怎樣才能延緩女性衰老 黃金定律改善倦容老化肌膚

• 抗衰老

怎樣才能延緩女性衰老 黃金定律改善倦容老化肌膚 黃金定律一、隔離防曬是關鍵 陽光中的UVA紫外線是肌膚衰老的敵人之一。每天堅持塗抹防曬霜(防曬係數15以上...

7大美白定律 守住你的嫩白肌膚

• 紫外線傷害
• 翹密睫毛膏
• 嫩肌
• 防曬品

夏天來臨之前你要做好多重防護別讓悶了一個冬天白回來的肌膚再變黑了，所以姑娘們一定要遵守美白七大定律。下面就跟小編一起來詳細看看吧，如何守住你的嫩白肌膚吧! ...

飲用蘋果醋能瘦身 七條黃金定律

• 脂溶性
• 維生素K
• 維生素E
• 維生素D

最有減肥功效的飲品當屬蘋果醋，也有很多網友說， 每餐前喝幾小勺蘋果醋,就可以輕輕鬆松地燃燒多餘的脂肪。蘋果醋瘦身真的有這麼輕鬆嗎?引用蘋果醋又有什麼可以要注意...

6條撫平皺紋黃金定律 堪比PS

• 紫外線
• 塗抹防曬霜
• 隔離防曬

如果你覺得自己還年輕，離衰老還早得很，不需要防皺什麼的，那你就大錯特錯了。只要出現細紋、小皺紋、色斑、臉部乾燥等現象，那就是肌膚衰老的預兆了。 黃金定律一...

運動減肥3定律 讓你身材快速變苗條

• 定律
• 減肥
• 運動

定律1：每天保持有氧運動30分鐘以上 每天要保證有氧運動30分鐘以上，可以是慢跑、快走、跳舞、游泳、爬山等，但一定要連續運動，活動量達到全身發熱、微微...

秋季減肥 六大定律莫忘記

• 瘦身
• 秋季

注意1：適量飲水或喝湯減肥 飲水是人們日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、番茄等解渴。西瓜汁、冬瓜湯且能利尿。過分限制水，能使胖人汗腺分泌紊亂，不...

快速瘦的7個減肥定律

• 方法

1、少食多餐 控制食欲的關鍵在於有規律地按時進餐，每頓要饑飽適宜。專家們提倡在每日三餐基礎上，另加兩頓便餐，食量均以中等為宜。兩餐之間飲一杯香茶、水果汁或...

減肥必知的4大黃金定律

• 減肥竅門
• 黃金

一、避免鹽份的過量攝入 以免引發心臟病，高血壓，糖尿病，腎病等，每天500毫克就足夠了。 二、每天攝取足夠的水 人體每天需要的水分是2000毫升，但並非每...

秋季減肥6大瘦身黃金定律

秋季減肥的重點就是飲食!下面提到的6個飲食減肥方法，非常適用於秋季，而且效果驚人，算得上是瘦身的黃金定律。 要想讓自己變個模樣?那就一定不要忘了哦! ...

讓歲月停住腳步抗皺的定律

[導讀]如果你覺得自己20出頭離衰老還早得很，那就大錯特錯了！其實出現細紋、小皺紋、色斑、臉部乾燥與肌肉鬆弛等現象，都是肌膚衰老的初級症狀。

遵循五條抗衰老黃金定律 紅顏不老不是夢

第一、熱度護膚什麼是熱度護膚？就是不在冷冰的臉上做護理。在潔面後用消過毒的熱毛巾敷在肌膚上大約一分鐘，或者使用家用蒸臉儀為面部加溫。之後再進行補水保濕的基礎護...

30歲女人的抗衰黃金定律

女人邁入30歲，都有一種危機感，因為30歲就意味著你的身體和肌膚狀況將逐日下降，是衰老的開端。即將進入30的女性，一定要小心呵護你的寶貝肌膚，這樣才能讓你的青...

辦公室的肌膚守恆定律：重中之重是保濕

• 補水保濕

1、吃含水量超過70% 的水果蔬菜每天補充適當的保濕果蔬，由內而外抗乾燥。蔬菜、水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300 多毫升水...

打破時間定律讓歲月駐足 8大問答抗衰老除皺紋

Q：為什麼人會衰老呢？A：老化是一種自然現象，老化的速度跟遺傳有關，但是外在因素也會增加老化速度。例如：生活作息不規律、壓力、日曬等，都是加速老化的原因。另外...

牢記青春永駐黃金定律 讓你永遠駐留20歲

• 皮膚保養

黃金定律一：防曬、去角質很關鍵正常的年輕肌膚是富含彈性與張力的，而衰老的肌膚會變硬變薄，肌膚出現這一現象不僅是因為肌膚表層的雜質多，還因為陽光中的UVA紫外線...

女生保養黃金6定律 20歲出頭就要抗老

總是覺得皮膚衰老是離自己很遙遠的事情？覺得抗老抗皺保養是大媽才需要花的功夫？NO！女生20歲出頭就需要開始抗老保養了。 黃金定律一：隔離防曬是關鍵 陽光中的...

黃金六定律 平皺效果堪比PS

如果你覺得自己20出頭離衰老還早得很，那就大錯特錯了！其實出現細紋、小皺紋、色斑、臉部乾燥與肌肉鬆弛等現象，都是肌膚衰老的初級症狀。 黃金定律一：隔離防曬是...

十大定律

1.尋找正能量 自然療法專家指出： 人就像海綿，不知不覺中受到能量影響，如果能及早認識這一點，將會活得更充滿活力。 找到正能量的方法： 多和能讓你開心的人在一...

秋季瘦身需遵守6大黃金定律

[導讀]秋季減肥的重點就是飲食！下面提到的6個飲食減肥方法，非常適用於秋季，而且效果驚人，算得上是瘦身的黃金定律。要想讓自己變個模樣？那就一定不要忘了哦！ ...