當心毀容 長痘後千萬不可做的5件事

年輕的MM很容易就會長痘痘，即使過了青春期後成人痘的煩惱也會干擾著你，如果不注意呵護，會讓你光潔的肌膚有“毀容”的傾向，一起來學習下長痘痘應該如何從容面對吧。...

15秒快速給肌膚做一個深度補水SPA

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快速又好用的補水精華，只需15秒就能進入肌底層，從內逆轉肌膚的乾渴狀態。如果你是個美容激進派，現在起就可以嘗試下精華水的超級補水功效了。 精華水是這樣來補水的...

魔女範曉萱ROCK妝容 堅持自我の女生最美

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• 范曉萱小魔女

15年前她曾是大家心目中可愛的小魔女，唱著“左三圈右三圈”蹦蹦跳跳地走來，比誰都無邪。15年間範曉萱從可愛魔女到現在的搖滾范兒，敏感、叛逆、堅持自我，似乎現在...

祛眼袋須耐心 堅持按摩有收穫

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如何去眼袋是一個使女性非常煩惱的問題，它不像皮膚乾燥擦一層保濕乳液就可以緩解，使用去眼袋護膚品是不能馬上見效的，只有持之以恆地護理，眼袋浮腫才會有消失的一天。...

美腿“蹬”出來 每天堅持10分鐘就有效

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 日常生活中，粗大腿的女士不在少數，小編介紹"空中蹬自行車”的運動方法，方法很獨特，也很簡單，效果卻很明顯，不妨推薦給大家。 減肥部位：這組動作主要針對大腿...

隨身物拿來瘦手臂 簡單貴在堅持

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• 瘦手臂的方法

拜拜袖在穿衣服時很難看，那下面這兩組瘦臂操可以不借助啞鈴就為你實現纖臂的夢想，隨時減。但是瘦身是需要你每天堅持的，動作超級簡單，最重要的是持續性效果很顯著! ...

堅持每天跳繩200下 兩個月減30斤

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很多人可能覺得跳繩是項很乏味的運動，其實不是的。當你掌握要領以後，它就會變得樂趣橫生。跳繩運動競爭性強、花樣多，對體力要求非常高，像搖滾一樣“刺激”，可以充分...

清晨減肥4件事 一天擁有好心情

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• 減肥十件事

一天的減肥從早上開始，先做好這四件事，讓你一天都有輕鬆暢快的好心情！ 第一件：喝一杯溫的淡鹽水 每天早晨的第一件事就是打開飲水機沖一杯溫的淡鹽水（夏天喝...

清晨做好四件事 保持窈窕好身姿

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• 人生四件事
• 班組四件事
• 瑜伽

減肥絕對算的上是一個費時費力的事情，如果沒有持之以恆的毅力，是很難減肥成功的。很多次想減肥，但是不是沒有時間，就是沒有心情，特別是對於上班族來說。但是你只要...

拯救曬傷肌 一定要做的7件事

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• 防曬

現在已經到盛夏了，紫外線的殺傷力越來越大，我們的肌膚也在無形中遭受了最大的傷害。特別是曬傷肌膚出現的過敏、紅腫，更是讓我們頭痛。所以，當出現了曬傷，一定不要...