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簡單的皮膚美白六大法 堅持才會勝利
夏季，想要肌膚美美的享受個陽光浴，肌膚除了要防曬，更需要美白，下面引見幾種秘方無妨試一試： 小編推薦：不同膚質美眉的美白妙招 揭秘韓國女明星完美肌膚 ...
2013年09月24日 19 -
6個最易堅持的瘦身運動
很多人都知道運動適中在最健康的瘦身方式，那麼在瘦身減肥的時候到底應該選擇什麼樣的運動才好呢？小編的建議是，有氧的利於長期堅持的運動的最合適的，運動強度大的枯燥...
2013年09月24日 26 -
保濕補水 堅持護膚8杯水
有這樣一種說法：每天喝8杯水有助女性保養皮膚。但英國營養基金會新近發佈的一份報告說，這種“八杯水護膚法”毫無科學依據。與其喝水，不如注意飲食平衡和防曬，這兩...
2013年09月24日 27 -
祛眼袋須耐心 堅持按摩才是王道
堅持才能收穫效果 護膚去眼袋 堅持才能收穫效果 眼袋其實就是下眼瞼的水腫現象，由於眼下皮膚特別薄，所以造成下眼瞼有明顯的隆起。如果排除了你的眼袋是先天遺傳的...
2013年09月24日 47 -
堅持15分鐘 讓肌膚從此美白細嫩
如今在各地都流行這樣一種護膚面膜哦。每晚入睡前只用一張膠原水晶面膜貼上15分鐘，就完成了一天的美白護膚，懶MM也能變得白嫩嫩呢！ 堅持15分鐘 讓肌膚從此...
2013年10月03日 24 -
每天堅持快走30分 健康減肥顯身材
走路是我們平時最常做的運動方式，建議根據自己體能的狀態，以每分鐘100-120步左右的速度來步行，達到微喘、還可交談的地步（心跳約120/分），每日只要30...
2013年10月24日 40 -
堅持3分鐘潔面法 告別痘肌指日可待
痘痘實際上在成年人中相當普遍，每一百個人中，就有兩三個在不惑之年的時候，依舊免不了痘痘的侵擾。尤其是面部的痘痘，更是讓愛美的女士花顏失色，煩惱叢生;即使是再堅...
2013年12月02日 30 -
堅持幾個吃不胖法則 助你快速減肉肉
不吃肥肉，不吃甜品，不吃糧食就能瘦嗎？忘掉這些對身材有害又無用的方法吧！下面才是真正的永遠吃不胖的瘦身法則！掌握下面這幾個法則，讓你想怎麼吃就怎麼吃。心動不...
2013年12月06日 25 -
半宅女瘦身方法 貴在堅持
一、屈腿收腹法 主要鍛煉部位：下腹肌 半宅女瘦身方法上身保持不動，手放在身體兩邊，屈腿收腹，當腿向下時腿伸直，但腳不要著地，用腹部控制，每組15個，共...
2013年12月16日 22 -
祛除浮腫眼袋須耐心 堅持按摩才是王道
如何去眼袋是一個使女性非常煩惱的問題，它不像皮膚乾燥擦一層保濕乳液就可以緩解，使用去眼袋護膚品是不能馬上見效的，只有持之以恆地護理，眼袋浮腫才會有消失的一天...
2013年12月16日 31 -
堅持4個法則 久坐也擁有翹臀
臀部的造型影響的整個身材的美麗的展現，要體現身材的S型就得有性☆禁☆感的臀部。所以愛美的姐妹們跟我一起來學習堅持4個法則 久坐也擁有翹臀吧 法則一、趕走橘皮組...
2013年12月22日 24 -
大餅臉不犯愁 堅持4步重現瓜子臉
要想面部肌膚變得更緊致，不一定只靠打瘦臉針。怕打針、又怕效果不自然的你，不妨每天進行三分鐘拉提按摩，為面部塑造緊致分明的V形輪廓。 大餅臉不犯愁 堅持4步...
2013年12月22日 25 -
輕鬆去黑頭堅持幾原則
很多人為了去掉臉上的黑頭想盡了辦法，用鼻帖、用手擠、用黑頭匯出液、用面膜都一一試過，結果呢，臉上的黑頭是象雨後春筍，越來越多，毛孔也越來越大。於是，便更頻...
2013年12月23日 20 -
堅持和“成人痘”戰鬥到最後一刻！海報編編教你擺脫“成人痘”困擾！還有明星美容液產品推薦哦！
職業女性近兩年的“成人痘”情況越來越嚴重，大部分原因是因為工作壓力、作息時間不正常、膳食不平衡等。即使“成人痘”在抗痘產品的作用下消失了，沒有改善生活的作息...
2014年01月04日 47 -
夏季，你是只用水水的清爽派，還是堅持乳液的滋潤派？ 乳派VS水派的夏日對決，你用對了沒有？
海報網美容編編常聽朋友說：“我只用化妝水，太滋潤會害我長痘痘！”或是“要選’豐潤‘的乳霜，皮膚才能透出光澤！”保養教了這麼久，其實並沒有所謂的準則！當肌膚...
2014年01月04日 40 -
魔女範曉萱ROCK妝容 堅持自我の女生最美
15年前她曾是大家心目中可愛的小魔女，唱著“左三圈右三圈”蹦蹦跳跳地走來，比誰都無邪。15年間範曉萱從可愛魔女到現在的搖滾范兒，敏感、叛逆、堅持自我，似乎現在...
2014年01月08日 25 -
祛眼袋須耐心 堅持按摩有收穫
如何去眼袋是一個使女性非常煩惱的問題，它不像皮膚乾燥擦一層保濕乳液就可以緩解，使用去眼袋護膚品是不能馬上見效的，只有持之以恆地護理，眼袋浮腫才會有消失的一天。...
2014年01月08日 22 -
美腿“蹬”出來 每天堅持10分鐘就有效
日常生活中，粗大腿的女士不在少數，小編介紹"空中蹬自行車”的運動方法，方法很獨特，也很簡單，效果卻很明顯，不妨推薦給大家。 減肥部位：這組動作主要針對大腿...
2014年01月08日 17 -
隨身物拿來瘦手臂 簡單貴在堅持
拜拜袖在穿衣服時很難看，那下面這兩組瘦臂操可以不借助啞鈴就為你實現纖臂的夢想，隨時減。但是瘦身是需要你每天堅持的，動作超級簡單，最重要的是持續性效果很顯著! ...
2014年01月08日 44 -
堅持每天跳繩200下 兩個月減30斤
很多人可能覺得跳繩是項很乏味的運動，其實不是的。當你掌握要領以後，它就會變得樂趣橫生。跳繩運動競爭性強、花樣多，對體力要求非常高，像搖滾一樣“刺激”，可以充分...
2014年01月08日 129
