新手學化妝淡妝入門基礎知識篇 新手必備小Tips

夏天化什麼妝好？答案當然是淡妝，但是千萬別把淡妝理解成簡單地化妝。淡妝不但不是簡單地化妝，而且是更細心地、更留意地化妝。淡妝是使人看起來不象化過妝，卻比沒...

羽毛球男雙打配合基礎 分析羽毛球男雙配合基本站位

• 羽毛球男雙

羽毛球運動異常火熱，而場地緊缺價格昂貴，羽毛球愛好者更多時候選擇雙打。雙打與單打到底有什麼不同，很多人以為只是場地大小變了，雙方各增加一名隊員而已，在實...

染髮顏色大全色板盤點 教你染色基礎

常見的發色有:板栗色(深色/淺色),棕紅色(深色/淺色),黑色,灰色,亞麻色,咖啡色(深色)等;常見的挑染色有:幽蘭色,紫色,紅色,紅色,綠色等. 為了...

詳細解釋什麼是增肌原理 三基礎帶你一分鐘瞭解快速增肌秘笈

• 增肌原理

為什麼練健美能長肌肉?很多健美運動的愛好者只知其然，不知其所以然。而知其所以然對提高健美訓練的科學性十分重要。為此和大家談談肌肉增長的生物學基矗一 肌肉增...

超自然裸妝術 基礎妝容高人氣

• 素面朝天

每天還是素面朝天的去上班嗎?實際上化妝不僅僅是讓自己更加的美麗而是一種禮貌。淡淡的自然妝容同樣可以讓你擁有高人氣，幾個基礎化妝方法就能做到，超簡單，一起來看看...

基礎體溫減肥 抓准減肥黃金期

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 贅肉

什麼是基礎體溫 “基礎體溫又稱靜息體溫，是身體處於最安靜狀態下的體溫。測量基礎體溫最好是在早晨6-7點醒來尚未起床之前，睡醒不動的狀態下進行。”田口早桐博...

面霜補水保濕才是基礎 使用面霜勿踩雷區

• 面霜補水保濕

面霜，是基礎護膚的重要工具，是肌膚汲取營養、補水的主要來源。補水保濕，是擁有健康美麗肌膚的第一步！在很多美容達人心目中，面霜的地位是“至高無上”的，但可能...

初學健身鍛煉者怎樣做？ 3大健身房基礎動作必須掌握

• 初學健身鍛煉

這是一個喜歡花樣翻新的年代，健美訓練也是如此，不斷有新思維、新做法湧現出來。然而作為一個健美愛好者，如果一味沉迷于層出不窮的新穎鍛煉方法中，而對基礎健美...

美甲畫花基礎圖片欣賞 輕鬆打造完美自己

美甲是一種對指（趾）甲進行裝飾美化的工作，又稱甲藝設計。美甲是根據客人的手形、甲形、膚質、服裝的色彩和要求，對指（趾）甲進行消毒、清潔、護理、保養、修飾美...

本甲基礎護理 遠離美甲的傷害

美甲是一種讓不少MM痛並快樂著的必做功課。其實指甲並不堅強，就像我們的肌膚一樣脆弱。今天小編為愛做美甲的女生帶來本甲護理的介紹! STEP1： 先用化妝棉...

基礎六步學貼假睫毛 放大你的雙眸

• 眼睛疲勞
• 貼假睫毛
• 鐳射手術
• 電腦族

眼妝的最終目的就是讓自己的眼睛放大，所以假睫毛是很多女生的最愛，可是假睫毛雖然功效顯著可卻不容易貼好，尤其是新手MM們，今天就教你零基礎的6步方法，一起來學吧...

走路外八字怎麼辦 6個基礎訓練教你矯正走姿

• 走路外八字

“八字腳”是一種下肢的骨骼畸形，分為“外八字腳”和“內八字腳”兩種。一般“外八字腳”多見於學走路的小兒，而“內八字腳”則多見於已經會走路的小兒。 造成“...

粉底是底妝的基礎 5個步驟教你如何選購粉底

• 粉底

底妝最重要的一步就是粉底，因此粉底是每個MM化妝必備的工具，它不僅能夠改善暗黃的肌膚，還能提亮我們的膚色，甚至能夠遮蓋住MM們臉上的瑕疵，因此對於粉底的選擇...

《乳酪陷阱》女主金高恩，基礎款也能穿出范兒！

• 時尚
• 時裝搭配
• 乳酪陷阱
• 金高恩

這個假期，想美妞好不容易得空看了一直想看的《乳酪陷阱》果然很好看呢，估計很多人也跟想美妞一樣在追這部劇吧？！這個劇源自韓國的同名漫畫，在那些漫畫迷當中也收穫了...

cc霜如何使用 3個基礎步驟教你如何畫出裸妝效果

BB霜的英文全稱是Blemish Balm，CC霜的全稱是Color Control Cream。BB霜起源於德國，最初作用是針對鐳射治療的人群，能使皮膚...

抓住減重白金期 基礎體溫減肥法

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 月經週期
• 瑜珈減肥

什麼是基礎體溫？“基礎體溫又稱靜息體溫，是身體處於最安靜狀態下的體溫。測量基礎體溫最好是在早晨6-7點醒來尚未起床之前，睡醒不動的狀態下進行。”田口早桐博士...

舞蹈教程慢動作分解教程 幾步輕鬆掌握基本舞蹈基礎

舞蹈是一門最能表現人的生命情調，最直接有力地展現人的生命力的藝術。進入二十一世紀，隨著人民群眾生活水準、生活品質的提高，舞蹈又一次迎來其發展的黃金時代，...

倫巴舞基礎動作瘦腿提臀

• 減肥舞
• 倫巴舞
• 舞蹈減肥
• 減肥方法

性☆禁☆感的舞蹈動作，只要每天勤練習，即使不搭配快節奏音樂，也有雕塑線條的效果。 從倫巴的基礎動作為概念而設計的熱門舞蹈，不但看起來性☆禁☆感美麗，即使是簡單的前抬腿、...

細分膚質水嫩肌打好堅實基礎

• 水嫩肌膚
• 嫩肌
• 膚質

細分膚質水嫩肌打好堅實基礎!完美化解肌膚問題，就要抓住肌膚本質。擁有水當當的肌膚，是成為“水美人”的首要條件!作為保濕護理的第一步，保濕型化妝水不僅能夠幫助即...

以色列火辣女模特入伍 私服露翹臀基礎提臀小動作

• 翹臀
• 提臀

以色列火辣女模特入伍，在這個全民服役的國家，誰都沒有例外。這位名叫瑪麗亞Domark的職業模特，經常分享自己的軍中生活。模特出身的她拍攝過許多泳裝寫真，其中...