陳好美膚法則：檸檬+蜂蜜天天喝

一雙會說話的眼睛滿含笑意，脆而乾淨的聲音中透著豪爽，俏麗的臉龐寫滿神采奕奕。無論什麼樣的場合，只要陳好一亮相，瞬間便可驅散滿室的倦怠。很會保養的陳好到底有何美...

俞灝明回歸《天天向上》 清爽短髮展現熟男魅力

• 熟男髮型
• 斜劉海短髮

近日，網上爆料時隔一年，俞灝明再次回到了《天天向上》，今天小編精選了俞灝明的幾款清爽短髮，一起來欣賞下這款熟男的帥氣風采吧。 俞灝明熟男髮型一： 俞灝明時隔...

分享歐美馬甲線女生壁紙 6招教你輕鬆練出馬甲線

導讀：以前很多女性一提到長肌肉就怕，但現在時代變了，人的時尚眼光也有所不同，現在擁有小蠻腰還不夠，“馬甲線”才是美和性☆禁☆感的標誌。那麼如何練出馬甲線呢？很...

鄭秀晶腹肌高清壁紙 鄭秀晶腹肌怎麼練

鄭秀晶最被人稱道的應該就是她的腹肌，腹肌是永遠的話題!鄭秀晶11字腹肌輪廓鮮明,令人感歎不已。看了鄭秀晶的肌肉，網友們紛紛表示“看來鄭秀晶平時做了很多運動”...

7天營養瘦身早餐 天天讓你瘦一斤

• 張辛苑減肥
• 民間減肥方法
• 紅豆減肥吃法
• 減肥計畫

哈佛醫學院研究發現那些通過健康吃早餐來控制熱量攝入的人，肥胖的幾率比不吃早餐的人少一半。想減肥的MM還等什麼，減肥早餐一定要吃哦。下面編輯推薦一周減肥早餐，營...

減肥晚餐7食譜 每天換著吃還減重

• 中秋節減肥
• 雞蛋減肥
• 什麼食物減肥
• 臉部怎麼減肥

下面的晚餐減肥食譜一月瘦10斤，減肥的人還可以根據自己的喜好來換著食材搭配，控制好了晚餐，堅持下去，瘦身效果非常驚人哦！ 一：雞肉沙拉+優酪乳 雞肉比起豬肉...

冬季最優三款減肥餐 天天美味照樣瘦

• 減肥原理
• 怎樣飲食減肥
• 瘦小腹

對於很多女性來說，冬季是最容易脹肚子的季節，尤其是天氣的寒冷，加上厚棉衣的遮掩，很多女性朋友便放鬆了對減肥的謹慎，大量進食，導致腹部越來越凸起，其實冬季想瘦...

5種運動最fashion 天天讓你瘦不停

• 火龍果減肥
• 神奇瘦身動作
• 減肥誤區

高爾夫、高溫瑜伽、爵士舞……這些運動，不僅有利減肥，還是一項時髦的運動哦！都市白領們健身減肥，首選的運動。下面就讓我們來瞭解這些時髦的減肥運動吧！ 1、高...

天天喝蜂蜜會增加脂肪嗎？ 專家為你解答蜂蜜的妙用與秘密

天天喝蜂蜜會增加脂肪嗎？答案是否定的。蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖的含量只有5%左右，而蔗糖才是引起發胖和齲齒的關鍵物質。蜂蜜中葡萄糖和果糖是可...

腹肌可以天天練嗎 專家教你如何練就性☆禁☆感腹肌

腹肌是人體結締組織組成中的重要部分，包括腹直肌、腹外斜肌，腹內斜肌和腹橫肌。當它們收縮時，可以使軀幹彎曲及旋轉，並可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對於腰椎的活...

七日健康瘦身湯 讓你天天喝出好身材

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• 節食減肥

減肥的方法有太多種，但是有想達到減肥的目的，還要方法健康，真的是很難。如果你還在猶豫用什麼方法減肥的話，不如試試最健康的七日健康蔬菜減肥瘦身湯吧，純天然的蔬菜...

盛夏一日三餐減肥食譜 讓你天天好享瘦

• 辣椒減肥
• 點穴減肥
• 針灸豐胸方法
• 局部瘦身

夏季是減肥的好季節，不管你採用什麼方式減肥，我們都要注意飲食，這是減肥的一大關鍵。所以，今天小編就給大家推薦一天三餐的減肥食譜，讓你夏季天天享受，早日完成減肥...

常練瑜伽減肥動作 讓你天天狂掉肉

• 天減肥方法
• 蜂蜜減肥
• 暑假減肥計畫

想要保持勻稱的身材，不用做大量的運動，不用忍受痛苦的節食，天天做瑜伽局部瘦身動作就可輕鬆瘦腿瘦背。還等什麼？趕緊行動起來吧！ 雙臂上舉和上身朝後彎曲的動...

一周七彩水果瘦身餐 讓你天天都在享瘦

• 蛋白質減肥法
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• 荷葉茶減肥
• 孕婦瑜伽

水果含有豐富的營養，不僅僅可以美容，還能減肥，水果一周快速減肥方法適合現在喜歡偷懶的美眉，輕鬆簡單，只要你堅持下來，一定會看到你要的結果。 一周快速減...

夏季瘦身絕招 讓你快速甩肉天天瘦

• 小s瘦身方法
• 黃瓜減肥
• 臉部減肥

夏天是減肥的季節，很多MM都準備在這個夏季大瘦特瘦，今天小編就給大家推薦夏季減肥絕招，讓你天天甩肉哦！ 先做喜歡的專案 熱身完畢後，建議你先做些自己特...

夏日瘦身利器 10種食物讓你天天瘦

• 蘋果減肥
• 喝醋減肥
• 如何瘦臉

對於好吃的小饞貓來說，減肥是一件異常困難的事情，想要擁有好身材可是又管不住嘴的美眉們是不是很煩惱呢？別擔心，今天小編就給大家推薦10種怎麼吃都不發胖的食物，還...

天天紅唇OUT了！不同場合怎麼化妝搶鏡？

紅唇流露氣場 想充分展現女人味，帶出流行氣勢，紅唇是首選。紅唇和非紅唇的區別，看看超模合影就清楚，難怪黴黴高妹一枚，天天出門還是要畫紅唇，復古又搶鏡！ ...

天天敷面膜好嗎？ 範冰冰教你敷面膜

據說範冰冰一年至少要敷700張面膜，不但上鏡前要敷，吃飯時、走路時也完全不懼旁人眼光。 提醒你：合理搭配面膜功效，掌控敷的方式和時間，才能敷出好膚質。 ...

洗面乳不能天天用 4種膚質正確洗臉方法

分膚質洗臉： 1、敏感性皮膚一周兩次洗面乳 一般而言，敏感性皮膚一周兩次洗面乳洗臉就已經足夠!敏感性皮膚是一種高度不耐受的皮膚狀態，易受到各種因素的激...

神奇豆漿減肥法 天天喝著就能瘦

• 明星減肥食譜
• 瘦身食譜
• 番茄減肥

每天大家都會在早餐喝一杯熱熱的豆漿，豆漿營養價值高，所以很多MM都會選擇喝豆漿來減肥，因為能保持身體所需的元素。這裡小編給大家集合了6大豆漿減肥法，讓你天天...