妝前肌膚保濕法則 不同膚質各有妙招

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混合性肌膚 對於混合型肌膚的美女們而言，關鍵是要打開肌膚的運輸通道，然後逐步用保濕型化妝水、保濕精華液。 佰草集新玉潤保濕化妝水 180 元/150ml ...

瘦腰大法完美曲線大拯救

• 優美曲線
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• 胸部完美

此套腰部鍛煉法除了瘦腰作用之外，還可以將皮下脂肪的囤積去除。所以，除了將外在的腰部曲線鍛煉好，更可以將內部的脂肪消除，真是一舉二得的運動法唷！ 方法一：鍛...

收縮毛孔的產品要選對 緊致毛孔五大法則

• 收縮毛孔

毛孔粗大是導致黑頭粉刺等等問題肌膚的直接元兇，所以毛孔粗大直接告訴了你用各種去痘方法和去黑頭方法都是徒勞，要想改善毛孔粗大問題，必須要選擇適當的收縮毛孔的產品...

春季美白黃金季 七大法則讓肌膚又白又嫩

導語：春季不僅僅是萬物復蘇的季節也是美容的好時機哦，所以你絕對不能錯過這個讓肌膚變白變嫩的黃金時段，下面跟著小編來學學怎麼把握好時機讓肌膚變得更白更嫩。 ...

韓國美女瘦身的7大法則

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即便別人成功減肥了，那種減肥方法也未必適合你。因為不同的人體質不同，飲食習慣也不同。不容易輕鬆減肥的人，往往是從小就肥胖，胰島素分泌旺盛，將體內的葡萄糖...

速甩腹部贅肉的4大法則

• 如何瘦腹
• 減肥
• 贅肉

法則一：飲用優酪乳 喝優酪乳能減肥?是的。優酪乳為純綠色食品，它是由牛奶經乳酸菌發酵製成的，除具有鮮牛奶的營養價值外，因內含乳酸菌並在發酵過程中產生乳酸...

吃主食不胖 正確用餐7大法則

我們確定了主食對人體身體健康和生存品質的意義，就該知道如何科學、健康地進行主食搭配。哪些碳水化合物應該多吃，哪些碳水化合物應該適量。掌握好這些原則，不僅我們不...

快速撫平大肚腩的六大法則

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• 大肚腩

法則1：一天吃6餐 節食減肥，容易出現的問題之一是，身體因為吸收不到足夠的營養，以及強烈的饑餓感，令身體反而更加快速地囤積脂肪。因此，為了避免感到饑餓和...

飲食減肥法需遵循這7大法則

• 飲食
• 法則

1、節食會儲存更多的脂肪 基於先天遺傳和後天養成，每個人都有自己的基礎代謝。基礎代謝是指人體維持生命的所有器官所需要的最低能量需要，可以理解為躺在床上什...

健康使用手機的八大法則

• 健康
• 手機

健康用手機法則 第一招、通話期間或收發短信時不要一邊按鍵一邊取用其他物品，特別是不要取用食物，小心病從口入。同時儘量不把手機借給別人使用，避免病菌交叉感...

涼夏怎樣快速減肥 3大法則讓你享瘦不止一點

• 減肥方法
• 瘦身食譜

法則1 要減肥多運動真實情況：疲勞時鍛煉會讓你嗜吃甜食不管早晨醒來或下班後有多累，你都會堅持去健身房健身，因為多消耗點熱量是一點，以此來瘦身。真的嗎？“當人感...

無油無痘 桑拿天清涼8大法則

[導讀]桑拿天，居高不下的溫度不僅會影響肌膚對養分的吸收，還可能導致肌膚缺水、油脂分泌旺盛……對肌膚有害無益。下面這8個簡單易行的小方法，可幫你瞬間降低肌膚溫...

化妝品定時歸類清理三大法則

[導讀]許多女生都有瘋狂購買化妝品的癖好，舊的沒用完，新的化妝品已經堆滿了梳粧檯。其實整理梳粧檯也有大學問，只要記住三大法則，使護膚品定時歸類、及時清理，讓我...

女人使用香水必知四大法則 讓你香到位！

• 香水
• 香水使用法則
• 女人使用香水

女人使用香水必知四大法則，讓你香到位！都說不噴香水的女人沒有未來，可是香水如果噴不對後果更加嚴重，可能讓你的形象大打折扣。有時候走在街上，對面的美眉發出一陣濃...

月經期怎麼減肥效果最好呢 幾大法則教你抓住最佳的減肥時機

月經期間能減肥嗎？那麼經期要怎樣減肥才能健康有效呢？有的人說月經期間是最佳減肥時間，那麼你瞭解怎樣把握自己的生理週期，抓住最佳的減肥時機嗎？看看小編給大家的詳...

春季護髮的三大法則

春氣風沙的惡劣環境，讓我們暴露在外的秀髮深受傷害，想必每個MM不管是長髮還是短髮大家都很注重護理頭髮吧，但是對待秀髮要有針對性，不能過於盲目的打理，今天51...

如何快速消除雙下巴呢 3大法則助你重塑輪廓

很多人一發胖就會在臉上表現的非常明顯，雙下巴也會在照顧時候顯現出來，不僅顯得人臉部臃腫還會給人以老態的感覺。那麼如何才能消除雙下巴呢，下面小編告訴大家幾個方法...

眼袋怎麼消除 堅持兩大法則助你快速恢復亮麗形象

眼袋怎麼消除？現代人由於工作，學習等原因，不得不經常熬夜，日積月累的眼袋也逐漸形成，甚至越來越大。再加上長時間沒有得到一個很好的調養和護理，眼袋也基本定型了，...

30歲女人怎麼保養 八大法則要牢記

• 歲女人保養

30歲是女人肌膚保養是一道坎，如果不及時保養，肌膚會老化的很快速老，所以要注重面部肌膚保養，才能保持年輕。那麼30歲女人怎麼保養？30歲女人如何保養皮膚呢？女...