茶包蜂蜜土豆片 7招外敷去黑眼圈

7個方法都是去黑眼圈的實用技巧： 方法一：土豆片敷眼 刮土豆皮，然後清洗，切厚片約 2 毫米。躺臥，將土豆片敷在眼上，等約 5 分鐘，再用清水洗淨。夜...

吃什麼可以美白？ 牢記少吃土豆紅薯

一、美白多攝入富含維生素C的食物 化學實驗證明，黑色素形成的一系列反應多為氧化反應，但當加入維生素C時，則可阻斷黑色素的形成。因此，多吃富含維生素C的食...

巧吃土豆餐助甩肉 吃澱粉也能瘦

• 斷食排毒法
• 產後減肥方法
• 花生減肥
• 香蕉減肥法

土豆能減肥嗎？很多人認為土豆是澱粉類食物，吃了就會發胖，但其實不然，土豆能否減肥，關鍵在於如何料理它。 在很多人的常識裡，澱粉類食物會令人變肥胖。而土豆是...

鹽水洗臉+土豆敷臉 7招去除粉刺

亂用化妝品？清潔不徹底？臉上莫名其妙地長了粉刺，各種摸不著頭腦，內心百般糾結。那粉刺怎麼去除？達人教你秘訣擺脫粉刺“騷擾”。 臉部鹽水浴 在溫水中加入...

如何預防雀斑：土豆片祛斑+維C減少黑色素

關於雀斑的形成： 有先天遺傳和外因的作用。雀斑是因皮膚局部色素增加而形成的褐色斑點，常見於鼻樑，雙顴骨區域，受遺傳因素影響，隨年齡逐漸增多。雀斑的外因作...

蘑菇豌豆土豆 常吃6種蔬菜美白祛斑

6種蔬菜美白祛斑： 豌豆： 豌豆可以祛斑駐顏，是一種營養性食品，含蛋白質23%-25%、糖類57%-60%、粗纖維45%，還含有多種礦物質、維生素及微...

美味土豆瘦身餐 hold住體重健康瘦

• 七天減肥法
• 肚皮舞減肥

都說飲食對於減肥來說是很重要的。今天，小編就給大家帶來的是幾款美味的土豆減肥食譜，營養美味，幫助我們促進代謝快速塑身，讓你越吃越瘦哦!快來看看吧。 土豆...

超速瘦土豆減肥法 讓你多吃多痩美

• 美背動作
• 瘦臉霜
• 明星減肥食譜

土豆是很常見的一種食材，不過它的減肥功效卻很少有人知道，土豆不但飽腹感特別強，而且很適合減肥者食用哦，減肥達人推薦土豆減肥方法和食譜，一日三餐吃土豆超速瘦。 ...

土豆減肥餐推薦 讓你減脂不發胖

• 運動減肥細節
• 什麼食物減肥

土豆作為一種薯類食材，其中含有豐富的澱粉，澱粉作為一種複雜性碳水化合物，最主要的功能就是補充機體的能量，因此許多人都認為多吃土豆容易導致能量過量攝入並誘發肥...

出乎意料的土豆減肥法 燃脂+美容超nice

• 減肥新方法
• 明星瘦身方法
• 檸檬減肥
• 如何瘦腿

土豆其實是一種非常健康的減肥食品，不僅可以有效地增加飽腹感達到減肥效果，其中所含有的抗氧化成分還能讓你更年輕，下面就來看看土豆減肥法吧。 土豆能減肥 ...

三款土豆減肥餐 美味&好身材兼顧

• 抽脂豐胸
• 咖啡減肥

土豆是一種非常好的減肥食品，平時生活中怎樣食用土豆才能把減肥效率發揮到最大呢？下面小編就要介紹給大家幾個土豆減肥食譜，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的， ...

黃瓜土豆為身體排毒 常吃美白肌膚

豌豆 多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。 現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素...

小小土豆作用大 美容養顏又瘦身

1、土豆能減肥 吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪...

DIY面膜 土豆泥消除黑眼圈

用土豆護膚 的方法很多，做面膜 就是其中最常見的一種。 生土豆麵膜制法： 生土豆麵膜制法 將一匙土豆粉配半隻生蛋黃調成。用這種面膜貼敷20分鐘，不僅可...

美容+減肥食譜 這樣用土豆抗衰老

土豆能留住歲月的腳步 土豆有營養，是抗衰老的食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質...

“土豆妞”的土豆瘦身奇跡

• 餐前減肥方法
• 苦瓜減肥

土豆是屬於澱粉類食物，這是大家公認的，但是吃土豆也可以減肥。你別不信，我們這裡有一位網友就是成功從135斤減到105斤，全靠土豆幫她減肥的。看來減肥也要靠合...

手部保養：草莓土豆蘋果DIY手膜

1、梨渣防裂手膜 梨去皮榨汁，把剩下的梨渣搗成泥狀，加入幾滴橄欖油或者大豆油調成糊狀，然後用刷子塗抹到手上，20分鐘後用溫水洗乾淨即可。 功效：滋潤、...

吃土豆的5個好處 減肥塑形美容很贊

• 蛋白質減肥法
• 營養減肥食譜
• 懶人減肥瑜伽

土豆有營養，是抗衰老食物。它含有豐富的維生素B1、B2、B6和泛酸等B群維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、氨基酸、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。經...

黃瓜土豆收縮毛孔光滑肌膚

1、香蕉+牛奶   香蕉加牛奶可以使你皮膚細膩光滑。 將香蕉搗碎，加入牛奶，塗在臉上。20分鐘後洗淨，可以使你的皮膚細膩光滑。 2、蛋清+蜂蜜   ...

自製番茄土豆面膜 美白祛斑

黃瓜美膚面膜   1 、將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。 2 、然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為准。 3 、把臉洗乾淨，將調好的糊...