8個壞習慣讓你美麗肌膚不再有

每天晚上睡覺之前，你也許都會對自己說：“明天又是美麗的一天。”那麼，後天、 大後天，乃至10年後呢？還要做美女？完全由你的日常美容 習慣決定。 1、愁眉苦臉...

加速你衰老的20個睡覺壞習慣

導讀：有的女性喜歡熬夜，甚至通宵達旦地玩。儘管第二天她們再補覺，但由於生物鐘紊亂引起的不良後果是無法避免的，白天困倦、精力難以集中，晚上失眠，無法入睡。 ...

減肥警告:飯後必須杜絕的9個壞習慣

• 烏龍茶減肥
• 雙人減肥運動
• 局部瘦身
• 產後減肥方法

相信很多MM跟小編一樣，都喜歡吃飽就躺著或者坐著看電視，這是一種非常不好的習慣。而且飯後很多壞習慣會是導致你肥胖的根源，讓你在不知不覺中體重噌噌噌往上增，下面...

閉口粉刺是什麼 糾正三大壞習慣遠離粉刺

 閉口粉刺是什麼？相信很多MM都遇到過這樣的狀況，臉上摸起來有很多小顆粒，不近看不明顯，想擠又擠不出來，這種就是閉口粉刺啦！閉口粉刺比普通粉刺要麻煩許多，如果...

杜絕加速衰老的11個壞習慣

你知道哪些錯誤的保養方式或者是生活習慣，會加速肌膚的衰老嗎？當你搖搖頭的時候，也許你的肌膚已經在你這種錯誤的習慣下遭受了各種各樣的傷害，而你卻不自知。不要再迷...

9個壞習慣 會讓你變笨

不少人隨著年紀越大發現自己很多身體機能都在不斷地下降，有些人更發覺自己變苯了，這與年紀好象有關，是不是自己的年紀真的大了所以越來越苯呢？其實並非如此，你身體...

六個不良壞習慣 會讓你臀部越來越大

• 如何減肥
• 綠茶減肥嗎
• 蘋果減肥
• 荷葉茶減肥

在現代職場女白領當中，臀部大幾乎成為了一種比較普遍的現象。而造成這樣的結果，和職場女性們平時不愛運動、不進行職場保健有著很大的關係。鑒此，大家就應當具體瞭解...

白領MM要警惕 4個壞習慣毀身材

• 男人怎麼瘦腿
• 喝水減肥
• 男士減肥

繁忙的久坐白領們，除了努力工作，也要謹防小肚子“發膘”。下面4個易發胖的不良習慣不知道你有沒有？有的話要趕緊改正過來哦！ 1.坐姿差 很多在辦公室工作的人都...

警惕5個壞習慣 形成大餅臉

• 民間減肥方法
• 減肥計畫
• 玄米茶減肥
• 瘦瘦果

為了可以擁有一個巴掌臉，請MM們一定記住這些壞習慣。避免這些壞習慣，才能防止大餅臉的形成哦！ 1.愛吃堅硬難嚼的食物： 臉大最主要的原因就是下頜角肥大。而...

過早睡覺+敷面膜過夜 7個睡前壞習慣傷皮膚

睡前NG動作1：睡前不卸妝 有些MM為了偷懶，帶著彩妝入睡，卻不知這會讓肌膚快速衰老，因為一整天下來，各種各樣的粉塵、污染還有被氧化的彩妝積累在你的毛孔...

17個護膚壞習慣 女生要注意

護膚 是一件系統工程，任何微小的細節都不能放過。你以為吃什麼、喝什麼、不愛運動，這些小的生活習慣不會對皮膚造成影響？很遺憾，你錯了。哪怕是愛和閨蜜煲電話粥，...

5個讓你瘦不下來的壞習慣 改正讓你必瘦無疑

• 黃瓜減肥

雖說減肥是一個過程，但是每一個肥胖的人，都希望自己在最短的時間瘦到最佳的體重。可是有些人怎麼減都瘦不下來，這究竟怎麼回事呢？跟小編一起來詳細瞭解吧！ 一...

不想皺紋爬上臉 這幾種壞習慣要改掉

• 皺紋

女人最擔心最害怕的就是臉上長皺紋，一旦出現皺紋，人看起來就會顯老很多。皺紋的產生跟我們的生活習慣有很大關係，想要不長皺紋，就得先改掉你的壞習慣。趕緊看看下面這...

冬季不囤脂肪訣竅 避開這12個壞習慣即可

• 針灸豐胸方法
• 中秋節減肥
• 節食減肥

你飲食節制，做運動，但體重表的指標卻是紋絲不動。更糟糕的是：接踵而至的節假日讓瘦身變得更加困難。但我們有一個好消息告訴你：只需改掉下文這些具有破壞性的習慣，...

正視這五大壞習慣 早日實現減肥目標

• 麵包減肥
• 瘦臂操

減肥失敗並不可怕，怕的是你根本就不知道為什麼會失敗！看看這些讓你不斷發胖的壞習慣，讓你在無形中越來越胖！如果你不想再繼續發胖，就請馬上正視他們吧！ 減...

11個減肥壞習慣 讓你減重不成反傷身

• 西瓜減肥
• 排毒食譜
• 養生瘦身食譜
• 紅酒減肥

壞習慣一：不吃早餐 省略早餐會使胃受到嚴重的傷害，讓人無法精力充沛地工作，而且還容易加速衰老。不吃早餐會讓人精神不振，容易以多進食的方式打起精神，不知...

春夏改掉3個壞習慣 預防嘴唇乾裂出血

儘量少用手撕掉死皮，防止弄傷出血 當然，有時候嘴唇乾裂，起皮的時候，不舒服也不好看，總要把那些翹起來的死皮給去掉，一般情況下，我們都會直接用手去撕掉，如...

手粗糙怎麼保養？ 避開7個壞習慣

頻繁去角質 對於容易乾燥的手部皮膚來說，去角質確實可以改善這種情況，讓護手霜的滋潤成分能深入滲透至皮膚裡層，但是如果你太過於頻繁的去除手部角質，所起到的...

黑眼圈消不掉？ 4個壞習慣一定要改

習慣1：不使用防曬乳？ 上、下眼瞼的部位很容易因陽光照射而引發色素沉積，同時也容易對防曬乳感到敏感，Wu建議使用水份較少、較黏稠的配方，如此一來可避免防...

飲食中的肥胖危機 壞習慣讓你瘦不了

• 有氧運動
• 什麼食物減肥

你是否會注意到你的日常飲食其實暗藏危機，很多人習以為常的飲食習慣實際上會對身體健康造成威脅。下面盤點10種不健康的飲食習慣，改變這些飲食習慣，才可享瘦健康生...