袁詠儀產後奇異果減肥法

• 模特兒減肥法
• 吃蘋果減肥
• 吃香蕉減肥法
• 天減肥法

自從袁詠儀生下可愛的兒子後，公開露面的活動明顯減少，近日她出席香港回歸十周年電影界慶祝晚會，身體微胖的她首次透露了自己的減肥秘方，並坦言家人比工作更重要。袁詠...

宋慧喬檸檬水清腸減肥法

• 檸檬染發效果
• 玄米茶減肥法

《浪漫滿屋》中宋慧喬可愛的形象和魅力身材給眾多觀眾留下了深刻的印象。以往有著可愛嬰兒肥的她臉頰明顯消瘦許多，雙腿也比以前纖細不少，有N多的女孩子都向她討教苗...

最流行的5種代餐減肥法

• 減肥代餐粉
• 代餐減肥法
• 膳食纖維
• 減肥法

代餐減肥相對於節食來說，要輕鬆健康得多，相對於減肥藥來說，安全沒有副作用，所以受到大家的推崇。在各式各樣的代餐減肥食品中，如何選擇最適合自己的那種呢，是啤酒...

反彈最厲害的惡性減肥法

• 纖體秘方
• 卡路里
• 蛋白質

相信很多減肥的朋友都有這樣的體會，在使用一些減肥方法的時候剛開始瘦得很快，但是過沒多久，體重就開始反彈，而且變得很難減。今天小編就來給大家盤點那些讓你減肥反...

一日斷食減肥法 清潔排毒瘦身

• 排毒瘦身
• 斷食減肥法
• 纖維質
• 減肥食物

今天小編為大家介紹一款“一日斷食法”。這個方法是最簡單易行、最安全的一種斷食法，在世界各地都廣為流傳。其不僅具有減肥功效，對身體也有益處。長期攝取食物，一些...

春季香蕉減肥法 一天減一斤

• 減肥瘦身
• 春季
• 天減肥計劃
• 一天兩餐減肥

春季想要迫切減肥瘦身的MM大把，但是又不想挨餓和幸苦的運動，下面小編就為大家推薦一款香蕉瘦身法，香蕉對減肥相當有效，因為它的熱量含量不高，同時又富含膳食纖維...

花椰菜減肥法 擊退脂肪水腫好幫手

• 菜花減肥嗎
• 菜花減肥
• 花菜減肥
• 西蘭花減肥

經常吃的花椰菜(菜花、西蘭花)不僅僅是營養的好手，還是減肥的好幫手。今天與你分享如何利用花椰菜幫你擊退身上脂肪，奪回窈窕曲線。 花椰菜的3大減肥好處： ...

春季最有效的7種運動減肥法

• 春季運動
• 春季運動裝
• 運動
• 減肥

春季瘦身減肥運動一般要儘量選擇中等運動強度的項目，這樣才有利於快速有效的減肥，從而達到有效健身的目的，下面就來看看在瘦身減肥的時候哪些運動是最適合的，這樣就可...

有效減肥法 21天瘦身16斤

• 維他命
• 維生素
• 營養

什麼樣的減肥才是最有效、最徹底的，減肥不是單一的反復的進行，而一定要以多種措施一起運用才能收到最快速，最理想的驚人效果。不要灰心放棄，調整好心態，將以下幾種...

夏日食譜 “黃色”減肥法

• 夏天食譜
• 夏日食譜
• 減肥方法
• 減肥食譜

什麼是黃色食物？ 黃色食物的代表就是胡蘿蔔，它所含的胡蘿蔔素有助於保護眼睛和皮膚，預防癌症。黃豆、杏等含有豐富的維生素A、維生素D則是人體不可或缺少的營養...

強力推薦瘦身食譜 排毒減肥法

• 營養補充
• 排毒減肥法
• 美體瘦身
• 瘦身精油推薦

現代人越來越忙碌，那麼你在外飲食中就要小心了。因為外食中食物的導致身體老化的毒素相當多，如果不做好防禦當心外食讓你老得快哦！現在就開始跟著小編一同來打造強大...

中藥泡腳減肥法 減肥也能坐著享“瘦”

• 心理減肥
• 中秋節減肥
• 餐前減肥方法
• 斷食排毒法

很多人都說減肥就是一種折磨，其實減肥也能成為一種享受，只要你找對方法。其實，每天泡腳十分鐘能減肥還能養生，最主要的是它能讓你坐著享受。 配方一：針對水腫...

最懶減肥法 坐著也能瘦

• 胡蘿蔔減肥
• 瘦腿產品
• 瘦身食譜
• 懶人減肥瑜伽

導語：如果要給現在的女孩子一個人人都有的特點，那就是懶。生活和工作都是懶懶的，就連減肥瘦身也不例外。節食太辛苦太費事，運動太麻煩太費時，有沒有能夠輕輕鬆松坐著...

史上最輕鬆減肥法 坐著就能速效燃脂

• 紅酒減肥方法
• 呼啦圈
• 什麼食物減肥
• 學生減肥計畫

很多女性朋友經常會有這樣的疑惑，自己的腿部很肥胖，究竟怎麼瘦腿才能瘦出性☆禁☆感苗條的腿部呢?尤其是大腿部位，究竟怎麼做才能瘦掉大腿上的贅肉呢?眾多的瘦腿動作究竟...

懶人輕鬆減肥法 坐著就能瘦身

• 宅女減肥操
• 無氧運動
• 火龍果減肥

懶，是瘦身的最大敵人，如果坐著可以瘦、躺著也能瘦、刷個牙也能瘦，那真的是人們最大的福音了!今天教大家幾套懶人瘦身法，如果每天起床做瑜伽沒動力，不如利用破碎的...

上班族喝蜂蜜水減肥法 坐著都能瘦

每天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他東西。減肥期間，每天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收減肥之效；若感到肚餓或...

懶女人腹式呼吸減肥法 坐著就能瘦

• 腹式呼吸
• 懶女人

正確的呼吸法不僅可以給大腦和身體補充足夠的氧氣，還能有效加快體內新陳代謝，並且幫助身體消耗掉多餘的脂肪，排除體內毒素，是坐著也能瘦的減肥最佳方法。 腹式...

懶人減肥法 讓你坐著就能瘦

人為什麼會胖，因為不愛運動；為什麼不愛運動，因為懶。很多人都是這樣慢慢長胖的，在公司辛苦奮鬥了一天之後，回家只想讓自己呈躺屍狀態，更別說運動了。 就算...

辦公室如何坐著減肥瘦身 三大妙招輕鬆搞定

來源:圖蟲作者:-大家對於坐辦公室工作的人是非常羡慕的，相比於那些在外面到處走或者是那些苦力活來說，坐辦公室工作的人是比較輕鬆的，而且工作不會非常地疲憊不堪。...

坐著減肥瘦腰小妙招 讓你恢復苗條身材

來源:圖蟲作者:-很多人因為自己身材的原因，都不敢穿緊身衣。即使是在很炎熱的夏天，都不敢穿著泳衣去游泳，就是因為害怕別人看見自己的肚子上有一個“人肉游泳圈”。...