吃什麼防輻射？ 推薦4保健飲茶

枸杞子茶 枸杞子中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵等，具有補肝益腎、明目的作用，連續飲用兩個月，就能起到明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。...

養生減肥才是王道 低卡保健食物推薦

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這次我們要來聊聊關於減肥午餐的話題，想必很多朋友的午餐都是在公司吃的，並且基本上也都是餐館或外賣。餐館和外賣的午餐大多油膩熱量高，對於想要減肥的朋友不太適宜...

OL必學簡易瑜伽 輕鬆瘦腿保健脊柱

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現在大都市的上班女性，都是每天在緊張壓力大的環境裡生活，這樣會給身體和精神帶來很大的壓力。如何能夠輕鬆減壓？推薦精選瑜伽，讓你既能夠舒緩身體減輕壓力，還能夠...

瑜伽動作 保健減肥一步到位

• 瘦身食譜
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• 斷食排毒法
• 吸脂減肥方法

導語： 吃減肥藥減肥是最不科學的減肥方法，想要輕鬆減肥而又不傷害自己的身體，何不嘗試一下減肥保健的瑜伽動作？下面小編就教大家一組健康減肥的瑜伽教程，讓你健康...

一式瑜伽多種功能 讓你輕鬆塑身保健

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導語： 現在愛美的女生都希望自己能夠擁有漂亮的形體，同時也隨著時代的發展越來越追求健康。所以說健康地塑身才是王道！要怎麼樣才能夠達到這樣保健瘦身目的呢？小編...

女性養顏保健 最需要的5種食物

  優酪乳，潤腸補鈣 優酪乳可以改善腸道環境，提高機體免疫力。多喝優酪乳還有預防婦科感染的功效。優酪乳含有豐富的鈣元素，能預防骨質疏鬆。以優酪乳作為零食，...

美女示範眼保健操 5招勝過千元眼霜

  5個穴位， 按出活力眼周肌 在看似面積不大的眼周肌膚上，隱藏著神秘的穴位，每個不同穴位都可以幫你解決不同的肌膚問題，你可以在塗抹眼部產品時、用餐前後、...

簡單盆骨矯正操 瘦身消脂又保健

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盆骨問題是很多女性容易忽視的，盆骨不正不僅影響身形，同時還會導致多種疾病，下面小編就要教給大家一套矯正盆骨操，幫助大家快速有效的達到瘦身減肥的目的，那麼就來看...

男性瑜伽減肥好處多 輕鬆瘦身還保健

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很多人認為瑜伽練習是女性瘦身運動，其實瑜伽對於男性也能有非常大的幫助，在瘦身期間很多男性傾向於對肌肉的練習，和大量的激烈有氧運動，其實適當的瑜伽練習不僅可以...

國產防曬霜推薦 白菜價格效果超贊

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大寶（Dabao）物理防曬霜參考價格：60g/28.50元採用物理防曬劑，配以天然植物成分精製而成，對人體無刺激，同時對紫外線中UVA、UVB區都有極佳的吸收...

經典國產護膚品推薦 好用實惠性價比高

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簡單清新裸妝化妝步驟 國產裸妝晶瑩清透

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簡單清新裸妝化妝步驟 國產裸妝晶瑩清透 今天小編要教大家如何化清新裸妝，拋棄那些固有的化妝理念，用最簡單的方式打造出其不意的效果。 簡單清新裸妝化妝步驟 國...

新手如何快速化淡妝 國產裸妝不輸韓系裸妝

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新手如何快速化淡妝 國產裸妝不輸韓系裸妝 給大家看一下國產裸妝的完成效果，清透底妝、水潤膚色、明眸大眼，絲毫不輸韓系裸妝。要如何化出如此細膩的淡妝呢？跟著小編...

秋季皮膚乾燥 推薦5款國產護膚面霜品牌

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秋季皮膚乾燥 推薦4款國產護膚面霜品牌Dreamtimes M2時光面霜價格：128元/50g推薦理由：雖然有名面霜也不少，不過如果非要選一款經典的出來，那必...

國產洗面乳哪個好 推薦國產便宜好用的洗面乳

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國產洗面乳哪個好 推薦國產便宜好用的洗面乳 1、大寶美容洗面乳 大寶美容洗面乳，性質溫和，還能徹底清潔肌膚，保持肌膚滋潤不乾燥。含維生素等營養成分，潤膚養顏...

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Dreamtimes M2夢幻潔面乳有人說她清潔力超強，有人喜歡她揉搓過程中豐富、細膩、纏綿的泡沫帶來的快感，也有人洗過之後，被那種清爽柔滑的感覺而陶醉，持久...