美甲工具怎麼用？8步驟讓你在家輕鬆美甲

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美甲8步驟讓你在家輕鬆美甲經常苦於不會使用美甲工具而去美甲店嗎?羡慕別人漂亮的美甲嗎?小編教你美甲步驟，讓你在家輕鬆學美甲。美甲工具怎麼使用?趕快看這裡!St...

居家瑜伽瘦身法 在家輕輕鬆松瘦身

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要瘦身不一定非要去健身房的喲，在家就可以喲，瑜伽就是很好的選擇，特別是對於宅女還來說更是簡單又方便，一些簡單的居家瑜伽就可以讓你輕輕鬆松甩肉喲，今天小編就為你...

不去健身房 在家輕鬆瘦

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不想在秋天顯得過分臃腫，可就得抓緊時間鍛煉了!如果平日裡工作繁忙抽不出時間，那就利用好週末的時間吧!不去健身房在家也能輕鬆練就完美身形。不信嗎?看看下面的瘦身...

彩條拼接美甲 在家輕鬆DIY

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美麗的彩條拼接沒很多女生都很歡喜，這樣的一條一條如何才能畫好?實際有只要一些小小的生活工具就能幫到你，在家絕對就可以做哦，今天小編為你紅白相間美甲，還可以根據...

練馬甲線的方法介紹 教你如何在家輕鬆練出馬甲線

馬甲線是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。 鍛煉技巧第1招：平躺抬腿...

美體塑身瑜伽介紹 小編教你如何在家輕鬆塑身

• 美體塑身瑜伽

纖體瑜伽形體總的來說有四大功能，即調理、排毒、減脂和美感。瑜伽的身體姿勢能伸展全身的肌肉、韌帶，塑造優美的身體線條，保持苗條柔韌的身材；同時由於注重呼吸的...

韓國美女健身教練走紅 教你如何在家輕鬆健康健身

韓國美女健身教練藝正花近日因完美身材走紅網路，傳說中的別人的健身教練。藝正花同時是一位模特，完美銷魂的S級身材曲線，蘿莉禦☆禁☆姐運動員各種角色都能駕馭，使得眾...

瘦腰腹健身操 在家輕鬆甩掉肥肉

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秋季到了女性朋友們就特別容易長胖，尤其是腰腹部位，更是容易積累贅肉。而且因為天氣寒冷，不願意出門運動，這樣過完冬季，身材就完全走形了。現在，給眾多女性朋友推...

簡單8妙招 宅在家輕鬆瘦

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• 訣竅

1.毛巾瘦腿操 借助道具：長毛巾 坐在地毯或薄薄的軟墊上，併攏雙腿向前伸，注意伸直膝關節和並緊雙腳。將毛巾套在腳心處，然後用雙手握住毛巾兩端，保持上身挺直的...

自製手膜嫩白保濕效果好 小編教你在家輕鬆DIY手膜

• 手膜嫩白保濕

手部的肌膚是很多女性常常忽略的一個問題，俗話說的好，手部是女人的第二張臉，我相信沒有哪個男士喜歡手部粗糙不堪的女性，當你的牽手的時候一定會有很不好的感覺的...

盤點練馬甲線的方法 教你如何在家輕鬆練出馬甲線

• 練馬甲線

馬甲線是平坦腹部的最高境界。沒有贅肉的腹部，還要有肌肉線條，就在肚臍兩側兩條直立的肌肉線，看起來很像馬甲，因此被稱為馬甲線。鍛煉技巧第1招：平躺抬腿，縮小...

宅女減肥8方法 在家輕鬆瘦

• 瘦身湯
• 明星瘦身方法
• 怎樣飲食減肥
• 減肥操

這是連健身教練都讚歎的居家瘦身絕招，充分利用你家中的枕頭、雜誌和傢俱，不出門就能輕鬆享“瘦”!韓國女人平均每天會在家務上花費8.5個小時，據說這是韓國女人不進...

白領瘦腰8步走 宅在家輕鬆甩肚肉

• 局部瘦身
• 番茄減肥
• 減肥茶排行榜
• 地瓜減肥

白領一族，在辦公室長時間維持一個姿勢地工作，生活忙碌缺乏運動，上半身的肌力尤其弱，脂肪和贅肉就特別容易積聚在腰腹周圍，想要減下來卻不是那麼容易。對此，小編支招...

自然眉毛畫法 在家輕鬆get自然好眉型

• 眉毛的畫法
• 化妝步驟
• 眉粉

完成圖所需工具本次畫眉毛教程所使用的產品：暈染刷一隻、砍刀眉筆、染眉膏、三色眉粉、剛上完粉底的氣墊粉撲、修容粉具體步驟1第一步底妝後，先用眉刷梳理一下自身的眉...

新年開運美甲教程圖片 在家輕鬆DIY法式美甲

• 美甲圖片

黑色條紋炫彩美甲用黑色的指甲油作為底油，均勻的塗抹上，畫上不規則的線條，顏色要選擇不同的，達到炫彩靚麗的效果，簡單的一款法式美甲，就能讓你無比亮眼。裸色水鑽美...

拉伸減肥操 在家輕鬆塑造苗條曲線

• 張辛苑減肥
• 減肥小方法
• 減肥達人
• 經期減肥

減肥並不一定要到室外進行滿頭大汗的強度運動，在家裡面做做減肥操，也能瘦身哦。下面的居家減肥操能拉伸身體曲線，趕快看看吧。 1、雙手扶住椅子背部，雙腳微...

有氧運動操 懶人在家輕鬆燃脂

• 燕麥減肥
• 胡蘿蔔減肥
• 產後瑜伽

有氧運動的功效就是，在運動的時候呼入更多的氧氣，從而使血液中的脂質和體脂肪與其結合，加速燃燒的效果。 有氧運動減肥操 脂質在我們的血液中流動，若在轉...

圖解DIY梨花頭燙髮步驟 自己在家輕鬆打造短髮髮型

• 短髮
• 梨花頭

圖解DIY梨花頭燙髮步驟 自己在家輕鬆打造短髮髮型 步驟一：首先弄劉海，拿一束頭髮從發跟往裡卷。 圖解DIY梨花頭燙髮步驟 自己在家輕鬆打造短髮髮型 步驟二...