簡單兩步 圓你纖細手臂夢想

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要想甩掉上臂難看的肥肉,下面的兩組瘦臂操可以實現你的纖手細臂夢,每天2次,堅持兩周就會有顯著效果。 瘦上臂 針對手臂線條，以下這套收手臂操，可借書本...

溫嵐幫媽媽狂減40J 圓30年明星夢

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女星溫嵐不僅幫助媽媽成功減肥40餘斤，更幫媽媽舉辦了別開生面的“歌會”，一圓媽媽30多年來的明星夢，母女情深不言而喻。 溫嵐與家人的關係超好，她不僅幫...

強烈推薦5種冬季水果 圓你美白夢

1、沙棘 沙棘素有維生素C之王的美稱，每100克沙棘果汁中，維生素C含量高達825-1100毫克，其含量是是獼猴桃的2-3倍。另外，沙棘中還含有多種維生...

韓國完美底妝步驟 圓你水潤美肌夢

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看著韓劇裡的女主角夢幻般的底妝，襯托著肌膚完美無暇，羡慕不已，那她們的肌膚真的是完美無暇的嗎？其實不是，想知道她們完美底妝的秘密嗎？小七為你揭秘，一起來看看吧...

法式單側劉海麻花辮 四步圓你淑女夢

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想要一款看起來非常淑女又與眾不同的髮型嗎？那麼，就來看看今天帶來的淑女范法式單側劉海麻花辮教程吧！不僅能夠讓你顯得非常淑女，而且步驟也相當的容易，快來學習吧！...

九款波波頭短髮髮型圖片 圓你的美女夢

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美女總是備受矚目的，相信很多MM做夢都想變成美女吧，今天小編精選了9款波波頭短髮髮型，全新打造俏麗髮型，圓你的美女夢。   很多妹紙不願意嘗試短髮髮型，或許就...

肌膚堅強圓你看海夢

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• 防曬效果

夏天無疑是擁抱大海的最曼妙時節，雖說許多人心裡癢癢得不行，卻因為害怕海風、海水、海邊的驕陽不得不一次次延遲看海計畫。不想讓它成為你靠近大海的牽絆？只要做好了全...

運動減肥健身方法大全 健康減肥圓你曲線夢

運動減肥是最科學最綠色的減肥方法，減肥時肥胖者通過一定的有氧體育運動，使其消耗身體多餘脂肪，促進新陳代謝，達到運動減肥的目的，同時一定要避免內源氧缺乏。...

嬰兒肥瘦臉的最快方法 4個小訣竅圓你小臉美人夢

臉頰肌肉鍛煉我們都知道臉頰是臉部面積最大的部分，臉頰緊實臉必然就會顯瘦。 臉部保養對於保持臉頰緊致有用外，雙頰肌肉常做運動也是相當有用的，常常用吸管吸食...

8個技巧趕走熊貓眼 小編支招圓你電眼夢

• 眼霜

我們常說的黑眼圈，俗稱“熊貓眼”，主要是由於經常熬夜，情緒不穩定，眼部疲勞或眼部衰老而形成。熊貓眼有著一個可愛的名字，但卻很不招人待見，愛美的妹子絕對忍受不了...

靠妝容完成明星夢 美眉打造李小璐妝容

• 如何化妝
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• 李小璐

導讀：有人說不化妝的女人就等於裸奔，如果你也想打造成女明星那樣魅力無限，馬上來看看這位美眉如何靠妝容速變李小璐，真的可以嗎？沒錯！！讓我們一起去學習一下吧！ ...

運動瘦臂操 圓你纖手細臂夢

瘦手臂 動作加減肥 食譜，讓你不瘦都不行！ 瘦上臂 針對手臂線條，以下這套收手臂操，可借書本之力使肥大的臂彎消失。 1、 左手緊握書本，向上提起，右手則握緊手...

下頜角整形手術圓你小臉夢

• 頭部整形
• 頜面整形

面部輪廓大主要是下頜角過寬導致的，都知道臉小的才精緻漂亮，擁有小臉是每個愛美人士的夢想。所以，很多愛美人士選擇下頜角整形手術來實現變小臉蛋的追求，那麼下面就給...

速效瘦臉三部曲 圓你小臉夢

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速效瘦臉三部曲 圓你小臉夢 第一步曲 瘦臉運動 瘦臉運動能幫助你加強臉部肌肉鍛煉，簡單幾個小技巧能你的小臉動起來。 1、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持...

男人脫髮吃什麼 常吃胡蘿蔔圓你生髮夢

• 男人脫髮
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隨著生活壓力的增大，脫髮患者數量也逐漸的增加，雖要是不及時搶救你的頭髮的話，真的要變成“溜冰場”了，下面小編就來說說治療脫髮的一些辦法！ 男人脫髮吃什麼...

女人容顏不老：小編圓你年輕十歲夢

• 抗衰老

第一：運動俗話說，生命在於運動。運動可以保持你的好身材，也可以促進身體新陳代謝，同時再運動的時候會出汗，有利於排毒養顏。推薦運動：慢跑、游泳、瑜伽、打羽毛球等...

蘭芝 (Laneige) 星夢奇緣節日限量版——逐夢星空，愛與相隨

蘭芝 (Laneige) 星夢奇緣節日限量版多少次抬頭，仰望星空，美麗星辰，一路陪伴，分享心語給我們愛的人，感知幸福和相遇的緣分。新的一年，蘭芝同樣會守護在你...

平板支撐可以瘦臉嗎？ 這樣做圓你瘦身夢

平板支撐作為一種時尚運動備受人們青睞，越來越多的人加入了“平板一族”。平板支撐的動作簡單，卻可使背部、腹部、下背部、臀部等處的肌肉群，以及內收肌、膈肌等核心肌...