辯證認識藥物減肥 不可盲目免傷身

• 喝醋減肥
• 火龍果減肥
• 美背動作

肥胖是指長期能量攝入超過能量消耗而導致體內脂肪積聚過多，達到危害程度的一種多因素引起的慢性代謝性疾病，其特徵是一種慢性的內在代謝異常。從這 個定義我們...

有用or傷身 盤點減肥藥利與弊

• 雙人減肥運動
• 男人怎麼瘦腿
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• 荷葉減肥

什麼樣的人適合服用減肥藥呢? 嚴重肥胖的患者，主要指體重超過標準體重25%者，適合服用減肥藥。因為，此時的肥胖，已成為患者獲得良好生活品質的障礙，也是...

別被忽悠！八個餿主意不減肥反傷身

• 雞蛋減肥
• 如何減肥
• 燃脂運動
• 減肥操

網上流傳很多快速有效的錯誤減肥法，是讓身體由水份流失開始，然後是肌肉，最後才是脂肪。這些“餿主意減肥法”一旦停止，體重很會就恢復，而且複胖的大多是脂肪。加上...

職場女人4大惡習 “毀容”傷身體

惡習一：超負荷工作 隨著競爭愈來愈激烈，現代職業女性的工作節奏日趨緊張，精神上容易產生巨大壓力，精神上和身體上的超負荷狀態對健康是非常不利的。 如果不...

白領壓力肥怎麼減 伸拉運動讓你瘋瘦

• 咖啡減肥
• 仰臥起坐
• 運動減肥細節
• 心理減肥

長期的坐在電腦前，缺乏運動，會讓我們的健康狀況逐漸下降，於是很多人開始健身，但不科學的健身方式卻讓白領們面臨著更大的運動風險。而拉伸運動卻正好是忙碌的久坐生...

肥胖男孩胸部過大怎麼辦 8招助你減掉胸部多餘的肉肉

• 肥胖男孩胸部

男人總是想著怎麼健身，怎麼練就一副好身材，但是往往大多數的男人都很難堅持下來，因為健身是一件十分困難的事情，需要時間也需要堅持不懈，生活中有一種身材...

泡澡輕鬆減肥 趕走壓力脂肪沒影

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享受著沐浴的輕鬆時刻，脂肪也正在消失。這就是泡澡減肥的神奇魔力。放鬆身心，趕走壓力，連脂肪也會逐漸沒影了。這樣享受級的輕鬆瘦身法，你怎能不嘗試？ 一天勞累下...

趙麗穎出身農村沒上過大學 出道10年越長越美

趙麗穎抗戰劇《胭脂》劇照 趙麗穎熱血小清新抗戰劇《胭脂》2016年播出，小骨頭變身EQ、IQ雙高的“天才女特工”。民國造型很驚豔哦！粗黑平粗眉做了小改變...

早餐千萬別吃5種食物 讓你爆肥又傷身

• 減肥粥
• 快速減肥運動
• 兒童減肥

很多MM為了要減肥，常常從飲食下手，認為少吃一點就能多減一點，尤其是早餐，更是能省就省，這其實是非常不健康的喔。不吃早餐不但不會給你的減肥帶來幫助，還有可能會...

土豆魔力減肥餐 一周瘦9斤沒壓力

• 辣椒減肥
• 如何瘦臉

一提到土豆你肯定就想到要減肥，這種高澱粉食物要離得遠遠的是不是？土豆無緣無故成了冤大頭哦，土豆可是減肥神品哦，小編親歷土豆減肥餐，表示一周瘦9斤完全沒有壓力哦...

達人秘方除淨初春壓力痘

[導讀]專家指出，突如其來的工作壓力打亂了正常人的生活習慣，尤其熬夜會使皮膚細胞的各種調節活動失常，影響表皮細胞的活力，導致臉上出現“壓力痘”。想要掃平壓力痘...

上夜班怎樣可以減肥不傷身 三款夜宵吃了不發胖

• 夜宵吃什麼
• 宵夜減肥

上夜班和加班一族的身體健康總是讓人擔憂，長期下來很容易熬成病，甚至會有猝死的可能。夜班一族通常是虛胖，所看上去會比較大只。夜班一族如何減肥不傷身？從夜宵入手...

警！容易犯錯的7大傷膚細節

[導讀]你是否想過某些習以為常的保養方法，其實是錯的。這些錯誤的方法，短時間內並不會讓你的肌膚出現大問題，但是時間一長，發現肌膚已經悄悄的在變壞，而這個傷害肌...

4類減肥藥 不減肥反傷身

• 有氧運動
• 水果減肥

對於減肥藥，許多朋友們都是抱著僥倖的心理，即不用挨餓，不用運動，吃幾顆藥片就能輕鬆瘦……但真有這麼好的事嗎？其實，在哪些琳琅滿目的減肥藥中“殺機重重”，如下...

揭秘碧生源減肥茶 副作用大很傷身

• 花草茶減肥
• 紅豆減肥方法
• 烏龍茶減肥

看到“給你的腸子洗洗澡吧”這句話，我們首先想起的就是碧生源減肥茶。這個減肥產品賣的是相當火熱，為很多肥胖的人解決了煩惱。碧生源減肥茶效果真的這麼好嗎?碧生源...

自製消脂不傷身減肥茶

• 民間減肥方法
• 抽脂豐胸
• 土豆減肥

核心提示：市面上很多減肥茶喝了瀉肚子，減肥效果並不好。今天小編就來為你推薦5種自製減肥茶，簡單的配方在家就能自己做，更重要的是消脂的同時不傷身！ 居家自...

不吃主食危害大 減肥不成反傷身

• 減肥經驗
• 產後瑜伽

如今，我國肥胖人群逐年增多，減肥成了人們越來越關心的問題。減肥的方法很多，這很正常，但有很多人甚至是一些被推崇的減肥法，主張節食、尤其是不吃主食減肥，如果為了...

陷入有氧運動減肥誤區 健身不成反傷身

• 番茄減肥

越來越多的人加進到健身的行列中，而在運動過程中，有一些人可能會由於對相關的常識不瞭解而陷進誤區，結果健身不成反傷身，這是不足取的，所以，大家切勿走進有氧運動...

最傷身的減肥方法 讓你減健康不減脂

• 神奇瘦身動作

想擁有窈窕的身材，是每個女人的夢想，冬季雖然寒冷但對於愛美的女女，也是大顯身材的季節，很多MM為此需找冬季減肥最有效的方法，可是，以下這7種最傷身體的減肥方...