中秋國慶三招力保瘦身成果

• 抑制食欲
• 胰島素抵抗
• 食欲
• 控制食欲

入秋後氣候漸漸涼爽，人體的舒適感增強，相對夏季，出汗減少、體內水鹽代謝恢復平衡，消化功能恢復常態，能量代謝相對穩定，此時，脂肪逐漸積聚，人體開始發胖。胃口增大...

中秋國慶減肥新招

• 怎樣瘦腿
• 早餐減肥
• 瑜珈減肥
• 瑜伽減肥法

貪靚MM們如今的首要功課是趕緊把走樣的身裁塑造修飾一番，才好配的上輝煌的秋日盛裝——向贅肉正式宣戰吧！ 減肥手段：季節減肥法 抓住最佳減肥時機 減肥戰果：討得...

中秋國慶練就完美窈窕身材

• 整體造型
• 運動瘦手臂
• 運動瘦臂
• 瑜伽瘦臂

夏末秋初，夏裝依然身上，新款秋裝也已經登場，正式各式服裝爭奇鬥豔的時候，但是別因為可以穿上秋裝就放鬆了對自己身材的塑造，胖胖的腰腹、大腿和手臂透過薄薄衣衫更先...

頭髮特別乾枯毛躁怎麼辦？ 6個有效治療方法推薦給你

頭髮是指在頭頂和後腦勺部位的毛髮。頭髮從下向上可分為毛乳☆禁☆頭、毛囊、毛根和毛幹四個部分。頭髮的生理特徵和機能主要取決於頭皮表皮以下的毛乳☆禁☆頭、毛囊和皮脂腺等。頭...

虎牙矯正後的注意事項 需要特別注意的6大點

• 虎牙矯正

虎牙在很多人的眼裡擔當著可愛的角色，但是有些人卻為此受盡了折磨，需要進行虎牙矯正。那麼，虎牙矯正需要注意什麼呢？ 1、成年人做牙齒矯正之前，首先應該檢查...

割雙眼皮後注意事項有哪些 有三種情況要特別注意

雙眼皮者上瞼皮膚較薄，睫毛顯得較長，給人一種更清麗的感覺而單 眼皮則給人以眼睛小、臃腫、缺乏生機、“欠美”的感覺。雙眼皮手術能從根本上改變這一現象，增加眼...

國慶長假後排毒 吃什麼食物效果好

• 減肥
• 減肥方法
• 瘦身
• 秘笈

國慶日長假結束了，假期結束後，我們要做的就是排毒了，因為在長假期間，朋友聚餐、通宵熬夜等原因積累的毒素讓你變醜、變胖!所以國慶日後要學會清腸排毒。那麼國慶長...

國慶七天飲食安排 吃出魔鬼身線

• 瘦身效果
• 烹飪方法

既調適腸胃又可瘦身的蔬菜湯瘦身原理：食用一碗蔬菜湯所獲取的熱量約40卡，一餐估計吃個5碗就頗令人刮目相看。而統計下來通常一餐攝取約200卡路里左右，加上早...

型男 | 男人這麼穿特別帥！

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點擊免費訂閱本文由F整理編輯 版權屬原作所有 商務Q：105086668導語男人的衣櫥絕對少不了黑色單品，黑色作為一個經典、百搭、安全的顏色，一直以來都是男裝...

蘋果營養減肥特別妙

• 最好的減肥
• 走路
• 自製減肥茶
• 准媽媽

導讀：減肥 是年輕女性永遠的話題，三日蘋果減肥法在網路上大行其道，受到不少年輕女性的追捧。 蘋果能減肥的5大理由 ①因為食物攝取量減少，所以腸胃等消化器官得...

香蕉是不是減肥的 特別推薦5款香蕉減肥食譜

香蕉一直以來都是非常好的減肥食品,它不僅可以有效的提供身體所需的熱量,還能幫助脂肪燃燒,下面就來看看香蕉減肥食譜吧,幫助大家在這個夏天快速的達到自己理...

2大減肥誤區 夏日需特別謹慎

• 營養減肥
• 飲食瘦身
• 腰腹
• 腰部贅肉

現在是夏季減肥的旺季，很多MM都想好好的在這個夏日成功瘦身，減肥的方法那麼多，究竟什麼樣的減肥方法適合你？其實在減肥之前，我們更需要關注一些減肥誤區，走路誤...

國慶長假 來一場精油護膚SPA

• 精油
• 茶樹精油
• 薰衣草精油
• 精油的作用

女人怎能不愛精油。都說女人是水做的，若是不回歸這種水潤的調養，女人如何才能容顏出色呢？愛上精油的香氣，愛上精油的神奇，愛上精油那濃濃稠稠滑滑的質地。當我們仰...

自製5款萬聖節美甲 簡單又特別！

黑紅色漸變美甲 下面小編分享5款個性美甲的圖案，不知道要打造什麼樣的美甲的可以在這裡找，簡單又特別，自己就可以DIY，趕緊為你的指甲也換上萬聖節新裝吧！...