杜絕日常壞習慣 塑迷人美胸

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春暖花開的季節其實是最適合女人養生的時候，女人因為一些身體結構原因會比男人更易生病，而作為敏感部位之一的乳☆禁☆房更容易受到傷害，比如運動不科學、作息隨便等都能引起...

杜絕幾個壞習慣 避免變粗腿

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想知道你是怎樣變得腿越來越粗的嗎？生活中一些壞習慣會導致你粗腿，而下面這些習慣就會讓你的腿越來越粗。想要美腿瘦腿的你，快來看看吧！ 喜歡翹腿 一坐下二郎腿就...

教你避開美臀壞習慣 快速瘦出翹臀曲線

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扁平的臀部會讓你整個人看起來沒有任何曲線可言，那麼，怎樣提臀呢？讓小編來幫你吧。下面的瘦臀的方法，教你避開美臀壞習慣，輕鬆提臀，快速瘦出翹臀曲線。 改...

白領7個飲食壞習慣 會導致狂長肉

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怎樣保持身材是很多白領們煩惱的問題。減肥方法有很多，其實飲食習慣是很重要的一環。要懂得如何減肥，那麼減肥方法就要注意細節。但是上班涼爽的空調是讓你大吃大喝最...

改變7個壞習慣 讓你大餅臉變小V臉

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一張漂亮的臉蛋是最好的名片，很多人都在找快速瘦臉的方法，卻忽略了自己平常的可能導致臉變大的壞習慣，那麼，生活中哪些壞習慣會導致臉大呢？快和小編一起看看以下7種...

13個致胖壞習慣 讓你一天比一天肥

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很多人總覺得自己的體重是沒有任何徵兆的情況下發胖的，其實萬事都有原因，下面小編就要介紹給大家幾個日常生活中最容易導致發胖的生活習慣，大家需要及時避免。 1...

5個壞習慣 爆痘沒商量

你是否以為只要做好控油工作，少吃上火的食物，臉部就不會再冒痘痘了？錯。清除痘痘並非你想像得如此簡單，不經意間養成的壞習慣，就會引發痘痘的生長哦！所以，瞭解以...

警惕3個日常壞習慣 讓你體重暴增

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很多MM都會納悶，為什麼明明吃得很少，體重沒有降下去，反而長胖了，這是為什麼呢？一起來看看小編介紹吧！ 為什麼吃得少也會胖? 一、基礎代謝率低(基礎代謝率簡...

讓你的身材越來越差的5個壞習慣

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很多人都發現隨著年齡的增長，脂肪開始慢慢變多，那麼如何才能消除身體的多餘脂肪呢？下面小編就要介紹給大家幾種生活中最容易導致身材走形的壞習慣，大家需要及時避免。...

揭秘明星致胖壞習慣 想要瘦就趕緊避開

• 產後瑜伽
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• 民間減肥方法
• 運動減肥細節

雖說明星們在紅毯上光豔照人，但是在平時的生活中她們和你一樣，也會有很多壞習慣例如進行極端的節食減肥、咬指甲，這些微不足道的壞習慣其實會極大地影響我們的身體健康...

四大致胖壞習慣 讓你減肥屢戰屢敗

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減肥為什麼總是失敗呢？有過減肥經歷的妹紙，肯定都曾經嘗試過失敗的滋味吧！減肥失敗了不可怕，可怕的是你不知道為什麼失敗哦！其實減肥的最主要目的讓你更加健康，小編...

讓痘痘大爆發的8個壞習慣

壞習慣1：速食、泡面是痘痘元兇 儘量不要吃速食 爆痘危險：★★★★★ 很多JMS會選擇圖方便，就吃吃速食或是泡面，但這些食物會便秘，而便秘也是發痘痘...

10個壞習慣讓皺紋提前去找你

1、不吃早餐 在三餐定時情況下，人體內會自然產生胃結腸反射現象，有利身體排毒;反之若不吃早餐成習慣，就可能造成胃結腸反射作用失調，產生便秘。久而久之，會...

杜絕15個壞習慣 別讓皺紋找上你

整天愁眉苦臉 衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾 每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的“愁紋”。笑一笑...

新年變美 必改11個護膚壞習慣

2011必改的美容 壞習慣：不懂減壓 不懂減壓 壓力過度是一個壞習慣，當然也許是一些壞習慣導致了你的壓力。習慣性壓力會導致脫髮、細紋、痤瘡、眼袋 以及其...

那些將你拖入肥胖深淵的壞習慣

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一些壞習慣會慢慢將你拖入肥胖的深淵，下面有十個易於發現的信號，讓你及時知道自己是否準備要發胖，這樣防患於未然，才能保持苗條的身材。 你是否發現以前的壞...

杜絕7個壞習慣 不讓脂肪纏上你

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許多飲食方法常常會導致我們體重增加甚至引起消化疾病，美國《新聞週刊》近日的一篇文章列舉了以下7種最差的飲食方法，如果想要預防肥胖，就要避免這些壞習慣。 1....

絕不可忽視 七個容易長斑的壞習慣

不注重防曬 壞習慣1：不注重防曬 皮膚產生皺紋和斑點大部分都因為光老化引起，夏季陽光猛烈，紫外線的照射會啟動黑色素母細胞，形成絡氨酸酶，隨著新細胞的不斷...

保持好身材秘笈 對這些壞習慣Say No

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• 白領怎樣減肥

明明飲食和運動量都沒什麼大差別，身上的肥肉卻一天天增加。別把一切都推給基礎代謝率，生活中的致胖壞習慣才是讓你脂肪囤積的真正元兇。正在發胖或已經發胖的你，都快來...

點名導致日漸肥胖的壞習慣

• 魔芋減肥
• 韓國豐胸方法

隨著年齡增長，身體曲線的魅力漸漸降低。雖然，老化是不可避免的，但倒是有辦法可以讓老化延緩! 保持臉部的青春固然重要，但是臉和身體是相連的。所以，身體的...