臉部及頸部輪廓 專業塑顏按摩手法

導讀： 臉部及頸部輪廓護理如同臉部護理一樣重要，每週兩次配合專業塑顏按摩手法使用複顏臉頸塑顏霜，密集按摩呵護，有效淡化皺紋，緊致肌膚，令輪廓更顯清晰分明，...

劉嘉玲範冰冰 最強微笑塑顏緊膚瘦臉法

導語：都說愛笑的女生最美麗，笑一笑真的能變美嗎？下面就讓劉嘉玲範冰冰給大家揭秘這個傳言。 “微笑挑戰”暗藏玄機，不但拼臉，還拼面部緊實度。劉嘉玲、範冰冰微...

臉部提把手法圖解 提拉緊致肌膚

  輕敲全臉 恢復好氣色 中醫的撥筋按摩的作用是舒緩表情紋的緊繃感，讓臉部氣血暢通，同時拉提鬆弛輪廓、回復緊致。 STEP1：預備位置，小指在山根、無名...

2014女人完美塑顏知性髮型設計

側分中卷髮 圓圓的臉蛋看上去非常嬌俏顯小，利用側分的卷髮髮絲遮住肉肉，又能呈現出優雅女人味，絕對是都市女性提升氣質的百搭之選。 內扣齊肩髮型 ...

面部按摩手法 每天3分鐘塑顏緊致肌膚

  Step 1：將食指、中指、無名指貼近太陽穴。 step2：雙手食指、中指、無名指一起用力並緩慢下移，從耳前到頸部，再到鎖骨，重複三次。 s...

孫儷為什麼那麼愛菩提拉減肥

• 減肥
• 菩提拉
• 孫儷

近期孫儷在微博曬出一組在健身房運動的照片。身穿玫紅色運動T恤的她時而劈腿、時而倒立，一個個姿勢標準的高難度動作讓粉絲連連稱讚。 這已經不是“甄嬛娘娘”...

菩提拉減肥瑜伽是什麼 減肥效果好嗎

• 瑜伽

普拉提減肥瑜伽是一種靜力性的健身運動，能讓人體的腰、腹、背、胸、臀等部位得到鍛煉，那麼普拉提與瑜伽的區別在哪裡呢?普拉提主要是通過改變人體肌肉功能，來改...

卷腹式菩提拉運動 幫你快速燃脂

• 燃脂
• 卷腹

卷腹式普拉提運動 1、坐在墊子上，雙腿併攏伸直，雙手手臂抬起平舉，掌心向內相對，上身保持直立，頭部抬起向上延伸。 2、呼氣，頸部和肩膀放鬆，然後向後卷...

如何消除大扁臀 4個提拉動作輕鬆練就大翹臀

• 翹臀
• 深蹲翹臀

翹臀動作一如圖所示，雙手抱住一條腿，儘量的將大腿往腹部的方向拉，這個時候要注意別彎曲背部，挺直背部，這樣能更好的拉伸臀部的肌肉，維持這個動作30秒。翹臀動作二...

2015女生髮型流行趨勢 氣質卷髮修顏提升氣質

簡單不規則燙髮 染髮顏色：棕色 淺棕色的染髮顏色襯托出青春浪漫的感覺，增加了不規則層次卷度的燙髮造型顯得很有時尚的質感。 簡單內卷髮造型 染...

簡單瘦臉提拉操 速變小臉MM

• 瘦臉
• 水腫
• 按摩

>>>推薦：懶人獨愛的護膚方法大全 不論你的臉龐今天有沒有水腫，抵抗地心引力的提拉緊致按摩可以針對臉部水腫，有效為肌膚進行排水、消腫，配以專門的緊實精華液...

菩提拉減肥效果 怎樣才可以練好菩提拉

• 瘦身

  普拉提的好處 1.減肥塑形 普拉提動作替換頻率較高，能夠消耗熱量，燃燒脂肪，並且能夠提高人的代謝能力，讓人消耗更多熱量。普拉提動作豐富，其中不乏局...

秋日塑顏美食清單 吃出巴掌小臉(組圖)

人人都渴望巴掌大的小臉，細數美女如雲的演藝圈，一個比一個臉小。可是並不是人人都那麼幸運生著一張永遠都入鏡的小臉。但通過後天的努力，我們也可以將臉瘦小點，打造緊...

塑顏美食清單 吃出巴掌小臉

MM們人人都渴望巴掌大的小臉，細數美女如雲的演藝圈，一個比一個臉小。可是並不是人人都那麼幸運生著一張永遠都入鏡的小臉。但通過後天的努力，我們也可以將臉瘦小點，...

組圖：提拉乳☆禁☆頭 重塑圓潤胸型 做魅力女人

導語：豐滿健美的胸，使女性構成特有的流暢、圓潤、優美的曲線，也是女性魅力所在。那麼，如何豐胸？怎樣才能擁有挺拔而富有彈性的豐滿胸部呢? 蛋白質促進乳☆禁☆房再發育...

方形臉女生髮型 自然修顏提升氣質

• 斜劉海

方形臉的妹子看起來臉比較的寬，那麼這樣的臉型弄什麼樣的髮型比較合適呢？下面小編就為方形臉的妹子帶來幾款合適的髮型設計，自然修顏提升氣質，需要的妹子一起來看看吧...

長臉女生留的髮型 簡單修顏提人氣

• 中長髮髮型

長臉妹子弄什麼樣的髮型比較合適呢？下面小編就為長臉的妹子帶來幾款合適的髮型設計，簡單修顏提人氣，是長臉的妹子趕緊隨小編一起來看看吧。微卷的中長髮髮型，搭配上斜...

長臉女生髮型設計 簡單修顏提氣質

• 長卷髮
• 中分劉海
• 中長卷髮

下面小編為長臉的妹子帶來幾款合適的髮型設計，簡單修顏，輕鬆提升氣質，還在為長臉而煩惱的女生趕緊隨小編一起來看看吧，挑選一款適合自己的哦。蓬鬆的長卷髮隨意的披散...