處懸垂向下折。要形成一對漂亮的雙眼皮，必須綜合考慮雙眼皮的走形、...

秋天如何打理頭髮好看 齊劉海紮發減齡百搭

每天都頂著一層不變的髮型，不僅讓別人感到厭煩，自己也會感覺單調吧，按摩怎麼打理頭髮好看呢？小編今天分享了一款齊劉海紮發髮型，減齡時尚跟百搭。偏紅色系的頭髮，簡...

冬天如何減肥最快 冬季減肥全攻略

季是容易長胖的季節，天氣寒冷，人們的食欲變好，加上很少出門運動，身上肥肉越來越多，所以減肥勢在必行，絕不能忽視。那麼冬季如何減肥呢？瘦身男女小編為您貼心推薦從...

冬天如何減肥有效呢 七個方法讓你冬季不臃腫

1、低熱量晚餐冬天不吃，少吃，饑寒交迫，相信沒人能受得了。晚上熱乎乎地大吃一頓，才是幸福的冬天！但研究表明：在氣溫低的情況下，尤其是晝夜溫差大的季節，人體內的...

冬天鍛煉身體的方法有哪些 教你在冬天如何運動鍛煉

冬天，因為氣候寒冷，許多人不願意參加體育運動。但正如俗話所說：“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”“夏練三伏，冬練三九。”這些都說明，冬季...

冬天如何快速瘦腿呢 幾個方法教你擁有纖細美腿

瘦腿常見的方法是踩空單車，當腳掌向前用力的時候可以搜索小腿的肌肉達到一個瘦腿的目的，但脂肪練成肌肉的例子也不少。第一我覺得鍛煉很重要，比喻跑步做瑜伽都很不錯，...

夏天簡單盤發步驟圖解大全 九種盤發讓你輕鬆過夏天

出現在不同的場合都需要不一樣的髮型,所以大多數女孩子都要懂得給自己做簡單的盤發哈,今天又帶來一款盤發,操作簡單,能夠輕鬆學會,並且盤發時間非常短.非常實用的一...

冬天如何減少靜電 四大方法教你遠離靜電尷尬

勤洗臉、洗手更不可取，在你觸摸水龍頭時就會被靜電打到，一旦被打，電就已經釋放完了，洗手有什麼用？噴水的方法就更加不恰當了，先不說冬天往身上灑冷水的感覺如何，這...

10天如何瘦腰兩側的贅肉 10步助你輕鬆瘦腰

水桶腰怎麼辦？夏天的現在已經沒有了厚重的衣服可以遮住身體的贅肉，想要擁有完美的身材，在夏天的時候也能夠隨意展現自己？快跟著我來做下面這套瘦腰的減肥動作，讓...

小編教你如何盤頭髮 氣質淑女不能錯過

• 蓬鬆盤發

古人常說，窈窕淑女，君子好逑，只是新時代的今天，真正有氣質的女生，是不多了，只是如何打理頭髮才能突顯的你的淑女氣質呢？小編今天來教你如何盤頭髮，氣質淑女不能錯...

冬胖夏瘦 冬天如何減肥最有效

• 冬季減肥
• 冬天

冬季是大自然萬物收藏的季節，人體也不例外。研究表明，人體在生物鐘的支配下，呈現出“冬胖夏瘦”的規律。 幾個數字讓你知道冬胖的可怕： 冬季，人體脂肪合成...

冬天如何如何打理長髮 露額馬尾辮簡單顯氣質

• 簡單馬尾辮

很多女生都喜歡蓄養長髮，同時也是很多女神的標配，只是冬天要如何打理長頭髮好看呢？小編今天為長髮控女生們推薦了一款露額馬尾辮髮型，簡單好看顯氣質。一款深棕色系的...

兩天如何快速瘦手臂上的贅肉 5個小動作讓你告別小煩惱

通常來說上臂分內側和外側，內側相對來說組織比較鬆馳，如果這個鬆弛很嚴重，風吹來像旗幟一樣晃蕩，那就是我們所說的蝴蝶袖了，這個是挺不好看的。所以我們瘦手臂一是治...

冬天怎麼鍛煉身體 教你在冬天如何運動鍛煉

冬天，因為氣候寒冷，許多人不願意參加體育運動。但正如俗話所說：“冬天動一動，少鬧一場病；冬天懶一懶，多喝藥一碗。”“夏練三伏，冬練三九。”這些都說明，冬季堅持...

冬天如何噴香水 使用正確散發濃濃女人味

冬天香水應該怎麼噴呢？冬天跟夏天不同，天氣寒冷，所以我們都把自己裹得嚴嚴實實的，怎樣才能讓自己有女人味呢？香水就是最好的選擇，接下來小編分享冬季噴香水技巧，大...