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嘴饞怎麼辦？幾種零食放肆吃不懼胖
有的人天生吃不胖，但有的人連喝水都胖。是不是總有一些人吃的比你還多，卻瘦的跟什麼似的。每次肚子餓的咕咕叫的時候，只能默默的告誡自己要忍住！但是美食跟瘦我們都想...
2016年02月20日 46 -
7款低脂瘦身零食 睡前吃不懼胖
很多女人在睡覺之前都會想吃或者喝點東西，但又懼怕發胖，那有沒有一些東西既可以睡前吃又不會發胖的呢？編輯總結了以下食物，非常適合睡前吃，不但不會發胖，還可以讓你...
2016年02月20日 33 -
辦公室瘦身零食 飽腹不發胖
長時間工作消耗能量，還沒到飯點肚子就開始咕咕叫，這時，人們就會把手伸向了零食。吃什麼零食能夠健康又減肥？下面就跟小編一起詳細瞭解吧！ 1.黑巧克力 巧克力的...
2016年02月20日 33 -
吃貨福利 8大吃不胖零食推薦
很多MM都愛吃零食，可是一邊吃一邊又要擔心長肉，到底怎麼辦才好呢？其實有些零食美味解饞還不發胖的哦，下面就給大家推薦幾款最佳減肥零食選擇。 零食一：海苔 ...
2016年02月20日 45 -
十種零食想吃就吃 好吃還能瘦
女人天生就愛身材，保持身材是女人一生的事業，不管是年輕的時候，還是生完寶寶之後，身材對於每一個人來說都是特別重要的，但是在這個誘人的季節，喜歡吃的東西有很多...
2016年02月20日 27 -
7種零食解饞又減肥 不挨餓照樣瘦
下面7種健康零食推薦，運動前和稍微有點饑餓的時候可以吃吃，不僅解饞還有助於減肥。下面就跟小編一起來看看吧！ 1、西梅 傳說中最完美的零食，富含豐富的膳食纖維...
2016年02月20日 34 -
這樣巧吃零食不懼胖 滿足口欲拒絕脂肪
如果你認為零食是發胖的最大元兇，那你就大錯特錯了。並非所有的零食都會讓你的體重爆表，學會在對的時間、對的地點吃對的零食，你才能在享受的同時，苗條又快樂。 在...
2016年02月20日 18 -
8種低卡美味零食 滿足吃貨食欲不懼胖
作為吃貨的你，想要節食減肥是不是難上加難呢？尤其是MM們，零食可是難以抵擋的。下面小編就給大家介紹吃不胖的幾種零食，讓你滿足食欲，還能不懼發胖哦！ 1....
2016年02月20日 41 -
最適合白領減肥的辦公室零食
每天一到上午十點和下午四點，肚子就開始咕嚕咕嚕抗議，可是離午飯和晚飯還有一段時間，你會選擇把正餐提前呢，還是吃點小食充饑？今天小編為大家帶來八款低熱量的零食，...
2016年02月20日 39 -
對策：3招全面掃除臉部垃圾
導讀：許多人在保養品上一擲千金，卻疏於對肌膚的日常清潔或角質淨化，殊不知這是導致肌膚暗沉、粗糙、無光澤和粉刺 的最大元兇，小編針對不同年齡層的不同肌膚清潔問題...
2016年02月20日 33 -
週末聰明吃零食 開心享“瘦”
今天週五了，相當開心的日子對不對。今天下班第一件事就是要去超市大採購，要買夠週末兩天的食糧。這樣週末就可以避開炙熱的豔陽，宅在家各種嗨森啊。不過胖子十個有八...
2016年02月20日 48 -
掃蕩零食輕鬆減膘
掃蕩零食 當深夜來臨，饑餓來襲，人們很容易覺得吃一點東西不會對身體有什麼傷害。一項飲食習慣大調查發現，零食所提供的熱量占所有消耗熱量的25%，每天消耗熱...
2016年02月20日 18 -
聰明吃高熱零食 貪嘴妹紙打贏減肥戰
如果你從來都只吃全麥食品，那麼你可能不知道的是，其實有的全麥食品也含有大量的碳水化合物，如果超過了正常人每天所能夠攝入量的標準，那麼對身體同樣也是不利的。最...
2016年02月20日 41 -
六種排毒食物 清除體內垃圾
生活壓力不斷加大，我們的身體積聚了不少的垃圾毒素，這就需要我們平時多吃排毒食品，有利於我們及時清除體內垃圾，一面越堆越多。伊秀編輯推薦：女星假大胸蔡依林第一...
2016年02月20日 16 -
最新減肥方法 新意妙招：零食隨意吃紅酒隨意喝
會飲食對減肥心切者而言，脂肪是大忌。秘方稱，食用“好脂肪”，即不飽和脂肪酸有助縮小肚腩。橄欖油、堅果和鱷梨中的單一不飽和脂肪酸以及魚油中的多元不飽和脂...
2016年02月20日 26 -
DIY減肥零食 吃貨的美好享瘦季
不要以為烘焙是件很難的事情，就像大廚做菜一樣，看著很複雜，其實，只要你學會了就是件很簡單的事！下面，我就教大家做幾款簡單美味的減肥甜點，讓你輕鬆學會烘焙！還...
2016年02月20日 43 -
吃貨減肥的完美搭檔 無油低卡零食讓你瘦
減肥MM們通常都不敢吃零食，怕胖，因為零食大部分都是高卡路里！高熱量！高脂肪滴！這讓愛吃零食又想減肥的MM們情何以堪呐~~不用怕！今天我就教大家幾款適合減肥...
2016年02月20日 37 -
發酵垃圾食品 變身瘦身佳餚
在很多人的意識裡，發酵的食物比如：泡菜、臭豆腐都是碰不得的垃圾食品。其實不見得是這樣哦。這就為這些“垃圾食品”正身，正確的食用，它們可以變身減肥佳餚哦！ ...
2016年02月20日 26 -
侯佩岑瘦手臂 堅決不吃零食
有臺灣第一美女主播之稱的侯佩岑，最初識憑主播新聞而成名的，隨後成為東風衛視品牌節目《娛樂亞洲》的主持人。此外，還主演了電視劇《美味的童話》等等，對於要經常...
2016年02月20日 46 -
吃零食會發胖嗎 專業人士幫你解答
《Critical Reviews》雜誌最新一期發表了來自阿拉巴馬大學的一個研究小組的文章，他們總結了流傳很廣但科學並未證明有效的與減肥有關的傳言。現在我們...
2016年02月20日 53
