女性喝啥茶減肥快 4種自製減肥讓你暴瘦

女性喝啥茶減肥快？喝茶減肥無疑是一種最懶人的減肥方法，但卻是十分有效。由於年輕人生活作息無規律，並且愛喝不同打得飲料，身體自然堆積不少的毒素。堅持喝減肥茶，...

揭秘經期拔罐減肥暴瘦秘竅 教你正確的拔罐減肥療法

• 經期拔罐

經期的拔罐減肥是種中藥理論減肥方法，對人體無害，有效、不反彈、促進人體新陳代謝的減肥方法…可以長期進行，但實際拔罐減肥一個月可以瘦多少就要看個人了，每...

快速減肥方法 排開壓力

• 糖尿病
• 減肥藥物

其實最快速減肥方法不難，但首先我們要調整心態，沒有壓力，精神愉悅才能讓自己不增重。壓力有時會轉化為食欲，引起人的暴飲暴食。想知道快速減肥方法就不得不注意這個問...

肩膀酸痛怎麼辦 治療肩硬沒壓力

• 荷爾蒙
• 治療
• 肩膀
• 體操

治療肩硬的體操把雙手側平舉，然後一面慢慢呼吸而配合秒針來把雙手側平舉，然後一面慢慢呼吸而配合秒針來做手掌上下反轉的垤功．做手掌上下反轉的運動。消除背部、足部贅...

郭采潔疑整容因暴瘦 臉大胖三斤瘦臉方法

• 郭采潔疑整容

郭采潔暴瘦被疑整容。自出道以來短髮造型備受喜愛的郭采潔，近日亮相活動，被質疑整容。面對削瘦的身材和小巧的面龐，難怪會有整容一說。臉大胖三斤！瘦臉後的你自信加...

鄭多燕減肥食譜 暴瘦20斤圖

• 瑜伽減肥操
• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹

鄭多燕減肥食譜助她輕鬆兩個月瘦了20斤，這是減肥歷史上，很成功的產後媽媽了！如果你也在尋找產後減肥方法，想搖身變成身材性☆禁☆感的辣媽嗎？那麼就來看看鄭多燕減肥食譜...

荷葉和山楂能減肥嗎 三款自製減肥茶讓你暴瘦

喝茶能減肥，大家一定都聽過，那麼大家知道哪些泡茶的話減肥效果更好呢？荷葉和山楂能減肥嗎？下面小編分享三款自製減肥茶，只要跟著教程做，想要擁有輕盈體態絕對不...

頭頂頭髮少如何梳理更好呢？ 3點提醒輕鬆緩解頭髮稀少壓力

如今，由於工作壓力或者生活習慣等一系列原因，不少男性，女性都會出現頭髮稀疏等情況，這讓發友非常苦惱，嚴重的頭頂頭髮稀疏看起來就是“地中海”，這相當影響發友...

減肥一族最愛的十大“暴瘦”食品

很多人以為食的少就可以減肥，事實上當你食量比之前減少是會讓人瘦，不過就有不少人抵受不住捱餓感覺，暴吃一頓而得反效果。我現在就提供十大減肥天然食品(排名不分先後...

韓國瘋傳“劉亦菲”的大尺度照片 神仙姐姐劉亦菲發福暴瘦秘笈

韓國瘋傳“劉亦菲”的大尺度照片，神仙姐姐怎麼了?自從劉亦菲和韓國男星宋承憲戀愛後，她在韓國知名度暴漲，近日更是登上韓國熱搜榜第一名，配圖文“劉亦菲，果敢19...

早春減肥 十種食物能暴瘦

• 治療便秘
• 瑜伽飲食
• 油炸食物
• 油膩食物

冬去春來，又到了該減肥的日子了。想甩掉冬季堆積起來的厚厚贅肉，下面十大食物幫助你。 全麥包 全麥包是麵包中最低熱量 熱量：65cal/一片 全麥包是麵包中最...

鄭多燕減肥瘦肚子 20天暴瘦12斤

鄭多燕減肚子肚子減肥操，要快速瘦腰，僅僅靠飲食是不夠的，還要搭配合理的運動才會有更好的效果。下面為大家介紹幾款鄭多燕經典瘦身操，幫助你快速燃脂輕鬆瘦肚子。...

七日瘦身湯的正宗做法 想暴瘦有講究

• 如何減肥
• 七日瘦身湯

七日瘦身湯的煮法是用2到3個大番茄和1整個高麗菜，加上2個青椒和1小把芹菜及2個洋蔥放到大鍋子中熬煮到所有的菜變軟為止，在喝前依自己的喜好加鹽、胡椒和香菜，...

壓力大易致肥 年底抗壓瘦身10療法

• 維生素K
• 維生素C
• 維生素b
• 維生素

方法一：喝水當人生氣或受到恐嚇時，人體就會分泌一種腎上腺素，會讓人心情低落、鬱鬱寡歡、沒精打采。多喝水能幫助身體排出激素，讓情緒穩定下來。而多喝水能潤腸通便...

晨起10分運動 舒緩壓力又減肥

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

9:00頸側彎頸舒壓操此動作可伸展頸側和肩膀的肌肉，緊實側腰的效果。1.坐正，將身體穩穩地坐在臀上，脊椎伸直、挺胸、腹部縮緊。2.吸氣，將右手輕放在左邊的...

佘詩曼暴瘦20斤 破繭成蝶易新主

• 有效的減肥藥
• 快速減肥
• 減腹部贅肉
• 減肥藥品

佘詩曼易主 3月31日，TVB正式轉手易主，告別40多年的邵逸夫時代。TVB“改姓”，藝人“改嫁”。一姐佘詩曼放言合約快滿不再續。 TVB一姐佘詩曼入行十四...

15種暴瘦食物 吸走多餘脂肪

• 減肥
• 飲食減肥
• 減肥方法

1.醃漬類蔬菜 熱量：22 大卡(100克) 植物性脂肪在製作過程被分解了，但水腫型肥胖者不能吃，以免體液滯留。 2.竹筍 熱量：19 大卡(100克可食部...

如何瘦腹部贅肉 10分鐘運動減肚子輕鬆無壓力

肚子上的贅肉怎麼減？這是很多MM都會問的問題，下面，分享超有效的3招瘦腹小動作，每天練習10分鐘，有效減肚子，趕快看看吧。一、腹式呼吸減肚子現在你有意識地...