保鮮膜減肥法很坑爹 只減水分不減脂肪

• 地瓜減肥
• 香蕉減肥法
• 水果減肥

減肥，是不少現代女性熱衷的話題。為了穿美衣，變得像模特一樣擁有好身材，不少愛美女性在減肥的道路上趨之若鶩。除了官方的、健康的減肥方法之外，還 有不少個人減肥...

匆匆那年 忽悠我們的坑爹減肥招

• 節食減肥
• 番茄減肥
• 如何瘦臉

節食減肥、黑咖啡減肥、蘋果減肥……這些五花八門的減肥法，想必你也都聽說過，也許也嘗試過，但其實它們都不靠譜！以下是小編總結的一些坑爹的減肥招，想要瘦下來的MM...

揭秘坑爹減肥招數 掀起瘦身打假戰

• 紅豆減肥方法
• 苦瓜減肥
• 宅女減肥操
• 荷葉茶減肥

怎樣減肥最快最有效呢？相信很多人都會選擇飲食減肥法。可是，飲食減肥法多如繁星，蘋果減肥法、巫婆湯減肥法等等。真的是不知道要怎麼選擇才好有木有！不過有許多飲食...

錯誤減肥方法很坑爹 這12種損招要避開

• 排毒食譜
• 黃瓜減肥
• 心理減肥

各位網友該都有過「明明就有已經自我警惕不要吃太多了，但是體重就是降不下來」的時候吧。這種減重的撞牆期一旦時間久了，就算心裡有「我絕對要瘦」的想法，也會因...

坑爹減肥運動體重不降反增

• 瘦身計畫
• 瘦瘦果
• 舞蹈減肥
• 明星減肥食譜

通過運動消耗身體的熱量、氧化身體的脂肪、提升身體新陳代謝能實現減肥的目的。但是，有很多人卻說，按照科學道理而言，我的體重應該是下降的，但為何在運動幾天後，我...

坑爹的飲食減肥誤區 讓你遲遲瘦不下來

• 局部瘦身
• 減肥操
• 雞蛋減肥
• 減肥反彈

為什麼你一直在飲食減肥，卻遲遲沒有瘦下來？很有可能是你進入飲食減肥誤區了哦，趕緊看看吧，下面幾個飲食減肥誤區，你遭遇了嗎？ 1.生吃蔬菜更減肥 蔬菜...

8個坑爹減肥觀點 讓你越減越肥

• 減肥蔬菜
• 麵包減肥
• 喝醋減肥

觀念1：營養太多導致肥胖，所以我要和魚肉蛋奶說拜拜。 TRUTH：這真是個誤會。有些人之所以肥胖，並不是單一的營養聚集，而是因為飲食中缺乏能使脂肪轉化為...

揭秘五種坑爹飲食減肥方法 你掉坑裡了嗎

• 白領怎樣減肥
• 如何瘦腿

網上流傳的減肥餐多不勝數，幾乎每套減肥餐都標榜能短期減肥，而且似乎是根據減肥原理制定出來的。但其實是否都符合正確的減肥原理呢？專家指出其實很多減肥餐都無法達...

這些坑爹的飲食習慣 讓你越來越胖

• 花生減肥
• 優酪乳減肥
• 營養減肥食譜

儘管肥胖是多因素造成的，但對單純性肥胖來說，飲食因素，尤其是不良的飲食習慣，是致胖的主要原因。這主要有： 進食速度快 肥胖人大多食欲良好， 吃東西很...

夏季減肥坑爹招數 讓你變瘦計畫落空

• 跑步減肥
• 懶人減肥瑜伽

炎熱的夏季很多人都想抓住機會大減體重，那麼夏季減肥我們應該注意些什麼呢？下面小編就要介紹給大家幾種夏季最不靠譜的瘦身方法，希望大家減肥期間能及時避免。 1、...

不能嘗試的減肥方法 保鮮膜+辣椒膏很坑爹

• 西瓜減肥
• 暑假減肥計畫

案例 讀大學一年級的玲玲，就是用這一招減了20斤，她說當時自己的體重達到了120斤，尤其是臀部、大腿和腹部，有不少贅肉。愛美的她節食過，但沒堅持到2天...

驚人坑爹瘦身法 減肥莫成減壽

• 蛋白質減肥法
• 豆漿減肥法

為了能夠擁有好的身材，很多女性樂此不疲的嘗試各種減肥方法。要知道有些減肥方法是非常坑爹的，一不小心肥沒有減成功，反而搭上了自己的健康。這樣得不償失的減肥誤區可...

小心偽善減肥食材 越減越肥很坑爹

• 黑巧克力減肥
• 瘦身湯
• 紅酒減肥方法

為什麼一直在吃低卡減肥食物，運動也做了，可是就是瘦不下來？看看下面9種偽減肥食物，你吃到了嗎？ 1、脫脂優酪乳 脫脂優酪乳的確熱量較低，但它的人造甜...

吃水果減肥很坑爹 吃法不當越減越重

• 七天減肥法
• 獨家豐胸秘笈

很多人晚餐吃水果減肥，但是堅持很長一段時間了卻還是沒有瘦下來，這是為什麼呢？專家稱，晚餐吃水果減肥，小心越減越肥。馬上來瞭解詳情吧。 晚餐吃水果減肥或...

坑爹的10大運動減肥 讓你白辛苦不減脂

• 減肥計畫

好不容易下定決心，要通過運動的方式和可惡的脂肪團訣別，所以千萬不要陷入以下這10個運動減肥誤區。以免的辛苦汗水付諸東流哦！想知道這10個運動減肥大誤區是哪些的...

導致臉變大的4種坑爹零食

• 韓國豐胸方法
• 減肥方法大全

零食是很多想要減肥的MM難以拒絕的誘惑，在日常生活中，很多看起來不起眼的食物，其實都是胖臉的幫兇，它們會讓你的臉蛋變大變腫。 1、糖漿 糖漿對於臉蛋...

錯誤瘦腿按摩法很坑爹 小心按出肌肉腿

• 紅酒減肥
• 小s瘦身方法
• 土豆減肥

在意水腫、橘皮組織……。對女性來說，腿部按摩是不可或缺的。相對於就算想要自己按摩上半身會使不上力，腿部算是自己也有辦法按摩的部位。但是，按摩是非常深奧的一門...

越動越肥 是運動減肥坑爹還是你做錯了

• 雙人減肥運動

很多立志減肥的MM都有過這樣的經歷——明明每天減脂運動，怎麼體重不降反升？如果你也有這樣的困惑，這篇文章一定不能錯過，小編為你揭開越運動越胖的秘密。 ...

盤點不靠譜的瘦身招 坑爹到心塞

• 水果減肥餐
• 抽脂豐胸

生命不止，減肥不懈，但在瘦身道路上所遇到的艱難險阻似乎並不比西天取經道路上遇到的妖魔鬼怪少，首先要提防美味食物在視覺和味覺上的攻勢，還要警惕饑餓感擊垮意志品質...

認識瘦身坑爹偏方 減肥少走彎路

很多女性在減肥的過程中願意嘗試不同的減肥方法，但是這些方法真的萬無一失嗎？下面小編就要告訴大家幾種常見減肥方法的真實減肥效果，説明大家正確認識這種減肥方式，...