夏天來了，你的防曬霜準備好了嗎？初夏肌膚防護傘：貝德瑪 (Bioderma) 防曬噴霧

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• 貝德瑪藍水

貝德瑪 (Bioderma) 皙妍倍護防曬噴霧夏天說來就來，紫外線越發強烈，讓人猝不及防，你的防曬霜準備好了嗎？選擇一款安全的防曬霜，不僅隔離彩妝以及髒空氣，...

夏天來一款愛心和玫瑰花美甲，甜蜜的不要不要

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步驟1：在指甲上塗上粉藍色指甲油步驟2：等底色幹透後，用勾畫筆在畫上半個愛心形狀，兩個相鄰甲面能拼成一個愛心步驟3：用勾花筆蘸取桃紅色指甲油，在半個愛心內部畫...

趁夏天來之前練出小蠻腰！瘦腰減肚子最快最有

夏天說來就來 腰可不能再粗了！ 眼看著溫度越來越高，夏天真的不遠了，結果小肚子上的肉不僅沒減，還長了不少。遮不住小肚子，還怎麼穿美美的露臍露腰裝？看到別人都...

來月經怎麼減肥最快 瞭解運用生理週期輕鬆讓你瘦

“大姨媽”對女人們來說，真是既可恨又可愛，恨它帶來諸多不便，有時還痛不欲生；愛它保持青春活力，排毒淨體，甚至還能瘦身減肉。相信不少正在為減肥苦惱的MM們...

夏天來臨 拉響你的肌膚儲備戰吧!

• 面霜
• 歐珀萊
• 水之印

又到了夏天了，愛美的你各種護膚品備好了嗎?夏天肌膚可是要深層護理喲。也許平日看上去光澤、柔嫩的肌膚在遇到夏季的換季氣候，也可能會面臨一場災難。那麼從現在開始...

夏天來了 學些美白新技能

• 防曬
• 美白
• 護膚方法

5月初夏來臨，陽光還沒那麼烈，也不再像春日那麼柔和了。在這個最好的出遊季節，你怎能不出去照些照片曬朋友圈呢?但是，不夠白怎麼能吸睛，一起來看看快速美白小技能...

夏天來臨前減大腿根部贅肉

MM你是不是覺得大腿是不是越來越租？贅肉越來越多，是不是覺得節食已經沒有效果？你是不是對之煩惱無比？下面小編就來教你怎樣去除大腿根部的贅肉，讓大腿變細變美的方...

叫醒你的衣櫥，給這個夏天來點不一樣的色彩

• 時裝搭配
• 連衣裙

藍色系列還是那麼的受歡迎，忍不住再來扒衣扒，藍色清新，及適合這個夏天！大家的衣櫥裡肯定都少不了這個顏色！流蘇吊帶連衣裙的設計搭配小白鞋，別說，還是很獨特又別致...

來月經時怎麼減肥最快 甩掉贅肉就這麼簡單

月經期間減肥,現在是一個熱門話題,但是在月經期間,怎樣減肥才是最安全最快速的呢,大家心裡是不是有自己的方法呢!今天小編送給大家:【女人在經期,該如何減肥...

夏天來了你還在喝飲料嗎 六款果蔬汁好喝又減肥

• 減肥經驗
• 減肥食譜
• 水果減肥

第1杯、無糖杏仁豆漿杏仁含有豐富的單元不飽和脂肪酸和優質蛋白質，可帶來飽足感，也能促進新陳代謝，有利於長期體重控制。趙函穎營養師建議，每天取一白色湯匙的杏仁，...

來月經能吃減肥藥嗎？

來月經能吃減肥藥嗎？ 有很多女性朋友在減肥期間常常會選擇使用減肥藥物，甚至還有一些女性朋友會在來月經的期間使用減肥的藥物，從而給自身帶來一些其他影響。那麼經...

來月經跑步減肥好嗎？ 經期5種減肥的好方法

女性在生理期間到底適不適合進行健身鍛鍊，主要視自身情況而定。一般來說，大部份的女性在生理期依舊感覺良好，適度運動並不會讓出血量變多，或不會造成難以平復的身...

來月經可以吃減肥藥嗎？經期減肥要點

• 減肥藥
• 減肥
• 經期

來月經能吃減肥藥嗎，有很多女性朋友在減肥期間常常會選擇使用減肥藥物，甚至還有一些女性朋友會在來月經的期間使用減肥的藥物，從而給自身帶來一些其他影響。那麼經期...

減肥後不來月經了要如何恢復

• 肥胖
• 月經

減肥不來月經如何恢復 1、停止減肥女性因為過度減肥而不來月經，絕大多數都是因為吃的太少，節食過度，身體營養素不夠用，能量缺乏，從而抑制了性激素和代謝激素...

來月經可以跑步減肥嗎？ 推薦6個有氧運動讓你越動越瘦

女性在生理期間到底適不適合進行健身鍛鍊，主要視自身情況而定。一般來說，大部份的女性在生理期依舊感覺良好，適度運動並不會讓出血量變多，或不會造成難以平復的身...

來月經怎麼減肥 經期減肥最好的方法

• 經期減肥

你是不是會在你的生理期來時覺得非常想要吃東西，例如會特別的想吃某一種食物或是甜食，而根據報告指出女生生理期快來的時候，會增加食欲。那麼，來月經時怎麼減肥？ ...

怎麼預防來月經不長痘 推薦5個有效實用的妙招

不少女性每個月都能準確地知道自己的來潮時間，因為在那之前，討厭的痘痘總是準時出現在臉上。國外的一項研究表明，不長痘痘的女人體內鋅的含量明顯比長痘痘的女人高。鋅...

來月經可以吃桂圓幹嗎 6種方法教你怎麼保養

月經期間可以吃桂圓的。俗話說：作為女生，一個月總有那麼幾天是不正常的，這句話來源於大多數女生每個月都有一次“例假”。“例假”期間，每個女生的表現方式是不一樣的...

夏天來襲脫妝怎麼辦 試試這些幫你HOLD住夏天

夏天是個讓人又愛又恨的季節，雖然可以享受各種美味冰品，但是肌膚不僅容易出油還會脫妝，精緻的妝容都沒法保持到中午，夏天脫妝要怎麼辦呢？其實只要在底妝和定妝方面下...